Je commence lundi 6 septembre

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 16-08-2010 à 09:39
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 6 septembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 6. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	isa9811( -6,2kg/20) (13) répond	Posté le 06-10-2010 à 23:17
Bonsoir sophie, Je viens de lire ton pt mot et cela me touche.Des psys, on en a vu une multitude.Comme elle a été souvent hospitalisée(ma fille), nous devions suivre une thérapie familiale. Ma fille aussi était vue seule et de mon côté aussi car on perd pieds. Même en thérapie ma fille refusait le dialogue. On devait lui tirer les vers du nez!!! Bref, nous avons tous des soucis dans la vie......

	lina -8,1kg/20kg depuis le 6 /09 (13) répond	Posté le 06-10-2010 à 22:52
bonne anniversaire à tous ,cela fait exactement un mois que j'ai commencé ce régime, j'ai choisi celui de 1400 calorie et je ne regrette pas du tous,il me convient trés bien.j'ai perdu un total de 8,1kg je suis trés contente, surtout que je viens d' avoir un bébé qui as à peine 3 mois et de perdre si vite ces kilos c'est formidable il me reste plus que 12kg à perdre,donc esperons que le mois qui suit sera encore une réussite pour nous tous .je sais que je ne participe pas beaucoup au forum , mais je prend plaisir à vous lire tous les jours.cela me fais du bien .bonsoir à tous et à trés bientot.derniére chose j'ai bien aimée le sundée de ce soir.

	MAPY (63) répond	Posté le 06-10-2010 à 22:32
bonsoir, et bon anniversaire à tous, je fais le régime depuis le 20/07/2009 et comme je n'arrivais plus à perdre, je me suis lancé dans se régime JMC. Au départ de mon régime je mettais du 48/50 et je mesure 1.68m, donc la morphologie était ressemblante à une bouteille d'orangina, à cette époque je faisait déjà du ténnis, c'est pour cela que je ne grossissais pas trop vite, je mangeais plus qu'un homme, des quantités énormes. Un matin je me suis réveillé avec un mal de dos terrible, médecin, kiné et là mon médecin m'a dit de commencer un régime et quand j'ai décidé quelque chose, je suis du genre tenace, voilà mon histoire, maintenant il me reste 5 kgs à perdre, je me suis promise de perdre avant noël touts mes kilos en tout 20 kgs, j'ai commencé à 83.400 kgs et là je verrai samedi. En tout qu'à ça ne tient pas du miracle, pour le jean's en 38 cela faisait 15 ans que je n'avais pu y rentrer. Donc super contente

	Déesse (92) répond	Posté le 06-10-2010 à 21:24
Bonsoir aux joyeux régimeurs !! cela fait quelques temps que je ne suis pas venue sur le forum mais je vois que la bonne humeur, le soutien de tous et la ténacité sont toujours au rendez-vous. Je suis super contente de ce "régime" qui est assez facile à suivre et permet de faire le même repas pour toute la famille. Les affamés peuvent rajouter pâtes, riz ou pain ...je perds du poids malgré mes petits écarts . Je suis parfois un peu plus fatiguée que d'habitude, et le week-end a été bienvenu. Demain, marche à rythme rapide avec les collègues à l'heure du déjeuner ... bises à toutes et tous. moi aussi, je vais rejoindre le beau Patriiiiiiiiiiiiiiick (ça doit être le prénom qui veut ça : LOL )

	Florence : -5,5kg/16kg depuis le 06/09 (22) répond	Posté le 06-10-2010 à 21:17
ok kalitin ba moi c 16 kg a perdre et au départ donc 76kg donc pour 4 kilos ca fait pas beaucoup d'écart alors qu'au début si je me souvient bien toi tu a fait le 1400kcal et moi le 900kcal et donc au était a peu près pareil la semaine dernière si je me souvient bien en perte de poids tout ca pour dire que j'aurais du vous écoutez et faire tout de suite le 1200kcal car la maintenant je suis au 1200 et je stagne :((

	titine -2.7kg//23kg (59) répond	Posté le 06-10-2010 à 20:29
un petit coucou, car ce soir j'ai RDV avec Patrick Jane dit le mentalist, et demain boulot je passerai vire fait avant de partir, pour vous saluer big bisous à tous

	jessica (la haye de calleville, 27) répond	Posté le 06-10-2010 à 20:23
et oui deja un mois il ne faut pas que lon se decourage meme si des fois ce n ai pas si facile bis et bonne nuit a tous

	christophe /// concours photo/// (RENNES, 35) répond	Posté le 06-10-2010 à 19:52
Je passe vite fait... Un peu en galère en ce moment..( débordé et soucis au boulot ) Mais c'est pas au niveau du régime... Pas envie de m'étaller là dessus... Ceci dit , c'est vrai qu'on est là depuis 1 mois !! ALORS BON ANNIVERSAIRE A LA COMPAGNIE !!! ;)

	kalitin -2.1kg/20kg (17) répond	Posté le 06-10-2010 à 19:39
coucou tous le monde, bienvenue jessica , t mignone florence c' est pas 75 mais 80kg que je faisais au départ! et j' en ai 20 a perdre!!! cette semaine est dure car vu que j' ai fait trop d' écarts la semaine dernière là je fais régime super stricte et c très chaud!! :(( bon , moi aussi enfant en bas age donc je vous dis a tous bonne nuit et a demain bises

	choupinette -3kg100/26 (18) répond	Posté le 06-10-2010 à 19:35
Coucou les filles!!!! et les mssieurs bien sûr.... Quel plaisir de revenir.... il y a que des bonnes nouvelles hein!!! Bravo mapy du 38 :(( que du bonheur... moi je reste pour le moment à mon 48!!! avec minouche :) ..... Allez on perd pas courage et on va y arriver! cela dépend aussi de notre morfologie!!! la mienne c'est plutôt orangina :-S donc je sais pas si un 38... même avec un 61 kg à mes 20ans je mettais du 40... donc j'espère qu'un..... Allez bisous les nenettes

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