Je commence lundi 9 août

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 19-07-2010 à 08:46
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 9 août, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 9. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	SISSI 02850 (Trélou sur Marne, 02) répond	Posté le 01-10-2010 à 23:21
Bonsoir à toutes et Druide, Veuillez m'excuser si je ne passe plus en ce moment mais trop de choses à faire et pas assez le temps de venir vous voir. Je m'en excuse et avec l'école etccccccccc plus trop le temps de discuter. Gros bisous à toutes et Druide. SISSI 02850

	Cél (83) répond	Posté le 01-10-2010 à 23:07
Bonsoir à toutes et Druide, Je n'ai pas eu le temps de venir cette semaine (apparemment ce fut le cas pour d'autres). Isa, il faut que tu saches que mon petit Esteban aura 1 an le............................. 7 Octobre!!! Il a donc 1 an, tout pile, d'écart avec ta Nelly et question caractère, il n'est pas en reste. D'ailleurs, il nous a fait la surprise aujourd'hui de partir de la porte du salon pour arriver au fauteuil de l'ordinateur (où j'étais) ce qui fait environ 4 m non pas sur 4 pattes comme d'habitude mais sur 2!! Trop fière de lui :D . Bisous :-* :-* :-*

	karine17 (saint sauvant, 17) répond	Posté le 01-10-2010 à 21:26
Bonsoir à toutes, j'espère que la journée a été belle . Je constate que pour certaine c'est la pêche . Je ne citerais pas de nom, elle se reconnaîtra . J'espère Sincèrement PAMANDZI, que tu deviennes maman . Ce qui me chagrine, c'est que tu le deviennes avant moi . Mais je serais contente pour toi lorsque ça t'arriveras . Je vous souhaite une bonne nuit faites de beaux rêves et à demain .

	Pamandzi (31) répond	Posté le 01-10-2010 à 21:10
Merci Isa, pour tes baisers....certes moins tendre c'est sur, mais en ce moment je prends tout ce qui vient.. ;) encore 3 semaines et demi et tac tac tac, il faut que je récupère des boules quies pour vos oreilles, car une chose est sur, les voisins vont m'entendre, mais on s'en fou car dans ces moments là tout le monde fait la meme chose hi hi hi :x :x :x

	Pamandzi (31) répond	Posté le 01-10-2010 à 20:53
Bonsoir tout le monde, ce soir j'ai la peche, je suis en forme, je vais donc manger JMC et profiter à fond de ma soirée. Bon, we à la maison, mais au boulot.....mais je viens de poser 15 jours de vacances début novembre comme cela je serai dispo mon homme, et comme çà nous pourrons faire pleins de calinsssssss et pourquoi pas un bébé? j'aimerai bien et il est tant la roue tourne !!!

	druide49 (NUEIL SUR LAYON, 49) répond	Posté le 01-10-2010 à 18:18
Oui, un peu désertique aujourd'hui ; le calme avant la tempête de demain. ;)

	druide49 (NUEIL SUR LAYON, 49) répond	Posté le 01-10-2010 à 10:29
Bonjour les filles

	druide49 (NUEIL SUR LAYON, 49) répond	Posté le 01-10-2010 à 10:28
Bien vu Lydie

	pénélope (Le Mans, 72) répond	Posté le 01-10-2010 à 09:50
Merci ISA j'aime beaucoup ta recette. Au fait j'ai oublié de te dire que c'était pour 6 personnes Type WW, Je pense que tu ne sera pas déçu. Bonne journée à tous :-* :-* :-* :-*

	lydie (84) répond	Posté le 01-10-2010 à 08:29
Bonjour à tous, Ca y est, hier soir j'ai repris l'équitation, ça m'a fait un bien fou :D , et je me suis sentie très à l'aise. Ma perte de poids y est bien sûre pour quelque chose :D. Donc toujours aussi motivée pour la suite du régime ;) . Ce soir nous fêtons à nouveau l'anniv. de ma fille.... mais je vais gérer et limiter les dégats. Pamandzi, tu sais moi aussi je travaille comme une dingue et bien souvent je n'ai pas le temps ou l'envie de préparer le menu JMC, alors je m'adapte et nous faisons aussi plateau repas (sans gâteaux apéro) mais avec tomates, melon, carottes, bacon, oeufs, jambon, conserves de thon, maquereau etc..... enfin tu as du choix. Rien que du rapide et chacun se débrouille avec son plateau ;) .

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