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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 19-07-2010 à 08:46 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 9 août, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 9. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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taigne (03) répond | Posté le 28-08-2010 à 07:57 | ||
coucou tout le monde, ce matin mois 1kg :( c'est as mal mais pour en perdre 22 se sera long heureusement ke vous êtes la :) je comprends pas j'ai pas perdu de centimètre depuis le début j'en ai perdu seulement au niveau du ventre,et vous les filles vous en perdez. bises et courage pour seule qui sont pas encore monté :-q |
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cath (94) répond | Posté le 28-08-2010 à 07:01 | ||
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bonjour a tous Ce matin -900g un peu deçue mais c'est mieux que rien ce sont finalement les cm en moins les plus motivants bon bonne journée a tous je pars au boulot
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karine17 (saint sauvant, 17) répond | Posté le 27-08-2010 à 23:05 | ||
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Je vous dit bonne nuit à demain, faites de beaux rêves . ISA, tes images m'ont manquées .
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druide49 (NUEIL SUR LAYON, 49) répond | Posté le 27-08-2010 à 21:55 | ||
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Allez, bonne nuit à toutes !
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Pamandzi (31) répond | Posté le 27-08-2010 à 21:23 | ||
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Bon, je suis plus sérieuse que je le pensais...j'ai commencé ce soir, mais petit problème je suis tombée sur des patates rebelles, impossible de les cuires!!!!
:^> Allez je vais me coucher,car cette nuit, je suis dehors à veiller sur votre sommeil.... Bises à vous |
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Pamandzi (31) répond | Posté le 27-08-2010 à 20:14 | ||
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merci les filles pour vos encouragements....pour le foie, c'est un peu plus grave, le problème est sanguin, enfin on verra.
Demain je recommence sérieusement en faisant les plats de cette semaine.... gros bisous à tous |
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Christine17 (st andre de lidon, 17) répond | Posté le 27-08-2010 à 19:22 | ||
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ps Isa au fait pour la gonflette pas de peau ni de pépin dans les tomates chiao à tous à demain
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laura (33) répond | Posté le 27-08-2010 à 18:54 | ||
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Coucou les filles,
:) Pénélope (72) merci ; j'ai enfin trouvé cette fameuse galette grâce à toi. ;) Ravie de revoir Cookette de retour sur le forum ainsi que Sissi. :-q Isa, tu me donnes du peps. Cette semaine j'étais en déplacement ; j'ai pu me préparer les repas avec ce que j'avais sous la main. Impossible de suivre un seul repas à la lettre ; j'ai essayé de suivre les grandes lignes ; je redoute la balance demain. On verra. Bonne soirée à toutes A+ Laura |
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SISSI 02850 (Trélou sur Marne, 02) répond | Posté le 27-08-2010 à 17:50 | ||
Bonjour à toutes et tous, Merci ISA pour ta réponse mais en aucas cas ne suis fâchée contre toi pour avoir mis ça seulement je pensais avoir mis quelque chose de méchant pour quelqu'1, en plus ce ne serait pas moi si j'avais fait ça car je ne suis pas comme ça. J'ai parfois un sale caractère comme pas mal de gens mais pas méchante. Je mords c'est touttttttttttt. Le PICBULL du service c'est moi. MRDDDRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRR. Non tout va bien ma jolie ISA en plus tu es super et je t'adore comme tout le monde d'ailleurs. JOYEUX ANNIVERSAIRE à PENELOPE et VAMP même si je suis en retard d'un siècle. Bisous à vous les filles qui ont pris un an de plus. Vous avez vu dans les recettes d'aujourd'hui que l'équipe JMC viennent d'envoyer et bien le 7ème jour il y a le midi une OMELETTE à la pomme et aux légumes et bien c'est celle que j'ai envoyé le 21 Juillet 2010 à Newletter dans vos recettes car je venais de créer cette recette le midi du 21 juillet à mon mari. J'ai voulu essayer et bien BINGO ça a fonctionné alors je l'ai envoyé à Monsieur COHEN ce jour là. Voilà les filles RESTAURANT SISSI est ouvert. J'en ai envoyé une autre aussi mais je sais pas si ils vont la mettre un jour dans les recettes. La deuxième envoyé c'est courgette farcie à la viande hachée 5% et au chèvre. J'espère aussi la voir celle-ci. Bisous les filles SISSI 02 |
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Christine17 (st andre de lidon, 17) répond | Posté le 27-08-2010 à 17:33 | ||
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coucou Isa, en homéopathie il y a en petit granules à faire fondre sous la langue carbovegetalis, chez la tisanière tu as des tisanes "après-repas" ou "digestion facile" qui sont pas mal la tisane d'anis étoilé aussi; tu sais moi je suis pareille ce sont les crudités qui ne me conviennet pas ; j'avais vu un gastro-antérologue je fais des colopathie il m'a donné un médicament mébéverine en me disant qu'il valait mieux prendre ça et manger de tout , parce qu'apres certains fruits ou lègumes cru on dirait que je suis enceinte! je prend mes gélules et j'évite un max les crudités type radis , chou les artichauds crus du commerce etc... le soir je prend un tisane élimination drainage. je ne sais pas pour toi mais moi au régime l'intestin est d'une faignantise! alors la pesée une fois par semaine si ça n'est pas le bon jour le moral... tu verras à l'usage les trucs qui te font gonfler ou enfler tu les cuits ou les évite si ça n'est pas possible à plus au fait pas de menthe avec l'homéo! bises
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