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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 31-08-2009 à 09:42 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 7 septembre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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lili (44) répond | Posté le 04-09-2009 à 09:02 | ||
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Bonjour moi aussi je commence lundi , 20 kg à perdre ,ma carotte c'est le mariage de ma fille en juillet prochain ,j'espère y arriver , pour le chocolat cela vas être dur , je prends un carré tout les soirs depuis des années , rien d'autre de sucré . Je vois que je ne suis pas seule du 44 Bonne journée et à lundi
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minouche(16/800) (68) répond | Posté le 04-09-2009 à 07:50 | ||
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belette ne panique pas si tu trouves que c est trops vat dans la colone de droite et clique sur les onglets tu trouveras des conseils sur les equivalences par ex deux yaourts contre 20G de fromages les pommes de terre contre du pain (moin gros a manger et a deguster avec ton fromage ) bref tu peut construire ton regime si tu reste dans le cadre de tes klr choisis alors ne t inquiete pas on est la pour s aider je part au mobilhomme alors a toutes et a tous courage et bonnes courses a lundi minouche
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M Christine (- 35,6 kgs 09/09) (La Bernerie en Retz, 44) répond | Posté le 04-09-2009 à 07:34 | ||
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Bonjour !
Je m'incruste pour vous motiver ! Je suis du 11/5, déjà 23 kilos envolés. Ce n'est pas un régime que vous allez faire mais une nouvelle façon de s'alimenter. Visitez le site, cliquer sur les onglets à gauche, vous trouverez des informations, des astuces, tout plein de renseignements utiles à l'avancement de votre programme. Et surtout, gardez contact avec le forum, cela aide énormément, dans notre forum, nous avons tissé des liens et même certaines d'entre nous, nous sommes rencontrées. Merveilleuse aventure avec des recettes délicieuses presque du grand restaurant ! Tous les samedis : pesée, mensurations poignée,taille, cuisse et bras. N'oubliez de remplir votre carnet minceur ce qui vous permettra en cas de stagnation de voir les écarts que vous avez fait. Je vous souhaite une bonne réussite ! |
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nanous (29, ) répond | Posté le 04-09-2009 à 07:27 | ||
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Je vois que je ne suius pas la seul qui à déjà fait une cinquantaine de régime. Bon week end et à lundi
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nanous (29, ) répond | Posté le 04-09-2009 à 07:24 | ||
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Allez motivé c'est parti bon courage à tout le monde.
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mamiblue (69) répond | Posté le 04-09-2009 à 06:02 | ||
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je vous souhaite en même temps que pour moi bcp de courage et de volonté je suis un peu inquiète ce sera le enième régime sans succès alors pourquoi celui là un hiver c'est court et long et quand on enlèvera les manteaux huuuummmm!!!!
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mamiblue (69) répond | Posté le 04-09-2009 à 05:58 | ||
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je commence aussi lundi, pas évident j'en ai tellement fait je en me sens pas motivée et pourtant c'est une volonté et puis faire les courses avec la liste essayer de cuisiner bonallez je me souhaite du courage et ne vous oublie pas dans mes pensées c'est court et long à la fois un hiver et quand on enlèvera les manteaux huuuuuummmmm !!!!!!!
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louane (79) répond | Posté le 03-09-2009 à 23:44 | ||
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Moi aussi c"est pour lundi...
Je ne m'inquiète pas pour les repas à la maison, ce qui m'angoisse un peu se sont les invitations et on en a toutes les semaines : amis, resto... |
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Maliane (33) répond | Posté le 03-09-2009 à 22:58 | ||
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Pour moi aussi, c'est lundi 7 le grand jour! J'hésite encore sur le choix du régime que je vais choisir. J'ai peur de craquer...
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christall (33) répond | Posté le 03-09-2009 à 22:44 | ||
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et voilà, je rejoins tous les courageux et toutes les courageuses de ce lundi 7 septembre,à nous tous,qu'est ce qu'on va etre beaux dans quelques mois avec tous ces quilos en moins et tous ces delicieux menus en plus.Il me tarde déjà d'y etre;
Bisous à tous et à lundi!!! |
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