Je commence lundi 19 juillet

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		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 05-07-2010 à 08:19
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 19 juillet, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 19. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	TATIANA 02 (Trélou sur Marne, 02) répond	Posté le 14-01-2011 à 12:28
KIKOU ma jolie KAT, Désolée de ne pas venir mais quelques soucis avec mon mari un peu beaucoup même, bravo le mariage. Sinon j'ai des soucis aussi pour aller sur mes mails je ne peux plus encore y accéder et ça commence vraiment à m'énerver ce truc. Alors je suis obligée d'aller par internet pour accéder aux forums dur dur. L'année commence mal encore pour moi. J'ai la poisse. On a dû me jeter un sort c'est pas possible avant tout me réussissait enfin presque tout et c'était bien, oh là là dur dur. Sinon ça peut aller à part ces soucis sinon tout irait très bien. Et toi ma chérie comment vas-tu ? J'irais lire des que je peux ma bichette. As-tu FACEBOOK ou pas ? Je m'y rendrais sur mon facebook par internet. Bisous ma jolie. SYLVIE

	Kat (Paris, 75) répond	Posté le 13-01-2011 à 23:59
Je suis encore seule à passer ce soir. Que dire? Juste bisous. :-* :-* :-*

	Kat (Paris, 75) répond	Posté le 12-01-2011 à 23:02
salut Crissella . Enfin quelqu'un mais très occupée tout de même. Bonsoir les filles. Tournesol où es tu? Et ma Sylvie partie pour toujours? Baboulia tu tiens le coup? Beat???? Bon pus personne. Moi je me suis reprise en main . Aujourd'hui net progrès et ce matin je pesais 84,2 malgré mon repas de boulot donc déjà 500 grs de perdu par rapport aux excès des galettes. Je continue et ça va... Bon je vais vraiment bien me tenir et je compte encore sur vous toutes malgré ce forum si désert. En vous attendant je vous envoie toutes mes pensées positives et plein de courage. :-* :-* :-*

	CRISSELA (68) répond	Posté le 12-01-2011 à 22:42
BONSOIR A TOUTES. SEMAINE TRES CHARGEE DONC JE NE SERAIS PAS SOUVENT AVEC VOUS. CE SOIR L'ORDI ETAIT SQUATTE PAR LES GARCONS CAR DEBUT DES SOLDES. SURTOUT LE GRAND IL A HORREUR DES MAGASINS..SEMAINE TERRIBLE CAR 2 ANNIV. AU BOULOT. AUJOURD'HUI 1 ERE VRAI JOURNEE SANS ECARTS.MAIS IL FAUDRA DU TEMPS POUR VRAIMENT REPRENDRE NOS BONNES HABITUDES.NOTRE CORPS SE VENGE IL SE RAPPELLE QU'ON L'ON BIEN PRIVE ET IL N'EST PLUS DECIDE A SE LAISSER FAIRE.VA FALLOIR BATAILLER FERME. DANS 1 PREMIER TEMPS JE VAIS ME CONCENTRER A NE RIEN MANGER ENTRE LES REPAS ET APRES A SURVEILLER DE PRES LES PORTIONS. HOP HOP COURAGE LES FILLES ON VA Y ARRIVER.. BONNE NUIT

	Kat (Paris, 75) répond	Posté le 11-01-2011 à 23:37
Bon il n'y a plus personne? Moi ce soir j'avais dîner de travail et j'ai tout mangé trop calorique alors je rattrape demain. Et vous les filles vous continuez ou quoi? En attendant bonne nuit et gros bisous. :-* :-* :-*

	Kat (Paris, 75) répond	Posté le 10-01-2011 à 22:42
:x :x :x :-q :-q :-q :-* :-* :-* A marianna quelle bonne nouvelle. Profite bien à fond de ta grossesse et oublie le régime. Je suis sûre que le bonheur t'ira comme un gant. Tournesol, oui je m'y remets. Ce soir la killeuse est plus sympa qu'hier matin!!! Au revoir les galettes et le reste. Bravo pour ta robe en 48. On vise le 46 ma belle ;) Baboulia accroche toi moi aussi j'ai eu des moments difficiles mais i ne faut pas que ça dure et la solution c'est de se pardonner très vite pour pouvoir repartir.Allez ma belle je compte sur toi. Gros bisous ma macrelle travaille bien et à bientôt. Les filles je vous embrasse toutes. On repart en 2011 et moi aussi je vais reprendre pour 6 mois. Je veux vous retrouver et être ensemble jusqu'au bout.A demain mes chéries. :-* :-* :-*

	Maryanna (69) répond	Posté le 10-01-2011 à 22:01
Bonjour les filles, Quand j'ai commencé Jmc, c'était pour perdre le poids pris à cause d'une mauvaise gestion de mon stress au travail, retrouver mon corps d'avant mais surtout, ne plus être en sur-poids pour tomber enceinte plus facilement. Voilà qui est fait! J'attends un heureux évènement pour le mois de juin. Pour l'instant, je reste dans le régime et j'ajoute des féculents pour ne plus maigrir. Le fait d'avoir des menus variés et planifié me rassure. Je vais essayé de ne pas prendre trop de poids. Bon courage à toute dans la continuation du régime. Je repasserai vous voir bisous

	baboulia04 (04) répond	Posté le 10-01-2011 à 20:28
Et ben moi, je remonte la pente= :( + 1kg 5 à la balance, c'est affreux ! :(( Je n'arrive plus à suivre JMC. :-bd Je grignote toute la journée, c'est du grand n'importe quoi. Est-ce le contrecoup des fêtes, du vague à l'âme, du manque de travail?... Je ne m'aime pas comme ça mais je n'arrive pas à me secouer. AU SECOURS!!!!

	tournesol (36) répond	Posté le 10-01-2011 à 11:52
Bonjour et bonne semaine ! KAT, tu vas t'y remettre beaucoup plus facilement que tu le crois. Laisse tompber le souvenir des galettes (au moins elles t'ont fait du bien) et regarde tes fringues de printemps... tu as sûrement un joli truc qui n'est pas loin de t'aller à nouveau... Ce matin j'ai essayé une petite robe achetée en soldes à la fin de l'été en 48 (alors que j'en étais encore au 54/56 bien tassé)... me disant alors que je finirai par la porter. Hé bien, elle me va comme un gant....je ne me rappelais même plus que j'avais une silhouette pas si mal foutue que çà.... une redécouverte quoi!!! Alors les filles accrochez vous : de tels résultats redonnent le peps pour aller au bout de notre "entreprise" Vous avez vu les messages JMC...çà sent la fin du programme Mais on s'en fout ... moi, je repars pour un tour : celles qui reprendront parmi vous, ce serait bien de se dire sur quel forum on se retrouvera, avec les petites nouvelles. Bon, on a le temps d'y penser. Bonne reprise JMC pour l'immédiat!

	macrelle (ARGENTEUIL, 95) répond	Posté le 10-01-2011 à 10:11
un ti coucou vite fait les girly je retravaille dc plus le tmps de discuter avec vous mais je pense très fort à vous!! Por le régile je pense que je vais tt reprendre depuis le début dc je vais voir l'heure équipe c mieux!! je vous bises à très bientôt

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