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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 19-07-2010 à 08:46 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 9 août, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 9. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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Barbatruc (KINTZHEIM, 67) répond | Posté le 03-10-2010 à 09:35 | ||
Bonjour à toutes un article intéressant sur le sujet sur psychologie.com http://www.psychologies.com/Nutrition/Equilibre/Regimes/Articles-et-Dossiers/Pourquoi-les-regimes-nous-font-grossir allez lire c'est pas mal ... Sinon hier soir soirée tarte flambée avec rien d'autre à manger :(( donc pas le choix ... Mais bon ... je ne me suis pas sentie en "faute" et j'ai limité les dégâts ... Bravo pour les -20 kg ! c'est super... je me tiens à mon -1 kg par semaine, donc 8 semaines de régime -8 kg ! une taille de perdue surtout et je suis très à l'aise dans mes vêtements... Bon dimanche à toutes et à druide bises Pascale |
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Barbatruc (KINTZHEIM, 67) répond | Posté le 03-10-2010 à 09:35 | ||
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Bonjour à toutes un article intéressant sur le sujet sur psychologie.com http://www.psychologies.com/Nutrition/Equilibre/Regimes/Articles-et-Dossiers/Pourquoi-les-regimes-nous-font-grossir allez lire c'est pas mal ... Sinon hier soir soirée tarte flambée avec rien d'autre à manger :(( donc pas le choix ... Mais bon ... je ne me suis pas sentie en "faute" et j'ai limité les dégâts ... Bravo pour les -20 kg ! c'est super... je me tiens à mon -1 kg par semaine, donc 8 semaines de régime -8 kg ! une taille de perdue surtout et je suis très à l'aise dans mes vêtements... Bon dimanche à toutes et à druide bises Pascale |
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karine17 (saint sauvant, 17) répond | Posté le 02-10-2010 à 21:43 | ||
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Je constate que tout le monde est couché . Je vous souhaite une bonne nuit faites de beaux rêves et à demain .
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karine17 (saint sauvant, 17) répond | Posté le 02-10-2010 à 21:13 | ||
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Bonsoir à toutes, j'espère que la journée s'est bien passée . Pour moi la pesée pas terrible . J'ai pris 1.3kg de pris, je pense que la nuit + la journée de manger au travail, pourtant j'ai été vigilante mais pas assez . De plus, j'ai la thyroïde qui fait des siennes, ça n'excuse pas tout, je vais me reprendre est tout va rentrer dans l'ordre . Je reste motivée et ne perds pas mon objectif de départ .
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Fanojo (51) répond | Posté le 02-10-2010 à 20:45 | ||
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Jamais deux sans trois dit on... qui sera le troisième retour après Poupette du 64 et Brindelin...
Et toi Bella :-* , t'es où, overbookée aussi? Décidément!!! |
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Fanojo (51) répond | Posté le 02-10-2010 à 20:22 | ||
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Coucou Brindelin,
J'espère que tu vas mieux et que tu viendras te "défouler" avec nous autres de temps en temps. Je me rappelle bien de toi (et de ta petite pépette blanche et noire), tu faisais partie des premières a te présenter la semaine qui a précédé le début du programme. Bon retour parmi nous Brindelin :-* , je suis vraiment contente que tu sois revenue. :-* |
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Brindelin (18) répond | Posté le 02-10-2010 à 19:23 | ||
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Bonjour tout le monde !!
J'avais fait une brève présentation vers le 9 août et puis plus rien... Donc voici mes péripéties. Vers le 15 août j'ai fait une très grosse crise dépressive :(( Sur le conseil de mon médecin j'ai arrêté et j'ai repris le 1er septembre en même temps que mon travail. J'ai perdu 4 kg en un mois et j'en suis ravie ! :D Je n'ai pas vraiment respecté les menus (pas vraiment possible) mais j'ai suivi beaucoup de recettes et me suis tenue aux équivalences. Donc après un départ très difficile :-O maintenant ça va et sans trop de difficultés. Donc courage ! Parfois il vaut mieux arrêter un peu et reprendre quand on le sent ;) |
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Christine17 (st andre de lidon, 17) répond | Posté le 02-10-2010 à 19:07 | ||
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Mistitt 29 dis donc ! quelle performance tu as fais du 900 kal avec o faute? félicitation! tu en avais combien à perdre? bravo bisous Christine
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Fanojo (51) répond | Posté le 02-10-2010 à 18:54 | ||
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Misstity :-* ,
T'es déjà a -20 kg, depuis le 9 aout, wouah, respect!!! |
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Fanojo (51) répond | Posté le 02-10-2010 à 18:25 | ||
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Bravo a toi Martine30 :-* , gros bisous a bientôt.
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