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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 16-08-2010 à 09:39 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 6 septembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 6. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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kalitin -3.9kg/20kg (17) répond | Posté le 08-10-2010 à 10:50 | ||
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coucou tous le monde ,
bon , semaine fini demain verdict! une journée qui s' annonce bien avec le soleil!! tant mieux on va prendre une grosse bouffée d' air bonne journée a tous :-* |
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lina -8,1kg/20kg depuis le 6 /09 (13) répond | Posté le 08-10-2010 à 10:41 | ||
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merci les filles pour vos réponses je vais essayer de m organiser
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gene (01) répond | Posté le 08-10-2010 à 10:23 | ||
coucou le regime comme le dit jmc estfait pour les femmes actives et bien ctte semaine je n'ai pas beaucoup trouve de temps pour venir vs rendre visite demain bilan des 5 des semaine de régime pour ma part je pense pas avoir beaucoup perdu d'ailleurs s'est ce sue je veux car je sais pas experince que mincir trop vitte n'est pas bon ( et a regarder ds la miroir c'est pire car manque de tenseur) la en + du regime je met de la boonne creme (clarins) enfin voila j'espere que tous le monde va bien car la dreniere fois que je suis venue c'etait pas jojo dsl jeme pernds pas le tepms de toous lire car je dois faire plein de choses( dossier - prepa semaine proch- liste de courses eb=n detail car j'achete en fonction du monbre de perso presente tirer les recttes exct) sur ce je vs laisse et reviendrai + tard bisous |
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mimi (94) répond | Posté le 08-10-2010 à 10:09 | ||
Lina, il faut que tu prévois tes courses le week end et préparer si possible tes plats le soir pour le lendemain. Mais certains menus sont rapides à faire en rentrant du travail, ce sera une semaine ou deux d'adaptation tu y arriveras :-q bon courage et bonne journée ;) |
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mimi (94) répond | Posté le 08-10-2010 à 10:09 | ||
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Lina, il faut que tu prévois tes courses le week end et préparer si possible tes plats le soir pour le lendemain. Mais certains menus sont rapides à faire en rentrant du travail, ce sera une semaine ou deux d'adaptation tu y arriveras :-q bon courage et bonne journée ;) |
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gene (01) répond | Posté le 08-10-2010 à 10:04 | ||
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linda pour ma part je cuisine soit lematin 07h ou le soir a partir de 21h
en principe je travail a la maison donc c'est + simple de cuisiner en journée mais j'ai assez souvent des sorties exterieur il faut etre organisée a bientôt |
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lina -8,1kg/20kg depuis le 6 /09 (13) répond | Posté le 08-10-2010 à 09:06 | ||
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bonjour l équipe,voilà je reprend le boulot dans un mois et demi,et je voudrait savoir comment vous vous organiser au niveau des repas.Pour moi c'est facile en ce moment de cuisiner tous les midi et tous les soir mais je ne sais pas comment je vais faire.Je compte sur vous pour me donner quelques astuces.bonne journée.
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minouche -6kg700G/30KG (68) répond | Posté le 08-10-2010 à 07:01 | ||
sandpous JE TE DIS UN GRAND BRAVO CAR SE N EST PAS FACILE DE FAIRE UN REGIME DANS SES CONDITIONS C EST TRES INJUSTE EVIDAMENT X( MAIS IL EST VRAIS QUE LES HOTESSES DE L AIR REPRESENTENT UNE PARTIE DU REVE DES VACANCES B-) CAR TOUT COMMENCE AVEC VOUS AU DEPART :-q LOL ET VOUS ETES TOUJOURS IMPECT ET RAVISSANTE MEME SI VOUS N AVEZ PAS ENVIE :^> VOUS ETES TOUJOURS ADORABLE BRAVO A TOI :-q DU MOIN MOI QUI VOYAGE SOUVENT JE SUIS TOUJOURS TOMBE SUR DES GENS SUPER ET VOS MESSIEURS SONT SUPER CLASSE AUSSI HIHIHI ;) POUR MON POIDG BILAN DE LA SEMAINE ;) =700G EN MOIN DONC 6KLG 800 il est normal que le corp resiste un peu plus qu au debut ce serait trop beua lol ma yoyote a eu chaud ce matin lol B-) :-O bon wkend a toutes et a tous courage pour demain et a lundi profiter bien il sera tres beau surtout en alsace ;) :D :-* |
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sandpouss73 (Chambery, 73) répond | Posté le 07-10-2010 à 23:36 | ||
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Et avec notre style de vie, un peu dissolue, pas facile, surtout quand on a tendance à prendre du poid facilement, comme c'est mon cas, du coup je suis au régime constamment!!! Bises à tous et bonne nuit!!!
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sandpouss73 (Chambery, 73) répond | Posté le 07-10-2010 à 23:32 | ||
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Oui mais on représente la compagnie... Donc il faut être présentable,,, donc pas trop ronde, mais avoir une silhouette harmonieuse... Et les critères de beauté de nos jours!!!!
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