Je commence lundi 6 septembre

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 16-08-2010 à 09:39
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 6 septembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 6. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	mimi (94) répond	Posté le 05-09-2010 à 10:09
Bonjour, je suis mimi et je commence le régime lundi 6. J'espère que ce ne sera pas trop contraignant car je déjeune tous les jours en entreprise… Je souhaite bon courage à tous espérant tenir bon!

	kanny (22) répond	Posté le 05-09-2010 à 09:01
bonjour à tous c'est kanny, et lundi c'est le 1 jour de mon 1 régime, 5kgs à perdre, et en cours de régiem, arrêt d ela cigarette! j'en veux plus de me plaindre et de ne pas agir... une appréhension déjà, on est dimanche et mes courses sont déjà faites!! bis à tous k

	kanny (22) répond	Posté le 05-09-2010 à 08:58
bonjour à tous kanny, c'est mon pseudo et lundi, je commence mon premier jour de mon premier regime, objectif: 5 kilos en moins et au cours du régime, l'arrêt de la cigarette! Je me sens prête pour tout cela ...juste une apprehension , on est dimanche et mes courses sont déjà faites!! bis à vous tous

	MAPY125 (63) répond	Posté le 05-09-2010 à 08:49
salut, sandra janneau, j'ai été dans le même cas que toi il y a 1 ans, 20 kgs à perdre, j'en ai perdu dèjà 14 et cet été j'en ai repris 4. J'ai donc décidé de suivre ce programme, si tu le désire nous pourrions nous soutenir mutuellement. J'ai 43 ans 1m68 73 kgs, ce qui est le plus dur, les 2 premières semaines, l'estomac doit se remplir de sa capacité. Au fur et à mesure des jours et si tu suis bien les repas indiqués, tu t'appercevras que ton estomac ne réclamera plus autant. Je te souhaite un bon dimanche et courage pour lundi. MAPY 125

	barbot sophie (61) répond	Posté le 05-09-2010 à 08:26
bonjour a tous et a toutes demain est le grand depart pour la chasse a nos fameux kilos en trop tous ensembles nous pourrons y arriver bon courrage a tous et a toutes bon dimanche

	valou1803 (17) répond	Posté le 05-09-2010 à 08:17
Bonjour, Je m'appelle Valérie, j'ai 39 ans et 7 Kgs à perdre.Je commence demain Bon courage à tous

	christophe35760 (35) répond	Posté le 05-09-2010 à 08:03
J - 1 bon dimanche la compagnie et courage - merci papillon du sud !! ;)

	EVELYNE85 (L'AIGUILLON SUR MER, 85) répond	Posté le 05-09-2010 à 07:18
Bonjour je m'appelle EVELYNE j'ai 57 ans et je commnce moi aussi lundi, j'ai 10 kgs à perdre ça suffira pour moi je ne veux pas ressembler à un sac d'os mais ça ne va pas être facile car avec les apéros à droite et à gauche....bon enfin il le faut et l'été se termine je ne sais pas trop encore quel régime qui me conviendrait le mieux j'étudie... mais il va falloir que je fasse les courses encore une galère... à plus et bon courage à toutes et tous

	zuzue (76) répond	Posté le 05-09-2010 à 02:28
bonjour à toutes et a tous, je m'appelle Zulma et j'ai 12 kg à perdre motivée à fond... :D et prête pour discuter et se motivé entre nous :^> Bon courage tout le monde

	sandra janneau (03) répond	Posté le 05-09-2010 à 00:17
Bonsoir à toutes et tous ! Moi c'est Sandra et j'ai 33 kilos à perdre. Je ne suis pas rendue mais j'y crois. Je veux me débarrasser de tout ces kilos que j'ai pris au fil des années en me réfugiant dans la nourriture, mais là je dis STOP. Je viens de m'inscrire et je ne suis pas prête à commencer lundi, je vais avoir du mal à faire les courses un dimanche !!! Tant pis, visiblement on ne peut pas changer la date de début du programme. Bon courage à vous

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