Je commence lundi 9 août

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 19-07-2010 à 08:46
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 9 août, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 9. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	vamp95 (60, 60) répond	Posté le 27-08-2010 à 09:31
slt tous la monde oulala pour moi la semaine pas terrible je fait du grand n'importe quoi en plus hier ct mon anniversaire et samedi je le fait en famille avec tous ses ecart jme sens pas très bien je men veu g pas trop le morale jpense que je vais pas me peser demain car si g tous repris je vais me mettre d tarte!!!

	Mamine (06) répond	Posté le 27-08-2010 à 08:09
Bonjour à toutes et Druide , vous savez les filles et Driude pour moi vous êtes une véritable bouffée de bnne humeur et lorsque je vous lis je me surprend à rire toute seule devant l'ordi . Surtout continuez vous êtes SUPER !!!!!!!!!!!Vous allez dire que je ne suis pas douée mais je n'arrive pas à mettre ni une photo ni une binette , si vous pouvez m'aider ce sera avec plaisir . Bonne journée

	pénélope (Le Mans, 72) répond	Posté le 26-08-2010 à 23:25
Laura Pour la galette de rattrapage, tu va sur liste de courses et sur cette feuille tu fais défiler différents thème écrit en bleu et sur la dernière ligne il y a menu de rattrapage. J'espère t'avoir aidé bonne nuit

	pénélope (Le Mans, 72) répond	Posté le 26-08-2010 à 23:18
Merci tout le monde pour vos voeux ça fait chaud au coeur et ma foi cette année supplémentaire passe mieux.Bravo mamine pour avoir su résister à l'appel du Mac Do, gros bisous à toutes.

	druide49 (NUEIL SUR LAYON, 49) répond	Posté le 26-08-2010 à 22:56
Bonne nuit à toutes

	laura (33) répond	Posté le 26-08-2010 à 22:01
Merci Lydie (84) Mais justement je cherchais la recette de cette fameuse galette. Où est-elle bien cachée? Par contre, je déteste le C............ Je fais pleins de gâteaux et je mangerais des pâtes à tous les repas (d'où mes origines Romaine). Je teste les gâteaux de tous les pays. J'adore trop ça. Mais le C.........., je déteste. Joyeux anniversaire Pénélope. A+ Laura

	lydie (84) répond	Posté le 26-08-2010 à 21:35
Laura, avec les blancs d'oeufs tu peux faire de la mousse au C............, oh pardon ;) ,je voulais dire la galette de rattrapage -:) . Bon anniv Pénélope :- Alors ce soir pas grand monde sur le fofo :(

	karine17 (saint sauvant, 17) répond	Posté le 26-08-2010 à 21:00
Bonsoir les filles, j'espère que vous avez une bonne journée . Laura, je ne peus pas te répondre car je ne connais pas la solution . Mais ceci-dit je souhaiterais bien la connaître afin de ne pas dormir bête .

	Christine17 (st andre de lidon, 17) répond	Posté le 26-08-2010 à 20:53
a Justine : c'est déjà bien moi le sport... je nage quand je peux, je marche un peu , j'ai un grand terrain à m'occuper (7000m) c'est mon sport ! bon wend! A Karine 17 j'ai perdu un kilo j'espère tenir bon demain pour ne rien reprendre! bisous et bonne nuit!

	laura (33) répond	Posté le 26-08-2010 à 19:51
Bonsoir les filles, J'ai une question : hier j'ai fait des gâteaux portugais "Pasteis de natas" pour le boulot ; j'ai fait un pot pour mon départ ; ma mission d'intérim se termine après 18 mois et je voulais faire un pot avec pleins de gateaux : j'ai réussi à être sérieuse ; par contre, il me reste des blancs d'oeufs. Savez-vous s'ils peuvent remplacer une portion de viande et dans quelle quantité ? Bonne soirée à toutes et A+ Laura

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