Je commence lundi 6 septembre

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 16-08-2010 à 09:39
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 6 septembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 6. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	lauviah1974 (estaires, 59) répond	Posté le 11-09-2010 à 11:42
coucou tout le monde moi aussi j ai commencé en même temps que vous toute et j ai perdu 1kg600 en suivant la méthode 1400, je suis fière de moi et c toujours ça de perdu tout doucement mais surement c aujourd'hui ma devise. Bisous a vous toute et bon courage pour la semaine prochaine

	papillon du sud (13) répond	Posté le 11-09-2010 à 11:41
Coucou vall , pour quelqu'un qui n a pas suivi le regime à la lettre,je trouve ça bien 800g!!Alors bravo à toi aussi et reste motivée bises

	vall// v.valerie64@hotmail.fr répond	Posté le 11-09-2010 à 11:28
pour moi c'est juste 800g de perdu, mais je n'aie pas vraiment fais le regime, je m'y mets à fond lundi, bravo à vous , christophe je pense que tu tiens le record !!!! bon week end à lundi bises Vall

	papillon du sud (13) répond	Posté le 11-09-2010 à 11:07
Christophe pour ton idée le l'assiette presque parfaite suis partante!!! FELICITATION a tout le monde , Mamou ne jette pas l'eponge si vite,en plus tu as dégonflée , chez nous les femmes le poids peut varier en fonction de nos cycles hormonaux ...

	choupinette - 2,9kg (18) répond	Posté le 11-09-2010 à 10:54
Isa52: je rejoins laminak, car j'ai commencé le 6 et je fais le 1200.. et j'arrive bien a tenir sauf avant manger je sent que mon ventre demande sinon le reste de la journée... c'est parfait

	papillon du sud (13) répond	Posté le 11-09-2010 à 10:45
BONJOUR Ca y est le verdict viens de tomber : -1kg200 en 5 jours Voila de quoi me rejouir pour la journée!!! Allez encore 8kg800 a perdre !!! on continu , on se soutient!

	Florence (22) répond	Posté le 11-09-2010 à 10:41
bonjour, alors comme tout le monde aujourd'hui je suis super contente moi qui croyait n'avoir rien perdu et redouté le moment de passer a la balance et bien surprise -2kg100 génial :D le plus impressionnent pour moi c les mensuration g perdu d'un peu partout mes 4 cm de tour de taille bon il faut dire aussi que comme j'avais gardé de ma grossesse il y a 5 mois c un peu normal que ca parte de la le plus car c les kilos qui sont la depuis moins longtemps pour tous ceux et celles qui ont perdu BRAVO pour celles qui n'ont perdu que des centimètre il faut savoir que pour avoir fait pas mal de régime il possible defois de stagné au niveau du poids mais de fondre comme même. vous verrez la semaine prochaine vous perdre surement en poids et pas nous ( chaque corps est différents et perd différemment) isa52 moi perso je suis au 900kcal mais tout le monde ma dit que ct pas bien donc g posé la question au diet j'attends leurs réponse sinon dans les différents blogues j'ai trouvé que ct pas bon de la faire + de 3 semaines car après on est trop en anémie. ( pardon je suis pas sure que ca s'écrit comme ca) bis a tous et encore bravo

	Laminak (60) répond	Posté le 11-09-2010 à 10:34
Pour Isa52, je fais celui à 1200, pour moi c'est impec! Je n'ai, pour l'instant, pas trop la sensation de faim, sauf à l'arrivée de l'heure du repas...ce qui est normal, donc... Pour moi, le régime à 1200 kcal est bien!

	Laminak (60) répond	Posté le 11-09-2010 à 10:31
Salut tout le monde! Après une journée difficile hier, la pesée ce matin....attention....roulement de tambour............Cymbale!! - 3,5 kg!! Aussi fort que Minouche! Suis trop contente!! :) :) :) Et aussi très contente des résultats que vous obtenez! ça prouve que ça marche. :-q Bisous à tous et toutes. Passez une bonne journée, bien regonflé à bloque pour la semaine!

	familydel (66) répond	Posté le 11-09-2010 à 10:28
bonjour a toutes et tous , je suis une heureuse maman d'une petite fille de 2 mois et enfin je me decide a prendre ma ligne en mains , j'ai garder 10kg de ma grossesse , et j'avais 15 en trop des le depart que j'ai pris en 4 ans , je rentré dans du 38 en 2005 et 46 avant grossesse, pourquoi? mauvaise alimentation arret du sport, eh oui en 2005 nous avons repris une petite epicerie et depuis ce temps nous avons manquant de temps pour tous, aujourdhui on se reprend en mains et serieusement, j'ai commencé ce lundi et j'ai deja perdu 1.9kg je suis tres contente surtout qu'hier on a du pique niquer ds la maison car il y avait un peintre qui faisait le plafond, dc pas tres regime cette journée. Ps: j'ai 34 ans et 3 enfants: 14ans, 10ans et 2 mois. a bientot

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