Je commence lundi 19 juillet

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		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 05-07-2010 à 08:19
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 19 juillet, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 19. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	ZELDAREMS 1m68, 73kg>63kg déjà - 8,5kg/11semaines (CADENBRONN, 57) répond	Posté le 05-10-2010 à 12:59
Bon bein toujours personne... :(

	ZELDAREMS 1m68, 73kg>63kg déjà - 8,5kg/11semaines (CADENBRONN, 57) répond	Posté le 05-10-2010 à 08:41
c'est beau mais bon à +de 150€ les 3, qui peut se le permettre ???

	ZELDAREMS 1m68, 73kg>63kg déjà - 8,5kg/11semaines (CADENBRONN, 57) répond	Posté le 05-10-2010 à 08:40
Un exemple de ce qu'on fait... le plus petit doit coûter dans les 50€ de mémoire...

	ZELDAREMS 1m68, 73kg>63kg déjà - 8,5kg/11semaines (CADENBRONN, 57) répond	Posté le 05-10-2010 à 08:39
Bein c'est râpé pour le rattrapage hier soir... j'ai acheté une "Copaline Spéciale" (baguette) et du coup j'ai pesé 60g pour me faire un sandwich Jambon Serrano... et j'ai joyeusement "dérapée" en continuant avec du gruyère, de la saucisse, et re fromage et pâté aux olives... bref... pas de rattrapage mais tant pis... Avec ça je ne suis qu'à 1,5 de mon objectif... alors je vais voir pour 1 journée "protéine"... mais je ne sais pas quand... je suis en quête de motivation... j'attends la fin de mes règles aussi car je me sens raplapa quand je les ai et dans la tête je ne vous explique même pas le tourbillon d'émotions (parfois je suis comme une femme enceinte, les nerfs à fleur de peau...) En plus j'ai décidé d'arrêter mon activité PartyLite et pour faire plaisir à ma copine-voisine je lui ai fait une dernière réunion et il y a plein de "ruptures" je suis dégoutée et en plus ma soeur m'a aussi demandé de lui faire une présentation ce samedi... alors je vais le faire comme c'est ma soeur... MAIS là j'arrête !!!! ...C'est décidé, ferme et définitif ! Je ne suis plus convaincue par la qualité des bougies (j'ai de plus en plus de retour de bougies qui brûlent mal... ou qui ne sentent pas grand chose... je trouve ça abérant quand on paye 8,80€ pour 12 réchauds... en plus on ne connait pas la composition de la bougie !) et les décos sont vraiment hors de prix comparé à ce que l'on peut trouver ailleurs ! Elles sont certes souvent jolies mais hors de prix quand même !!!

	Kat (Paris, 75) répond	Posté le 05-10-2010 à 00:49
Bonsoir les filles. Je reviens faire un tour alors que Tournesol nous a déjà bordé ;) Bravo Tournesol car la prochaine taille sera 48 ça y est dans les 40 bientôt et tu t'habilleras partout et pour moins chers :-q Je trouve que ça coûte chers d'être grosse et je suis contente de mincir aussi pour ça :D Merci Baboulia pour la photo de Nice : il fait toujours beau dans ce pays merveilleux. Oui ma macrelle Richard nous a quitté je ne crois pas que ça soit parce qu'il était le seul gars je crois malheureusement c'est parce qu'il a arrêté le régime ou pas besoin de forum pour mincir. mais comme le dit dia heureusement que Sissi est revenue et aussi Olive et Maryanna. Comment vas tu Josy, tu sais qu'on est avec toi :x Je me demande où est Triangle et pas de nouvelle de Paty et Tite Cox??? Bonne nuit mes amies. Courage pour demain et excellente semaine les filles.

	tournesol (36) répond	Posté le 04-10-2010 à 22:43
Bonne nuit.... je viens vous border. Contente de vous voir pratiquement toutes là et avec un moral un peu plus au top Encore une bonne nouvelle! Je viens de renfiler un jean taille 50 (début juillet j'étais à la limite de passer au...60 !!!) Vous n'imaginez pas tout ce que çà représente pour moi...car en fait de descendre de 4 tailles, me voici rendue à la 5ème... Trop contente, pour un peu j'vous embrasserais bien toutes....mais chuuut, çà va vous réveiller...alors je pars sur la pointe des pieds. Dormez bien.

	Maryanna (69) répond	Posté le 04-10-2010 à 19:26
Bonsoir les filles merci baboulia pour la photo, ça fait rêver. moi j'ai profiter du week-end avec mon homme pour tailler une partie de la haie et faire du jardin. Je suis crevée mais contente d'avoir profité de ce beau soleil. Après le petit coup de déprime de la semaine dernière, je me reprends en main. J'ai un objectif à tenir et de voir de belles réussites sur le forum me motive. Si vous y arriver pourquoi pas moi? Bonne soirée Bisous

	CRISSELA (68) répond	Posté le 04-10-2010 à 19:04
BONSOIR.ZELDA CONTENTE QUE TU NOUS REJOINT.J'ESPERE QUE LES BELLES JOURNEES QUE NOUS AVONS EU T'ONT REMONTE LE MORAL.TOUT LE MONDE FOND DOUCEMENT C'EST BIEN. AUJOURD'HUI POUR ALLER TRAVAILLER J'AI MIS 1 NOUVEAU TEE-SHIRT A LONGUES MANCHES. JE N'EN METTAIS PLUS CAR JE TROUVAIS QUE L'ON VOYAIT TROP LES BOURRELETS. HE BIEN J'AI AIME L'IMAGE DANS MON MIROIR.LES HOMMES AUSSI DETAILLENT EN TOUS.FINALEMENT UN DE MES COLLEGUES (QUI ESSAIE DE MAIGRIR EN FAISANT DU SPORT MAIS QUI NE SE RESOUT PAS A FREINER LA NOURRITURE) M'A DIT TU AS PAS MAL PERDU.JE LUI AVAIT PROPOSE DE SUIVRE LE PROGRAMME AVEC MOI MAIS IL NE SE SENTAIT PAS PRET. PAR CONTRE JOURNEE DIFFICILE AU BOULOT SANS ARRET DES PANNES INFORMAT.ENCORE CE SOIR MON IMPRIM.MULTIF. NE CONNAISSAIT PLUS MON ORDI PLUS MOYEN DE SCANNER.BREF ILS DOIVENT UN ARRET SERVEUR ET DEMAIN ME L'A REPROGRAMMER DONC DEMAIN REBELOTTE. EN FAISANT MES COURSES J'AI TROUVE DES CARRES FRAIS AIL ET FINES HERBES A 0% CONNAISSEZ-VOUS? JE TROUVE QUE C'EST BIEN POUR REMPLACER UNE VINAIGRETTE DANS CERTAINS CAS. ALLEZ C'EST L'HEURE DU 2 EME SERVICE 1 EST PARTI AU BOULOT ET L'AUTRE VIENT D'ARRIVER BONNE SOIREE

	macrelle (ARGENTEUIL, 95) répond	Posté le 04-10-2010 à 18:37
hello les filles, je vois que Richard nous a vraiment quitter, je suis triste qd même!!! J'espère que tt le monde va bien!! Je vois qu'il ya des ti dérapage par ci par là mais ce n'est pas grave les nanas!!! Hop Hop Hop, on s'y remets et on garde le morale......oki!! Je vous envoie plein de positive attitude!! ;) ;) bisous le people!! :-* :-* :-*

	josy 34 (murviel les beziers, 34) répond	Posté le 04-10-2010 à 15:47
:-S :-S :-S moi aussi j'ai craqué hier avec charcuterie fromage vin et je ne me sens plus motivée .je suis admirative de celles qui font des efforts :-* c'est normal d'être récompensées.j'espère que je ne vais pas lacher. courage :-* josy

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