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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 28-09-2009 à 10:48 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 5 octobre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 18-02-2011 à 17:58 | ||
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Clarinette, moi aussi je stagne en cette fin de semaine pourtant : tenue de route impeccable!!!tes filles sont en vacances ? comment vous organisez vous ?
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 18-02-2011 à 17:56 | ||
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Zazou, il est évident que nos mauvaises habitudes ne sont pas loin....et je te grignote un fruit et encore autre chose....elles nous guettent et ne demandent qu'à reprendre leur place....je vais dire comme la Reine de Coeur au Pays d'Alice : "QU'ON LEUR COUPE LA TETE!!!!!"
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 18-02-2011 à 17:53 | ||
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clarinette et Zazou, à propos de l'âge de Soleil, je me souviens d'en avoir parlé déjà avec elle et de m'être dit qu'elle ne faisait pas son âge....pour le coup 95 ans elle ne ferait vraiment pas son âge......en tous cas vous m'avez bien fait rigoler....
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 18-02-2011 à 17:49 | ||
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coucou, me revoilà!
tete, ne pourrais tu pas remplacer la banane pain beurré par une pomme ? et à 4 h pareil ? je sais que quand on a envie d'un type d'aliment il est difficile de se le sortir de la tête...et pourquoi ne pas compléter avec une boisson chaude ? un thé ? avec du lait si cela te contente plus? évidemment pas facile de faire face à la fatigue, les enfants et petits enfants, les courses etc...Nous sommes des wonder women!!!!!!! quand on réfléchi cela nous fait de sacrés journées n'est ce pas ? |
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ANNABELLE (AVIGNON, 84) répond | Posté le 18-02-2011 à 17:12 | ||
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BONJOUR LES FILLES je n'ai pas tout suivi ni tout compris.....
BON ANNIVERSAIRE quand même à la concernée? Je rentre de Paris où j'ai passé 5 jours oh pas pour faire du tourisme.. mais pour un deuil dans la famille de mon mari. Alors repas de famille, restaurants, etc..... c'est la grosse cata.... j'ai peur de ce que va me dire la balance demain!!! C'est vrai aussi que lorsque l'on est dans la peine on a tendance à manger des sucreries et les gâteaux à la crème n'ont pas manqué. Il va falloir se reprendre très sérieusement sinon le printemps va nous surprendre encore à faire des promesses et à ne pas les avoior tenues. Allez courage. Bisous. |
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tete (St Georges de Reintembault, 35) répond | Posté le 18-02-2011 à 16:30 | ||
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bonjour les filles
j'attends 17 h pour partir du boulot l'après midi est longue, je suis usée, en plus j'ai mes vertiges qui me reprennent le matin je suis allée au médecin hier soir avec Benjamin qui est malade. Opaline c'est sûrement çà pour Soleil au début je comprenais pas non plus, mais en relisant çà doit être çà. Demain après midi je devais garder les garçons de ma fille, elle voulait aller à Rennes faire les magasins, mais elle et Lucas ont la gastro alors pas de promenade, donc je ferai mes courses demain au lieu de ce soir. bonne soirée à demain :-* |
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 18-02-2011 à 08:33 | ||
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Vite, bonjour, juste avant d'aller à l'école...
Tout dabord bon anniversaire Soleil!!! j'ai pensé à toi hier et je vais apporté ma lumière en expliquant pour tes "95" c.....(j'espère ne pas me tromper) ce n'est pas 95 ans bien sur, mais 59!!!! faute de frappe ou lapsue (te sentirais tu trop vieille? j'espère bien que non!!!!!) et "c" n'est pas la taille mais l'abréviation que vous connaissez toutes...... bisous à + Tao pleure.... |
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zazou (91) répond | Posté le 17-02-2011 à 17:38 | ||
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Bonjour les filles
Bon anniversaire Soleil ! Mes vœux les plus sincères ! Moi non plus, je n'ai pas tout suivi, Clarinette. Le 95 c , c'est une taille de soutif ? Quelqu'un va bien nous expliquer ! Moi c'est le total n'importe quoi, ça fait 3 fois que je vais au restau, je suis toujours à + 2,4 depuis Noël. Je déborde, je mange des fruits, quelques carrés de chocolat et là, à l'heure où j'écris j'ai encore faim ! J'ai bien aimé la peinture à l'huile mais faut attendre que ça sèche pour reprendre. Aujourd'hui je fais un peu d'aquarelle. Je vous embrasse et à plus tard. |
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tete (St Georges de Reintembault, 35) répond | Posté le 17-02-2011 à 16:44 | ||
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bonjour
Soleil je crois que c'est ton anniversaire aussi je te dis bon anniversaire. Clarinette c'est pas mon yaourt qui me fait déraper c'est qu'en plus je mange des biscuits parce que le yaourt ne suffit pas et çà m'arrive au repas du soir de déraper, de prendre du fromage avec pain beurre ou une banane avec le pain beurre (j'adore çà). bonne soirée à demain |
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clarinette (01) répond | Posté le 17-02-2011 à 13:18 | ||
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Côté régime, je stagne, malgré pas mal de sérieux. Est-ce que ce sont les médicaments qui empêchent ? On verra demain, après une nouvelle journée sérieuse, mais cette semaine risque de ne pas être bonne pour moi.
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