Je commence lundi 16 août

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		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 26-07-2010 à 10:58
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 16 août, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 16. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	DANYE (77) répond	Posté le 24-08-2010 à 06:47
Bonjour à toutes, Je crois que c'est moi que la pleine a perturbé avec une journée d'avance en effet c'est pour cette nuit. Aline *-:) colle un rappel à un endroit ou tu es surtout de le voir le matin en te levant mais, maintenant attend samedi matin sinon tu n'aura pas de repère. serotonine (37) est ce ton chat on dirat la mienne mais elle a le corps angora (un mélange quoi). Reprends courage après la pluie le beau temps. Aujourd'hui Monsieur mon ventre s'est calmé du coup ce matin déjà une heure de marche. a +

	nathalie tydtgat (17) répond	Posté le 24-08-2010 à 06:30
Bonjour à tous et toutes, Pour Nadi 69, il faut que tu ailles dans les autres sujets du forum et du cherches celui que tu veux. Moi j'y suis aussi. Nouvelle journée, toujours aussi motivée. Je viens de prendre le petit déj. Bon je vais me préparer car je commence 6h45. Bonne journée. A plus tard :-*

	Nadi (69) répond	Posté le 24-08-2010 à 00:41
Bonsoir à toutes et tous, J'ai commencé le lundi 16 Août.. avec pour objectif : -30kg... et l'espoir que je saurai m'y tenir (jusqu'au 5 Février 2011 ...!...!...) Hier j'ai rejoint un forum "qui a plus de 20kg à perdre.. J'ai été bien accueillie.. Ce soir, je n'arrive pas à retrouver ce forum.. alors je me glisse là, parmi vous..

	lydie 8968 (60) répond	Posté le 23-08-2010 à 23:49
POUR MARIE je suis infirmiere à domicile je commence le matin à 6h30 jusqu'à 13h et je reprend à16h et fini à 20h30 rentrée a 21h alors je suis fatigué mais j'aime mon metier ,mais quelque fois il y a le stress. pour moi la journée s'est bien passée ,mais j'ai du prendre une barre cerealiere a 17h30 trop faim sur cela bonne nuit a toutes faites de beau reves

	kasha (JUMIEGES, 76) répond	Posté le 23-08-2010 à 23:38
Aline!! "faut pô qu'j'oublie, faut pô qu'j'oublie!! et m****!!!! j'ai oublié!!!!" bonne soirée à toutes!! bises

	Aline (TROISFONTAINES, 57) répond	Posté le 23-08-2010 à 22:47
Bonsoir à toutes, Alors je ne peux pas vous dire combien j'ai perdu car depuis samedi j'oublie de le faire :P en plus, j'ai travaillé dimanche donc encore oublié :-S et ce matin, et bien deviné.... j'ai oublié X( . Du coup, j'espère que je vais y penser demain :D . je vous tiens au courant. Sinon, je commence à prendre le rytme avec le régime. Je ne passe plus mon temps à peser, à regarder ce que je dois manger. Ca rentre quoi !!! En tout cas, félicitation à vous toutes, et franchement OLGA '37 c'est trés bien 1 kg pour la première semaine. Il ne faut pas aller trop vite non plus, et puis le conseil de se matin, PATIENCE. Laisse ton corp s'habituer aussi. Allez bonne soirée à toutes. A DEMAIN. au faite, trop mignon les bouts de choux.

	nathalie tydtgat (17) répond	Posté le 23-08-2010 à 22:09
Bonsoir tout le monde, Je ne sais pas pour vous mais j'ai commencé à préparer le repas de demain car je finis à 12h45 et le temps de rentrer il sera 13h donc j'ai préparé les courgettes et les carottes râpées ce soir. Pour les pâtes ça ne prend pas longtemps donc je les ferais le temps de manger mon entrée. Bon courage à tous. Bonne soirée :-* et :-q

	DANYE (77) répond	Posté le 23-08-2010 à 20:31
ne trainez pas dans les rues les filles car ce soir c'est la pleine lune

	DANYE (77) répond	Posté le 23-08-2010 à 20:29
serotonine (37) Il ne faut perdre courage et motivation les kgs perdus et repris si vite vont repartir comme ils sont venus. Attendez la fin de vos règles. Après vous verrez. Courage

	serotonine (37) répond	Posté le 23-08-2010 à 19:51
jetai super motivée perdu presque 2 kg puis malade , les regles je suis pratiqument revenue au poids de départ , jai les boules ... ce w end j ai ete assez raisonnable mais hier malade comme un chien , plus les cycles !! je sais que ca fait pencher la balance mais quand meme , quelqu'un est-il dans la meme galere que moi??? m'enfin c lundi et j'ai rataké mais avec un peu d'amertume quaand meme, j'ai l'impression d'avoir perdu une semaine avec tout çà... et en plus c bientot la rentrée .. pouahhhhhh biz a toutes et a tous et bon courage pour cette seconde semaine!!

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