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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 21-12-2009 à 11:24 | |
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Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen.
Cette discussion, du lundi 21 décembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 21. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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BLACK BUMBLEBEE06 (06) répond | Posté le 21-02-2010 à 18:27 | ||
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coucou les filles, vous ne m'avez pas trop vu ces jours ci...Je traverse une phase de démotivation...AGGGRRRR écarts sur écarts....Je vais m'y remettre dès demain....J'ai pas envie de laisser tomber, je me le dois à moi-même....
j'espère que vous allez bien...bisous à toutes |
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elisia (31) répond | Posté le 21-02-2010 à 17:47 | ||
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bonsoir à toutes
merci à toutes pour les conseils ainsi qu à joe-les deux jours de "formation" ont ete terribles, mais tres instructifs- parcontre, je ne suis pas encore inscrite pour un concours-c est pour etre auxi puericulture de 1ere classe-(travail ensuite en creche)-mais je ne me sens pas prete, et surtout, mon coeur va d abord vers la maternité-donc, j attends de voir fin mars si j ai des suites avec mes cv-je reste patiente- j ai dormi ce matin jusqu à 9h30 et encore deux heures cette apres midi-je suis epuisee en ce moment-mon poids stagne- j ai fait des "baptemes" deplongee sous marine vendredi soir -apres la formation-j etais gelee, mais j etais super contente de voir des etoiles "demer":) dans les yeux des "baptises"-c etait nouveau pour eux- ce midi, je n avais que mes deux grandes à table-repas du dimanche-pas hyper equilibré-mais tout le monde etait content- ce soir, potage legumes et salade- cette semaine, j essaie d intensifier le regime, mais c est difficile en restant à la maison-le sport ne me fait pas maigrir-et je n ai pas le temps d en faire plus- bonne soiree à toutes elisia |
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sev57 (buding, 57) répond | Posté le 21-02-2010 à 02:00 | ||
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minou et francoise linot quel joie de voir que vous etes toujour la.
les filles pour les menus je fais les equivalence quand le mari ou les petits n'aime pas et je rajoute quelque chose a cote comme ca moin de boulot. aller on ce remet en celle pour une nouvelle semaine de regime courage. |
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françoise LINOT (79) répond | Posté le 20-02-2010 à 15:08 | ||
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FANFAN79
plus d'1 mois que je n'ai plus tchacher avec vous et pour cause,plus d'ordi,disque dur mort,expertise,enfin le revoiçi et malheureusement rien perdu même repris,tout a refaire!!!!! |
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minou (62) répond | Posté le 20-02-2010 à 14:26 | ||
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sev bravo a part toi on dirait kil ni en a pas bokou ki ont fait du moins moi je men doutais le meme poids ke la semaine derniere mais je men doutais mon mari est a la maison depuis 15 jrs et je fais plus de repas intermediaire pour les deux et forcement on a des envies moi mon mari na pas besoin de maigrir donc ce nest pas evident et kom jai deja dit avec le probleme de fibromyalgie en plus kan jai cuisine 1 sorte de repas je nai plus de force pour m occuper de moi il fo ke je me reprenne j ai trop envie de continuer a perdre kom au debut a l aide bisous m jo
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sev57 (buding, 57) répond | Posté le 20-02-2010 à 13:32 | ||
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aller les filles on ne se decourage pas on se remotive pour la semaine a venir et on a la peche!
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jeansyl (querqueville, 50) répond | Posté le 20-02-2010 à 09:25 | ||
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comme prévu +300g la premiére fois que je ne pert pas et en plus j'ai pris sniff aussi
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JOE (21) répond | Posté le 20-02-2010 à 08:49 | ||
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+ 200g sniff
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sev57 (buding, 57) répond | Posté le 20-02-2010 à 08:43 | ||
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aller les filles debout c le jour de la peser.
pour ma part aujourd'hui 73.3kg donc -900 gr. c moins bien que les autre semaine mais c toujour du moin donc je suis contente. a plus tard bisous. |
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KAT (SARRAZAC, 46) répond | Posté le 19-02-2010 à 15:44 | ||
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Bonjour à Toutes.Elisia fonce et ns sommes de tt coeur avec toi.
Moi aussi ,les filles j'ai craqué ce midi pr 2 chocolats d'un gd chocolatier et j'ai fait plaisir en les mangeant... Ns verrons demain sur la balance(comme je suis chez mon frère ce n'est pas la même balance, je verrai avec les cms.Je flotte un peu ds le pantalon. Bon courage à ttes et à demain |
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