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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 16-08-2010 à 09:39 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 6 septembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 6. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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Nath 59 (59) répond | Posté le 09-10-2010 à 10:14 | ||
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Bonjour à tous, trop contente ce matin pour moi ce sera 1.9 kg en moins soit 5.2kg en 5 semaine j'ai reperdu le poids que j'ai repris la semaine dernière; Christophe bravo pour ta taille en moins. Puisse-je entrer dans la ronde de celle qui veulent entrer dans un 40 j'au encore du boulot il me reste encore 34.8kg à perdre mais j'en aie pris pour un an. Pour les autres qui ont pas ou peu perdu ne perdait pas courage car j'ai beau avoir perdu 1.9 kg cette semaine j'ai repris 2 cm de tour de taille mais ce sont les fluctuations hormonales. Je viens de penser que j'avais acheté un pantalon en taille 48 tout neuf il y a au moins 3 ans il est encore dans le sachet du magasin je vais de ce pas l'essayer pour voir la différence car pour l'instant je mets du 50 BIZ bonne journée sous le soleil pour les nordistes mais je vous envoie pleins de rayons pour tous ceux qui n'en n'ont pas à tout à l'heure pour le verdict du pantalon
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choupinette -3kg200/26 (18) répond | Posté le 09-10-2010 à 09:51 | ||
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Merci Poopoonn, tes encouragements me font plaisir et tu as raison... le corps et une machine bien conmplexe... mais c'est vrai que cette balance c'est un calvaire quand elle bouge pas et un bohneur quand elle bouge!!! c'est contradictoire X(
Christophe, ta toujours la phrase qui réconforte.... qu'elle chance de t'avoir parmis nous!!! et bravo à toi pour ta taille de perdue!! |
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Poopoonn -4kg//23kg (51) répond | Posté le 09-10-2010 à 09:17 | ||
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Trop contente le weekend commence bien! -1kg sur la balance, et des centimètres en moins de partout!!!! Le weekend s'annonce bien en plus il va faire beau!!!
Choupinette ne t'inquiètes pas, moi ça faisait 3 semaines que je stagnais quasiment, et la cette semaine j'ai perdu. La perte de poids est variable ne te démotive pas! courage! |
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christophe /// concours photo/// (RENNES, 35) répond | Posté le 09-10-2010 à 09:17 | ||
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Choupinnette : garde le morale , mème si tu laches aujourd'hui , pense au rattrapage ensuite ..et aussi une chose , notre corps peut varier d'1 kg en une journée..
COURAGE !! et oublie pas que c'est un challenge sur 6 mois , pas sur un mois !! ;) |
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kalitin -4.2kg/20kg (17) répond | Posté le 09-10-2010 à 09:14 | ||
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Bonjour tous le monde,
ah les écarts pas facile!!! j' ai pas reussi a tout reperdre il me reste encore 600g a perdre pour rattraper une semaine d' erreur!! ça coute cher!!! comme quoi faut pas trop trop se lacher!!je me repèserai lundi exceptionnellement pour voir! bravo a ceux qui ont bien perdu courage aux autres et les filles pensez aussi que ça dépend du cycle et ça ça y fait beaucoup...si ça peut vous rassurez... gros bisous |
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choupinette -3kg200/26 (18) répond | Posté le 09-10-2010 à 08:58 | ||
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Merci mimi....
T'es choue, mais le moral et pas bon et quand je vois... le résultat des autres.... déjà facilement 5 à 7kg de moins.... :-O Et je fais pas d'écart la semaine... un peu plus le week end mais.... Bref ta raison... c'est une semaine comme ça |
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mimi (94) répond | Posté le 09-10-2010 à 08:52 | ||
Salut à tous ! -500g et des cm en moins je suis ravie :D :D cela me fait 4,5kg depuis le début :D Un peu fatiguée par moment mais pas trop ça va ;) je flotte dans mon jean :-O Choupinette ne craque pas, il y a 2 semaines je n'avais perdu que 100g et maintenant cela redémarre :) il y a toujours les cm en moins qui remontent le moral dans ce cas :) JMC le dit le poids varie et la balance hésite, c'est normal le corps résiste un peu. bon week end à tous ;) et bravo tout le monde |
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patou240http://img1.aujourdhui.com/users/profilepi (33) répond | Posté le 09-10-2010 à 08:32 | ||
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Bonjour tout le monde et bravo moi j'ai perdu 600 g ce qui fait au total -5,1 KGS et des cms et je continue à faire environ 5h30 de sport par semaine. J'étais très fatiguée hier mais aujourd'hui ça va je pense que c'était dû au manque de sommeil. ALLEZ BON COURAGE ET ON NE LACHE PAS !!!
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choupinette -3kg200/26 (18) répond | Posté le 09-10-2010 à 08:30 | ||
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Ohhhhhh :(( Quel horreur..... que -100grammes
Donc rien!!!!! et depuis le debut je suis à - 3kg200 de moins c'est la galére :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( Là j'ai pas le morale et quand c'est comme ca j'ai envie de craquer complétement aujourd'hui.... Courage à vous :-* |
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jessica -5.200kg//25 kg (27) répond | Posté le 09-10-2010 à 08:29 | ||
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salut tout le monde le verdict est tombé plus tot positif perdu 1 kg cette semaine trop contente
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