Je commence lundi 6 septembre

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 16-08-2010 à 09:39
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 6 septembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 6. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	Maloumne (69) répond	Posté le 04-09-2010 à 12:10
Bonjour, je suis Maloumne j ai 30 ans et souhaite commencer mon régime dans le but d'être mieux dans ma peau. je souhaite perdre entre 25 et 30 kilos. Courses cet apem et vivement lundi ... A plus tard !

	Christine (74) répond	Posté le 04-09-2010 à 11:42
J'ai 48 ans et 30 kgs à perdre ; je craque facilement à la moindre tentation et suis très compulsive dans mon alimentation ; être seule face à son problème n'aide pas aussi je compte sur vous.

	Lucie FOUGNIES (59) répond	Posté le 04-09-2010 à 11:23
bonjour tout le monde! un ptit message d'encouragement. Vous allez y arriver. Moi j'ai commencé le 12 juillet et j'ai perdu 6kgs400. j'ai respecté le régime pas forcémént à la lettre. J'ai joué avec les équivalences et je profites aussi à côté : de temps en temps des carrés de chocolat je vais au resto... Alors ne vous prenez pas trop la tête... Bon courage à vous

	ELLA (69) répond	Posté le 04-09-2010 à 11:22
Me voilà enfin décidée. Je vous salut toutes et tous . Hier j'ai eu 51 ans et 27 kilo a perdre. Un filosof chinois disais que pour réaliser quoi que ce soit, 50% c'est la détermination le reste c'est que de la mécanique. Mais de nos jours, il y a quelques factors supplimmentaire comme le stress la solitude, l'angoise du landemain, etc... Je conte sur vous pour me soutenir et j'ai confiance en Dr COHEN . Sa méthode viens a la rencontre de mes convictions. Bon weekend a vous,moi je travail tous les weekends, hygiéne de vie, nada.

	LILOU (97) répond	Posté le 04-09-2010 à 10:44
:) Salut à toutes et tous ,moi j'ai 28 ans j'ai décidé de me reprendre en main ,j'ai environ 40 kilos à perdre.Le plus important c de ne pas perdre sa motivation . Je compte sur vous pour m'aider dans mes moment difficile.Bisous à vous. :-* :x :-*

	jo (62) répond	Posté le 04-09-2010 à 09:48
je m appelle jo je commence lundi cela fait plusieurs regime que je fais mais fe reprends tout le temps cela sera le dernier que je fais je vais avoir 71ans donc j espere avoir un resultat jo

	THEVENON MARTINE répond	Posté le 04-09-2010 à 08:58
bonjour voilà le martien qui atterrit ! 58 ans 72 kg pour 166 cm ; j'espère perdre 6 kg (minimum) et me maintenir pendant au moins 1/4 de siècle ; pour ça j'ai besoin de vous car toute seule ce n'est pas évident ; bon courange à toutes et à tous

	Boukette27 (53) répond	Posté le 03-09-2010 à 23:14
Boukette27 Bonsoir à tout le monde ! Je commence aussi lundi 6 ! RDV sur le forum ! A Bientôt !

	Bleuzen (35) répond	Posté le 03-09-2010 à 22:49
Bleuzen (35) Bonsoir à tous, Je suis allé faire mes courses^pour lundi 6 à Intermarché, j'en ai pour 100 euros...Gloups!! Certain produit ne seront pas à racheter (aneth, ciboulette, cannelle ect) et je n'achète pas les courgettes, concombres, tomates...cela fait beaucoup de courses car mon frigo est rempli.est ce que je suis dans les prix raisonnables ou pas ? A bientôt et bon courage J-2

	bakara (77) répond	Posté le 03-09-2010 à 22:16
bonjour tout le monde!!! Pour ma part, j'ai 27 ans, je mesure 1.78cm et pese 95kg, je souhaite perdre 20kg pour avoir le poids qui me conviendrais, j'espere sincerement que j'y arriverai, bon courage a tous et a toutes et a tres vite j'espere!!!!

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