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par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 05-07-2010 à 08:19 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 19 juillet, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 19. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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sasa60 (60) répond | Posté le 20-07-2010 à 16:19 | ||
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bonjour!! 2éme jours de regime !! toujours motivée mais par contre le pousses de soja je croie il été pas trop terrible le mien j'ai achete il y as 3 jour et peut être pour ça mais par contre le crevette c'est super bon avec la tomate cerise!! c'est soir carrotte rapée avec des oeuf brouillés avec des epinards j'adore les epinard!! bon courage à tous
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lolo (73) répond | Posté le 20-07-2010 à 15:44 | ||
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Bonjour à toutes
C'est le deuxième jour et...........J'ai FAIM!!! A bientôt |
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cicia (91) répond | Posté le 20-07-2010 à 14:53 | ||
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bonjour à tous,
j'ai moi aussi commencé lundi et je suis allée faire les courses ce matin au marché. je n'ai pas tout trouvé :-S , mais bon je ferais avec. j'ai pris la décision de faire un régime, car il me reste 15 kilos :(( suite à ma récente grossesse (j'ai un petit bout d'un mois et demi :x ). S'il y a parmi vous des jeunes maman, n'hésitez pas à me contacter ;) . @+ |
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josy 34 (34) répond | Posté le 20-07-2010 à 14:27 | ||
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bonjour à toutes ,
josy 34. je n'ai pas encore fait les courses du programme je vide le frigo.... mais j'ai fait attention il me semble que cela va etre dur . |
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baboulia04 (04) répond | Posté le 20-07-2010 à 14:21 | ||
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2ème jour, j'ai bien aimé la salade de courgette crue râpée + feuilles de coriandre mais la suite bof....
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dida (Compiegne, 60) répond | Posté le 20-07-2010 à 14:08 | ||
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slt les filles moi ce midi c'était une salade carottes rapé, crevettes et concombre en dé à
la place du courgette ... ca ma bien calé..j'ai gardé le yaourt de ce matin pour là fringale de 16h...moi ossi jé entàmé le regime à 900càlories on verrà ske cà donnerà biiizzz !!! |
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Tess (Lichtenborn, D-) répond | Posté le 20-07-2010 à 13:59 | ||
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Bonjour à toutes et tous,
J'ai également commencé le 19. J'ai 20 kg à perdre avec la formule 1400. Je suis hyper motivée, en espérant que cette fois-ci ce sera pour le long terme. Bonne chance à toutes et tous |
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moe (sevran, 93) répond | Posté le 20-07-2010 à 13:08 | ||
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coucou ls filles,merci labelle idem pr toi,sinon ce midi j'ai pas pu finir mon plat,courgette rapée coriande crevettes pousse de soja tomate de cerise fromage,bon courage a toi lybala trouve le temps pr préparer ton repas,celà te demande que 10mn/15mn
ls recettes sont simple a réalsé encore bon courage |
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elfie (valbonne, 06) répond | Posté le 20-07-2010 à 12:59 | ||
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coucou et bienvenues aux nouvelles :)
ici tout se passe bien malgrès la forte chaleur dans le sud donc peu d'appétit ! bon mardi biz |
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mamie-marie-paule (44) répond | Posté le 20-07-2010 à 12:41 | ||
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bonjour à toutes
je m'appele Marie-Paule j'ai commencé hier avec les moyen du bord je déjeune au bureau tous les jours |
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