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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 19-07-2010 à 08:46 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 9 août, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 9. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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Pamandzi (31) répond | Posté le 02-10-2010 à 11:06 | ||
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bonjour tout le monde,
Isa, pas d'inquietude, moi aussi j'ai + 7oog, et en plus c'est le début de la mauvaise semaine....et d'un autre coté coca/gateau apèro tous les soirs, il ne fallait quand meme pas rever :D . Mais aujourd'hui, je suis motivée, (la preuve je suis déjà debout), et je vais faire mes repas dès aujourd'hui et les faire congeler. Allez bises à tous |
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Barbatruc (KINTZHEIM, 67) répond | Posté le 02-10-2010 à 10:51 | ||
et encore un kilo de gagné !!! Bonne journée à toutes et à tous ! Pascale (Méga over booké en ce moment, j'espère que le semaine prochaine sera plus cool !) |
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pénélope (Le Mans, 72) répond | Posté le 02-10-2010 à 10:28 | ||
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bonjour tout le monde
Bravo, bravo vous avez très bien réussi votre semaine et les résultats sont là. Moi j'ai perdu 500 gr satisfaite aussi. C'est très encourageant, continuons. ISA nous sommes toutes avec toi, tu vas y arriver, je sais que tu as un dur week-end, mais lundi tu refais le JMC à fond, es tu d'accord? je m'engage à le faire comme il faut avec toi. Je suis sure que tu es déja la + belle,Justine alors à Noël, imagine ! ;) :-* :-* :-* à toutes et à Druide |
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Justine (Caen, 14) répond | Posté le 02-10-2010 à 10:05 | ||
Coucou !! -1,1 pour moi :D super contente, tout se passe bien, c'est sûr à Noêl, ça va être toooop ;) Il me reste désormais 9,5 à perdre, mais déjà dans 4,5 je me sentirais vraiment belle ;) Tantôt c'est shopping ;) Bisous à toutes et tous ! |
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Fanojo (51) répond | Posté le 02-10-2010 à 09:31 | ||
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Salut mes gazelles :-* :-* ,
Coucou Druide49 :x :^> Coucou Sissi :-* , :(( pas eu beaucoup de temps a vous consacrer, j'en suis désolée. Je bataille avec mon fiston, et cette nuit j'ai du prendre sur moi, il a pleuré de 3h30 à 6h du mat'. Mais j'avais prévu, boules Quies pour maman (papa il entend rien a part un tremblement de terre!). Rassurez vous, je suis quand même allée voir si rien ne clochait, mais il voulait un bib'... et moi j'ai dit ça suffit. Résultat, 9h29 il se réveille :-q , et moi je me suis bien reposée :-q , youpi. Bon, sinon, je suis trop contente de moi et je n'ai qu'une envie, refaire une semaine aussi sérieuse que celle ci, et ne pas me laisser aller ce WE. Donc depuis le 9 Aout, -7 kg tout pile. Ca aurait pu être mieux les filles, mais j'assume mes crises de BOULIMIE INCONTRÔLÉE. Alors, Coach Pénélope :-* , continu de motiver ton équipe comme tu le fais. Allez je vais voir ma petite terreur, le grand regarde les dessins animés. A toute a l'heure |
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Mamine (06) répond | Posté le 02-10-2010 à 09:24 | ||
Bon!!! semaine sérieuse et cela à porter ses fruits - 1kg100 . Donc le semaine je continue à faite attention , je ne ves plus être dans la prise de poids comme la semaine passée . Bises à tous ( Pamandzi supers tes projets !!!!!) |
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Christine17 (st andre de lidon, 17) répond | Posté le 02-10-2010 à 09:15 | ||
bonjour à toutes et à Druide, -500g bof c'est déjà pas mal hier cafétéria avec mon fils assitte crudité riz oeufs durs nature mais... tiramisu et un autre gateau le soir la vie quoi ! j'avais peur mais non allez bon week-end et bon courage à tous ! bises Christine |
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lydie (84) répond | Posté le 02-10-2010 à 09:13 | ||
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Bonjour,
Très contente, malgré l'anniversaire. de ma fille fêté 2 fois, -1,6 kg :-q . Génial, on peut se faire plaisir de temps en temps si toute fois on rattrape bien le lendemain ;) . Bises |
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taigne (03) répond | Posté le 02-10-2010 à 09:11 | ||
encore moi voici ma réglette: |
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taigne (03) répond | Posté le 02-10-2010 à 09:07 | ||
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coucou
je vois que je suis la première pour la pesée,contente -1.5kg,je me suis rendu compte que chaque fois que j'arrête la pilule pour les ragnagna je perd plus d'un kilo comme le mois dernier. j'espère que vous serez tous aussi content que moi. bisous |
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