Je commence lundi 19 juillet

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 05-07-2010 à 08:19
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 19 juillet, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 19. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

Retour au forum

	butterfly (77) répond	Posté le 22-07-2010 à 17:28
salut tout le monde! Juste pour vous donner du courage aussi, pour l'instant ça peut aller mais j'espère ne pas craquer, il faut tenir bon!! Tenez moi au courant de votre perte de poids aprés la 1ere semaine, je vous dirait pour moi, un peu stress du verdict!

	Djulu (67) répond	Posté le 22-07-2010 à 17:12
:) coucou tout le monde, just pour vous donner du courage. pensez aux objectifs qu'on s'étaients fixés et no stress. Pour moi tout va bien. :)

	chacha (77) répond	Posté le 22-07-2010 à 16:44
Bonjour à toutes et à tous Pas de message hier car journée deuil! aujourd'hui j'ai mis un pantalon dans lequel je ne rentrais pas la semaine derniére YOUPY !!! pas encore pesée mais optimiste Bonne soirée Chacha77

	macrelle (ARGENTEUIL, 95) répond	Posté le 22-07-2010 à 15:02
Salut à toutes et à tous!! Je vois que la motivation est toujours la pour la majorité ça c'est cool!!! ça ma motive encore plus!! Je me sens bien depuis que j'ai commencé Cohen, chose que je n'avais pas ressenti quand je faisais las autres régimes!!! Je sens que celui là est le bon!! <J'espère que vous ressentez la même chose que moi ensemble nous allons y arriver alors go go go!!! Dans deux jours ce sera l'heure du verdict j'ai hate d'y être même si il n'y a pas bcq de gr perdu au moins ce sera déjà ça n'est ce pas??? BIG BISOUS A VOUS audrey

	tournesol (36) répond	Posté le 22-07-2010 à 13:47
Hé, les filles...vous imaginez çà ? Objectif taille de guêpe ?!!! On quitte notre "bourdonnière" pour remettre une..."guêpière" Mais non, je n'ai pas pris le coup de soleil... Je rêve, c'est tout !!!

	ADESSE répond	Posté le 22-07-2010 à 13:45
bonjours tous le monde alors richard on craque sur 2 verres de rosé c'est du joli était il bon au moins? moi je suis à deux ongles de craquer, je suis dans la patisserie pour les enfants les odeurs de chocolat me tourne la tête mais je résisterait! :-S

	mamie-marie-paule (44) répond	Posté le 22-07-2010 à 13:45
je ne viens pas souvent sur le forum car je travaille; en congé lundi soir. en plus mon jardin est productif donc le soir j'épluche. actuellement je me sers que des équivalances. mais je me sens bien . j'attend le résultat samedi bon courage a toutes et tous

	tournesol (36) répond	Posté le 22-07-2010 à 13:41
Pour Picarus 75... Le tofu, on en parle dans les équivalences entre aliments : http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/bonus/bonus-equi.asp Pour ma part, j'ai imprimer ce précieux doc. Il est dans un classeur qui reste en permanence dans ma cuisine. Cela permet de me familiariser et d'adapter selon, mes goûts, mes réserves...et mon "savoir-faire"...et aussi mon temps ! J'ai également afficher les quantités en mesures ménagères... Fameux outil bien utile ! Bon, je vois que pour tout le monde tout se passe plutôt bien et j'en suis très heureuse pour nous tous. Ma jupe me serre moins : obligée de mettre une épingle de sûreté pour réduire la taille.... Alors là, çà motive !!!! Bon après-midi

	baboulia04 (04) répond	Posté le 22-07-2010 à 13:31
CATHERINE 68 m'a bien fait rire mais je suis dans la même démarche qu'elle, mariage de ma fille le 11.06.2011. Ma fille m'a assuré qu'elle m'aimait telle que je suis!... C'est pas beau? Le pb, c'est que je me sens plus baleine que sylphide!!!!!!!! Tess 99 comme je n'avais pas de piment d'Espelette, j'ai mis de l'harissa que je maîtrise mieux. C'était juste relevé comme j'aime ! Bonne journée à tous et toutes sans dérapage(s)....

	Chri (77) répond	Posté le 22-07-2010 à 12:14
bonjour, 1 ère semaine de régime et de congé déjà difficile non pas de s'abstenir, ....je ne mange pas toutes les quantités...mais surtout de s'organiser, impression de perdre une certaine liberté d'acton, bloquée par certains impératifs, j'essaie de m'ordonner...et prendre le temps... bonne continuation Chri

2401 - 2410 de 2795

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
»

«
‹ Préc.
241
242
243
244
245
246
247
248
249
250
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Je commence le régime Cohen