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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Je commence lundi 16 août

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir Posté le 26-07-2010 à 10:58
Bonjour et bienvenue à toutes et tous,

Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen.

Cette discussion, du lundi 16 août, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 16.

Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur.
N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme !

Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h !
Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats".
Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe.

Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !
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nounours (breux, 55), Ambassadeur(rice) répond Posté le 18-08-2010 à 18:14
pour menthe et les autres
même probleme que toi ce doit être le regime
Autrement le troisieme jour c(est bien passe
au fait où avez vous entendu parler d'une collation?
bonne soirée a tous


GIF58 (CLAMECY, 58) répond Posté le 18-08-2010 à 16:48
Troisième jour tout va bien le moral est bon car la balance m'indique moins 1 kilo. Bon courage à tous ceux et toutes celles qui ont commencé le 16/08. Neuf mois sans fumer = plus 9 kg : 3 jours de régime = moins 1 kilo . Continuons, tenons bon il faut de la volonté. Bonne fin de journée, bonne nuit et à demain. Au fait je n'ai pas vu de Bourguignonne, serais-je la seule à avoir des kilos en trop ? Les Nivernaises seraient-elles toutes minces ? @+ GIF58

Nathalie (85) répond Posté le 18-08-2010 à 16:04
bonjour à toute et merci pour votre aide, en lisant vos messages je me rends compte que je ne suis pas toute seule et heureusement que je vous lis, je me rends compte que j'ai du aussi louper l'info sur la session du mercredi y'en a pas ! merci pour l'info les filles ;)

Nathalie (85) répond Posté le 18-08-2010 à 16:04
bonjour à toute et merci pour votre aide, en lisant vos messages je me rends compte que je ne suis pas toute seule et heureusement que je vous lis, je me rends compte que j'ai du aussi louper l'info sur la session du mercredi y'en a pas ! merci pour l'info les filles ;)

guibout (Quincy Voisins, 77) répond Posté le 18-08-2010 à 15:21
Bonjour à tous, 3 jours de passer et une forme olympique lol les repas sont bon mais trop copieux je trouve, mon homme me soutient et c'est inscrit avec moi c'est génial. Objectif -15kg chacuns. Pour menthe (30) c'est à cause de la pastèque hier soir en tout cas pour nous qu'il y'à eu un gros pipi dans la nuit lol bon courage.

Ludi (0/8) (77) répond Posté le 18-08-2010 à 15:08
Bonjour,

je me joins à vous si vous le voulez bien. J'ai commencé hier . J'ai 8 kilos à perdre que j'ai repris en 3 mois après avoir arreté le regime cohen. J'espère que cette fois ci sera la bonne car sentir à nouveau tous ces kilos après les avoir perdu ça fout vraiment les boules!! X(

Bon courage à toutes!!

lydie 8968 (60) répond Posté le 18-08-2010 à 14:59
bonjour a toutes parti ce matin a 6h et pas de vienoiserie a 10 mais une prune et 1/2 l d'eau dans la matinee je me suis pas pesee ce matin on attendra samedi .bon le boulot m'attend a ce soir

lilie26 (26) répond Posté le 18-08-2010 à 14:53
troisieme jour pas de sensation de faim. la balance affiche - 2kg !!!
je suis hyper motivée je ne me laisse pas tenter par le repas ou les encas des enfants pour l instant tout va bien les menus sont variés et tres bons courage a tous!!!!

MARTINE (39) répond Posté le 18-08-2010 à 14:37
pour nounours 55
D'accord avec toi, c'est bien de se peser une fois par semaine comme le préconise le programme, il me semble qu'il ne faut pas polariser chaque jour sur son poids.
Bon courage à tous

Aiglonne (68) répond Posté le 18-08-2010 à 14:33
Bonjour tout le monde ! Moi aussi, j'ai craqué, je suis montée sur la balance, mais pas 1 gramme en moins :(

Du coup, deux résolutions :

1°) ne plus monter sur la balance si ce n'est pas le jour
2°) ne pas m'en faire pour autant !

Et pour toutes celles que ça pourrait rassurer : un peu de fringale en fin de matinée et aussi en fin d'après-midi, que j'arrive à apaiser avec un thé (pas sucré). Même si je trouve effectivement les repas du soir très copieux.

Bonne journée, et bon courage à toutes.


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