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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 28-09-2009 à 10:48 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 5 octobre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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zazou (91) répond | Posté le 23-02-2011 à 21:13 | ||
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bonsoir les filles
Hier, je n'ai pas allumé mon ordinateur, 2 pages à lire, vous avez été bavardes ! Je vois que la motivation n'est pas vraiment au rendez-vous, pour moi c'est pareil. J'ai continué mon rangement, j'en arrive presque au bout. Aujourd'hui, en triant tous ces papiers, je me suis descendue une tablette entière de chocolat, et celle là, Annabelle, elle n'était pas en rêve ! Bon, à côté j'essaie de ne pas faire trop d'écart mais depuis Noël, je suis remontée et je n'arrive pas à descendre ! Vous devez avoir raison, c'est le moment qui veut ça, au printemps j'espère que ça ira mieux. Ici on est dans la deuxième semaine des vacances scolaires mais ma fille n'a pas de vacances en fac et mon fils préfère travailler dans sa chambre universitaire, il va à la bibliothèque à Paris. Il est dans la dernière ligne droite avant les concours. Moi je n'ai pas de boulot en ce moment (j'en profite pour ranger) et il va falloir que j'attaque ma comptabilité de l'année et mes déclarations fiscales et je n'aime pas ça ! Demain, j'essaierai de faire un peu d'aquarelle, histoire de me changer les idées. Clarinette, Annabelle, bonnes vacances, profitez en bien ! Bon courage à toutes Soleil, Annabelle, Tete, Clarinette, Opalines, je vous embrasse ! |
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tete (St Georges de Reintembault, 35) répond | Posté le 23-02-2011 à 18:42 | ||
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bonjour
temps maussade et pluvieux chez nous, je ne suis pas sortie cet après midi, je prépare les affaires des garçons pour le ski ils partent dimanche, il faut marquer le linge de dylan. Clarinette je me souvenais plus que c'était difficile à cette période, le problème et qu'il faut toujours faire attention, le moindre écart et on grossit. bon je vous laisse j'ai du travail à demain :-* |
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clarinette (01) répond | Posté le 23-02-2011 à 11:44 | ||
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Annabelle, il n'y a pas beaucoup de spécialités en Anjou, à part les poissons d'eau douce, des sucreeries...
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clarinette (01) répond | Posté le 23-02-2011 à 11:43 | ||
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Bonjour les filles !
Annabelle, déguises-toi, c'est justement le but du carnaval : être quelqu'un d'autre le temps d'une soirée. Alors si tu as envie d'être un bébé ou une fée ! C'est toi qui choisit ! Opalines, il faut inverser la tendance et voir les choses en rose ! C'estb vrai que c'est saôulant de devoir rattrapper chaque écart, mais en même temps on y arrive pas mal, je trouve, tant que les émotions ne s'en mêlent pas.... De mon côté, je suis sérieuse depuis dimanche soir, mais je ne dégonfle toujours pas. Ce sont sans doute les médicaments. L'inconvénient, c'est qu'en plus de me "gonfler" ils ne me soignent pas : ma sinusite repart depuis lundi (après une accalmie due sans doute à la cortisone), malgré le traitement antibiotique qui n'est pas finit... Il faut tenir quand même avant les vacances, parceque ce sera tout de même plus difficile de faire attention. Opalines, tes vacances sont déjà finies ? |
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ANNABELLE (AVIGNON, 84) répond | Posté le 23-02-2011 à 10:44 | ||
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OPALINES je crois que je commence à mieux comprendre les personnes qui reprennent du poids après avoir beaucoup maigri!!! Notre corps se venge des restrictions. Dès qu'on lève le pied le moteur s'emballe.... C'est une évidence. Alors que faire?? S'accepter telle que nous nous sentons bien. Garder présents les préceptes de cuisiner sans gras. Abolir le sucre le plus possible. Mais quand on est un peu déprimée et lasse de tout ça voilà que ça recommence. Je ne veux pas être pessimiste mais lucide. Il faut vraiment s'accrocher aux branches les filles!!!
Pour le déguisement c'est vrai qu'avec un bon masque l'âge n'a plus d'importance.... hi hi hi hi J'ai quelques tenues qui pourraient faire l'affaire car je n'ai pas l'intention de faire des frais supplémentaires. Une tenue dite "médiévale" mais je n'ai pas les chaussures adéquates. Un caftan oriental ou une robe longue qui pourrait faire une tenue de fée si je me confectionne un hénin, alors pourquoi pas? Si vous avez des idées je suis preneuse. Bonne journée et bon courage - bisous. |
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 23-02-2011 à 09:18 | ||
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allez je vais tacher de me "repositionner" bisous à toutes !
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 23-02-2011 à 09:17 | ||
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Clarinette, oui en février c'était difficile et puis il y a eu la rentrée aussi ....et puis et puis.....j'ai le cerveau positionné sur "négatif" aujourd'hui......
Annabelle, il y a un âge pour le déguisement ? tu n'avais pas l'intention de donner dans le spider man ? alors....si cela te fait plaisir!!!! |
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 23-02-2011 à 09:13 | ||
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Bien le bonjour!
Vous savez à nous lire j'ai l'impression que nous ressortons d'un champs de bataille....oh ! dans l'ensemble nous avons gagnées cette bataille avec des séquelles qui nous prouvent cependant,que nous n'avons pas gagné la guerre!!!!! voilà, un écart un kg supplémentaire et un écart sans gras sans sucrerie d'aucune sorte....juste un quart de baguette supplémentaire et un bol de fromage blanc à 3 % et j'allais oublié l'essentiel...2 parts de quiche (light)s'il faut que je fasse journée de rattrapage pour cela....je trouve ça saoûlant!!!!! |
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ANNABELLE (AVIGNON, 84) répond | Posté le 23-02-2011 à 08:38 | ||
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CLARINETTE je ne connais pas l'Anjou mais je pense que comme presque partout en France il y a des spécialités. Alors attention.... Mais si c'est toi qui restes aux commandes devant les fourneaux tu pourras jongler avec les recettes de JMC.
Bonne journée. Bisous |
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ANNABELLE (AVIGNON, 84) répond | Posté le 23-02-2011 à 08:36 | ||
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TETE je vais aller en Espagne quelques jours avec un groupe. Visites et Carnaval en perspective. Je ne sais pas si je vais emporter un déguisement car il y aura une soirée déguisée. Mais est-ce de mon âge? Je vais y réfléchir. Nous resterons vers Barcelone et rayonnerons dans les environs. J'ai rêvé cette nuit des petits déjeuners copieux en voyage..... j'espère que ça n'influe pas sur le poids quand c'est en rêve!!!!
Bisous et bonne journée. |
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