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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 28-09-2009 à 10:48 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 5 octobre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 16-02-2011 à 08:58 | ||
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Bonjour! bonjour!
pente descendante ? oui!!!! - 200 g ce matin :-q j'ai tenu hier aussi, toujours avec ma balance bien entendu.... |
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soleil (lomme, 59) répond | Posté le 16-02-2011 à 07:48 | ||
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;) bonjour les filles ; merci téte ; opaline je suis contente et demain sera mon anniv elle sera revenue !!! clarinette heureuse que se soit rien de grave ! cela nez pas tres agreable a passer.. je vous souhaite bonne journée
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zazou (91) répond | Posté le 16-02-2011 à 00:14 | ||
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bonjour à vous toutes
J'ai allumé l'ordi, juste pour vous lire. Demain journée peinture à l'huile, mais que dit la chanson ? la peinture à l'huile c'est bien difficile, mais la peinture à l'eau c'est bien plus rigolo. Je vous dirai ça demain. Je viens de cuisiner et de préparer 2 toiles après ma journée parisienne. Je serai plus tranquille à partir de jeudi (en principe). Je vous embrasse |
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clarinette (01) répond | Posté le 15-02-2011 à 17:56 | ||
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Point de vue régime, j'ai l'impression que tout le monde refais des efforts, c'est encourageant ! On continue !
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clarinette (01) répond | Posté le 15-02-2011 à 17:54 | ||
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Bonsoir tout le monde !
Tete, mon scanner s'est bien passé, j'ai juste un gros bleu au bras, puisque comme d'habitude, on m'a éclaté 2 veines...Brrr, je n'aime pas ça ! Rien au niveau cérébral, mais des sinus ultra bouchés, y compris les sinus postérieurs, qui sont presque en contact avec le cerveau et donc susceptibles de faire vraiment très mal quand ils sont inflammés. Antibios, cortisone, nébuliseur, etc... Ca devrait aller mieux rapidement avec toout ça. |
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tete (St Georges de Reintembault, 35) répond | Posté le 15-02-2011 à 13:28 | ||
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zazou bonne promenade dans la capitale.
Opaline je vois que tu reprends le régime en main, tu pèses, c'est ce qu'il faut que je fasse je ne le fais plus depuis longtemps. Soleil tu vois je te l'avais dit qu'elle reviendrait je suis contente pour toi. bon après midi les filles :-* |
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tete (St Georges de Reintembault, 35) répond | Posté le 15-02-2011 à 13:24 | ||
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bonjour les filles
Je vous que tout le monde est motivé c'est bien, moi le problème c'est quand je rentre le soir chez moi j'ai la fringale et comme on mange pas avant 20 h 30 en ce moment çà fait long alors je mange un yaourt mais c'est pas assez je suis attiré par des gâteaux. Clarinette j'espère que ton scanner c'est bien passé? |
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clarinette (01) répond | Posté le 15-02-2011 à 09:28 | ||
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Bonjour tout le monde !
Un petit coucou avant de partir pour mon scanner. Ce matin, j'ai presque annulé mes agapesdu week end. Opalines, maintenant, il faut rester sur la pente descendante, de samedi en samedi, même si c'est peu à la fois. Pour ma part, je refuse de voir ma courbe remonter jusqu'à ce que je sois en congés (dans 2 semaines) et je vais très fort m'applique à ne pas reprendre après. On se sert les coudes, on va y arriver ! Ceci dit, j'ai la dalle, ce matin, je n'ai pas le droit de petit déjeuner... Vite, une pomme dans le sac pour après, histoire de ne pas m'arrêter dans une boulangerie au retour... Bonne journée à toutes et à + |
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 15-02-2011 à 09:23 | ||
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Bises à tete, Zazou (occupée) et Annabelle! bonne journée, bon régime et bossez bien ;) :-q
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 15-02-2011 à 09:22 | ||
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Clarinette, joli menu!!!
pour les menus, je n'ai pas suivi hier pas à pas...disons que cela me remet dans "l'ambiance" et puis cela va me redonner des idées pour la semaine prochaine...ma boîte à idées s'épuise...c'est que le soir il me faut faire un vrai repas pour rééquilibrer les midis cantines... |
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