Je commence lundi 9 août

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 19-07-2010 à 08:46
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 9 août, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 9. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	Cél (83) répond	Posté le 27-08-2010 à 16:48
Bon anniversaire pénélope et vamp. Hier soir, dîner/apéro chez une collègue: abondance de quiches, tapas et gâteaux (et punch) et bien tant pis pour le régime. Ce midi, j'ai fait le menu de rattrapage et puis c'est tout. Isa, ma belle-mère va mieux, elle sort demain de l'hopital, ils ont trouvé ce matin ce qu'elle avait: un virus très virulent mais pas contagieux @-) :-S @-) . Bonne journée à tous et toutes et peut-être à ce soir.

	pénélope (Le Mans, 72) répond	Posté le 27-08-2010 à 16:45
bonjour isa, as tu essuyer le charbon( à prendre en pharmacie) cela enlève les ballonnement et les gaz occasionnés par les légumes, j'en prend de temps en temps quand je mange du chou . Parle s'en à ton pharmacien. *-:) Fait des tisanes de thym le soir avant de te coucher c'est excellent pour la santé. Même si nous faisons des restos, avons des invitations, nous ne nous comportons plus de la même façon devant la "bouffe" donc cela finira forcément par payer. A ller les filles et le garçon nous les aurons. à ce soir peut-être bises à toutes et tous

	cookette (63) répond	Posté le 27-08-2010 à 15:33
Merci Isa, celle du bebe je l'ai deja sous mon sous main !!! je l'adore, en fait c'est pas tant ma chef c(est mes collegues qu'il faut gere comme des gamiunes et qu'n tu pense que la plupart sont assistantes sociales c'est le monde à l'envers (en tout c'est 35 personnes adultes :(( Bise a toi et toute ta petite famille

	Christine17 (st andre de lidon, 17) répond	Posté le 27-08-2010 à 14:37
bon anniversaire à Vamp et Penelope! ne culpabilisez pas ! il faudra juste une semaine de plus! qu'est-ce que c'est sur la longueur! et puis si vous êtes plus jeunes ça part plus vite ! Pamandzi si ton foie fait des siennes c'est normal que les kilos s'accrochent essaie de le drainer en te faisant des tisanes de romarin ou en homéopathie romarinus officinalis en gouttes; à la tisane tu peux rajouter du thym détoxifiant aussi courage à ceux qui craquent ( ça va passer) bisous à tous

	druide49 (NUEIL SUR LAYON, 49) répond	Posté le 27-08-2010 à 14:19
Ah oui, j'oubliais :^>

	cookette (63) répond	Posté le 27-08-2010 à 13:42
Pamandzi, j'espère que tout va aller pour le mieux maintenant... ;) On est presque au meme poids toute les deux, mon poids de départ etait de 71.8kg (et 72.8 en vacances mais j'avais perdu un kilo avnat de commmencer B-) ) et comme toi cela descend tres doucement (bon ok j'ai fais des restos mais en etant + raisonnable qu'avant!!! >:) >:) ) et en faisant les menus de rattrapage je vois pas trop d'amélioration :(( mais comme toi je crois que le stress et la fatigue jouent un role important :-q Mais on va y arriver grace aux autres aussi qui vont nous soutenir, apres tout c'est aussi le but de ce forum , on craque pas toutes au meme moment et du coup il y en a qui sont toujours là c(est comme une course de relais et cela fait du bien :x :x

	Pamandzi (31) répond	Posté le 27-08-2010 à 12:49
Bonjour tout le monde, voilà une semaine de terminée...(enfin presque), une semaine pas facile, tant au travail, que médical. Problème de coeur confirmé, je suis donc sous traitement et problème de foie qui reste à traiter.... à 37 ans comme c'est malheureux !!! :D Sinon point de vue kilo, je confirme ils sont toujours là.... certes j'ai un peu craqué les deux derniers soirs mais quand même..... je demandais juste quelques grammes en moins et bien même pas, je suis toujours au dessus des 69 kilos alors que mon poids de départ était 70......cherché l'erreur, maitenant, comme le dit JMC le stress y fait pour pas mal, alors peut être que la semaine prochaine sera mieux étant donné que j'aurai tous les résultats médicaux et sanguins....j'y crois toujours je vous l'assure. vivement ce soir, que je fasse tous les menus pour la semaine, comme çà tranquille après quand je rentre ou sors tard ou très tot.... Allez bises à toutes et tous.

	Mamine (06) répond	Posté le 27-08-2010 à 11:57
Merci pour les conseils et bon anniversaire à Vamp :P

	cookette (63) répond	Posté le 27-08-2010 à 11:39
Merci Karine, effectivement je serais seule au boulot jusqu'au 13/09 et cette semaine là sera dure aussi car reprise de la responsable (a qui il faut tout décortiquer) et demenagement + reunion d'equipe à organiser Maisc après 1 semaine de repos dans mon chez moi!!! :-q :-q B-) B-) j'espère seulement qu'il fera beau , en tout cas je ne sais pas chez vous mais ici depuis le début de la semaine on est au dessus des 30° et depuis3 jours environ 35 le sommum hier : 37.5° :P Et moi qui craint la chaleur...

	cookette (63) répond	Posté le 27-08-2010 à 11:36
Je me suis trompee (vous voyez je suis fatiguée :P :P :-S ) Bon anniversaire PENELOPE et vamp en meme temps du coup :x :x

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