Je commence lundi 16 août

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		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 26-07-2010 à 10:58
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 16 août, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 16. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	MARTINE (39) répond	Posté le 17-08-2010 à 18:58
Pour ALINE (TROISFONTAINES 57) Bon courage, essaie de ne pas craquer, motive toi. J'ai commencé comme toi hier et cela va, alors il n'y a pas de raison que tu n'y arrives pas. Allez, de la volonté

	Fanny (MADRID, 28) répond	Posté le 17-08-2010 à 18:58
Bonjour à toutes et à tous, Pour répondre à plusieurs questions de certaines d'entre vous, je me présente. J'ai 17 kilos à perdre et j'ai 28 ans sans enfants. Je n'aime pas trop parler de ma vie privée, j'espère ne vexer personne. Je pense que vous en savez déjà assez avec toutes ces indications. Merci et bon courage

	Aline (TROISFONTAINES, 57) répond	Posté le 17-08-2010 à 18:27
Bonjour tout le monde, Pour moi le 2° jour c'est trés bien passé. mais toujours trés fin vers la fin d'aprés midi à partir de 16h. Pourtant j'ai mangé une banane et 1 yaourt 0% pour la collation et la j'ai toujours aussi fin. Allez ca va passer !!!

	nat (59) répond	Posté le 17-08-2010 à 18:18
coucou !!! y a t il des personnes de la region de douai ?? svp sa serais bien de pouvoir dialoguer un peu ! bon au boulot je vais commencer a preparer a manger a mon homme et a mon fils!! a toutes !!! bises !! nat du 59 ;) ;)

	Mary (Melen, Liège, 46) répond	Posté le 17-08-2010 à 18:15
Bonjour à toutes, j'aimerais dire à Lydie que j'ai eu le même problème qu'elle : petit déjeuner à 5h avant d'aller travailler puis pose de 20 minutes à 11h pour manger. Ne prends pas de viennoiserie : prends dans ton sac un yaourt à 0% et des fruits. C'est aussi facile à manger qu'un croissant et bien meilleur pour la ligne. Bon courage à toutes. Bisous

	nounours (breux, 55), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 17-08-2010 à 18:05
Un petit bonsoir à tous Aujourd'hui c'est la forme même si il y eu des moments où cela grouillais dans l'estomac.. Mes maladresses de ce matin (casserole cramée) avaient donné un petit goût de fumée à ma purée d'aubergine. La liste des courses j'adapte car dans les petites villes ce n'est pas toujours facile de trouver tout et pour vous est-ce facile? Y-t'il des personnes dans la région lorraine? Pour ce soir, je vais m'occuper de faire à souper à mon homme Bonne soirée a vous :D

	nat (59) répond	Posté le 17-08-2010 à 17:50
bonjour les filles j ai enfin fais un effort ce midi!!! brocolis steack hache pas top mais tant pis!!!! par contre se soir je crois ke je me regalerai un peu plus!!! l estomac commence a reclamer !!! le gourmand!!! bises a toutes!!! :P :P :P

	lydie 8968 (60) répond	Posté le 17-08-2010 à 17:45
pour sissi 02850 je sais qu'il faut attendre pour se faire plaisir mais je dejeune a 5h30 au plus tard et a 10h 10h30 j'ai une fringale et comme je ne peut pas faire de pose et m'arreter pour prendre une colation je vais m'acheter une vienoiserie pour couper ma faim malgres mon 1ld'eau que je bois dans la matinee à tu un conseillea me donner . :(( :((

	SISSI 02850 (Trélou sur Marne, 02) répond	Posté le 17-08-2010 à 17:28
Merci FANNY et tu as quel âge ? Des enfants ? Et que fait-il ton mari ?

	azilis37 (37) répond	Posté le 17-08-2010 à 17:20
bonjour à toutes. Je démarre aussi cette semaine et ce n'est pas facile car mes belles filles sont arrivées pour quelques jours. Je rajoute pour elles quelques plats dans le menu. J'ai mal choisi mon moment pour commencer, mais toujours remettre au lendemain..... J'espère qu'on va bien se soutenir pour aller jusqu'au bout de notre projet. ;)

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