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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 16-08-2010 à 09:39 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 6 septembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 6. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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Fanny Giraud (Orléans, 45) répond | Posté le 03-09-2010 à 15:17 | ||
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@lazrak, les menus et listes de courses sont sur ta gauche, dans la navigation: "Repas et liste de course" ^^
Et je suis comme Gwada, j'vais plus avoir à me casser la tête, les menus sont tout près, je suis bien contente, j'avais besoin de ça =D |
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lazrak stéphanie (06) répond | Posté le 03-09-2010 à 15:02 | ||
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Bonjour, je commence aussi Lundi 06/09 mais je n'ai trop compris à partir de quand nous disposons du menu semaine.... :^>
Vais-je le recevoir Lundi ? Quelqu'un peut-il me guider ? Je suis motivée mais je vais devoir me faire violence .. mon pecher est le grignotage compulsif.... |
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jo (62) répond | Posté le 03-09-2010 à 14:54 | ||
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je suis jo j ai71ans je pese 130kg fais deja plusieurs regime suis alle en hopital pour maigrir mais j arrete tout revient malgres que je fais attention alors je debute lundi je prends mon courage a deux mains on verra
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gwada31 (31) répond | Posté le 03-09-2010 à 14:53 | ||
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Moi pas du tout !! au contraire pour ma part j'ai plus à me casser la tête pour savoir ce que l'on va manger et ce que je vais bien pourvoir acheter !!! J'ai un mari et deux filles qui mangent avec apétit !! mais en regardant les menus je crois que petits et grands peuvent y trouver leur compte avec quelques petites adaptations.
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gwada31 (31) répond | Posté le 03-09-2010 à 14:52 | ||
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Moi pas du tout !! au contraire pour ma part j'ai plus à me casser la tête pour savoir ce que l'on va manger et ce que je vais bien pourvoir acheter !!! J'ai un mari et deux filles qui mangent avec apétit !! mais en regardant les menus je crois que petits et grands peuvent y trouver leur compte avec quelques petites adaptations.
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isabelle meyer (52) répond | Posté le 03-09-2010 à 14:24 | ||
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Bonjour,
Isabelle ,j'ai 32 ans et 3 enfants de 8,4 et 1 ans. :D Je pèse 86 kgs pour 1m60. :(( Mon objectif 63 kgs. :P Moi aussi la liste des ingrédients me fait un peu peur mais j'ai hate de commencer et de voir les premiers résultats.Concernant l'organisation je pense que cela va être dur dur avec les enfants mais bon on va bien voir !!! A+ |
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chajulu (st vincent du boulay, 27) répond | Posté le 03-09-2010 à 14:13 | ||
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Coucou tout le monde, je recommence ce lundi et j'ai 15kg kilos à perdre, j'ai déjà perdu 10 kg avec cette méthode et me suis arrêtée 2 mois. Là je reprend cette semaine avec votre soutient.
Bon courage à tout le monde et à lundi ;) |
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chajulu (st vincent du boulay, 27) répond | Posté le 03-09-2010 à 14:12 | ||
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Coucou tout le monde, je recommence ce lundi et j'ai 15kg kilos à perdre, j'ai déjà perdu 10 kg avec cette méthode et me suis arrêtée 2 mois. Là je reprend cette semaine avec votre soutient.
Bon courage à tout le monde et à lundi ;) |
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lauryn91 (Gif-sur-yvette, 91) répond | Posté le 03-09-2010 à 13:45 | ||
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Bonjour :)
Je M'apelle Caroline , j'ai 19 ans je pèse actuellement 104 Kg .. les vacances et l'arrêt de mon travail ( aide soigneur aide animatrice dans une écurie )ne m'on pas profiter , je rentre le 10 septembre dans une Ecole d'esthetique et je souhaiterai retrouver mon poid de 79kg pour le moment pour finir par atteindre les 70Kg par la suite ! je me suis aussi inscrite pour avoir de l'aide et de la motivation car j'ai beaucoups de mal ( avec un père cuisinier ) à mincir ! bisous |
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FANNY33 (33) répond | Posté le 03-09-2010 à 13:06 | ||
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Bonjour à toutes,
Je m'appelle Stéphanie et j'ai 36 ans. J'ai 2 garçons de 7 et 5 ans. Après une première grossesse avec une forte prise de poids et du diabète gestationnel, j'ai eu du mal à perdre ses kilos. 2eme grossesse pas mal (12kg pris/12 kilos perdus). Maintenant que mon problème dethyroïde est traité au levothyrox, j'espère perdre mes 10 kilos définitivement et ne plus jouer au yoyo. Bon courage à toutes celles qui vont ocmmencer lundi 6 comme moi. |
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