Je commence lundi 13 septembre

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 23-08-2010 à 14:09
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 13 septembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 13. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "Archives des Tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	christophe - 6/18- concours photo (RENNES, 35) répond	Posté le 30-10-2010 à 20:09
UN AUTRE DEFI POUR VOUS !!! l'assiette presque parfaite, voici le concept : vous avez jusqu'à jeudi soir pour mettre en ligne ici la photo de votre plus belle assiette ( entrée ou plat ou dessert )de la semaine venant d'un des menus du régime - le vendredi sera le jour des votes et le samedi matin , on comptabilise tout cà dans la bonne humeur !! Bonne chance à toutes et tous - le dimanche, on remet les compteurs à zéro et c'st repartit pour un tour... ( une photo par semaine et par personne ) RUBRIQUE FORUM - PETITES ANNONCES ET RENCONTRES - CONCOURS PHOTOS BELLES ASSIETTES

	joelle -6.7kg / 16kg - Belgique (61) répond	Posté le 30-10-2010 à 16:23
Coucou tout le monde, Je vois que les résultats sont pour la plupart très positifs ! c'est super ! Pour ma part, semaine difficile, pas mal de craquages et complètement démotivée pendant quelques jours avec un vrai ras le bol... Je vais donc continuer un jour de plus et me peser demain dimanche, mais je ne pense pas avoir perdu depuis samedi dernier, que du contraire, enfin on verra... mais bon, je suis déjà contente de rentrer dans une taille 42... moi qui avait du mal à fermer une jupe en 44... mon mari ne cesse de me faire des compliments sur ma nouvelle silhouette ;)

	Bonheur (-6,100 / reste 3,900 kg à perdre) (69) répond	Posté le 30-10-2010 à 13:39
Bravo, Vous avez toutes beaucoup perdu et Cham, donne nous de tes nouvelles. Patoune, est ce que çà va ? Journée grise, pluvieuse et triste. Un temps à rester sous la couette. A +

	ELIE (64) répond	Posté le 30-10-2010 à 12:40
Pour moi ce matin c'est 1 kg en moins apres ne rien avoir perdu la semaine derniere c'ewt rassurant. Je suis passer au regime 1200 ça donne un coup de boost. Alors surtout ne jamais ce decourager et penser toujours a l'objectif etre bien dans notre corp. Felicitations a toutes pour les efforts

	myriame (-13 kg a perdre) (rilhac rancon, 87) répond	Posté le 30-10-2010 à 12:35
Bonjour tout le monde :) Encore quelque grammes de perdu ce matin, (7.600 kg depuis le début) malgré le repas d'hier soir pour l'anniversaire de ma fille qui fete ses 8 ans. Un bon repas mais avec des recettes de JMC. Poellée de st jacques a la fondue d'échalotte, et axoa de veau, un régal :P Par contre les derniers kilos sont les plus durs, peut etre que je demande trop, enfin on verra bien Par contre mon mari est à -12 kg, mais il a beaucoup plus a perdre que moi, mais surtout il tien le coup. Sur ce bon courage a toutes et a tous. On les aura B-)

	myriame (-13 kg a perdre) (rilhac rancon, 87) répond	Posté le 30-10-2010 à 12:28
Bonjour tout le monde :) Encore quelque grammes de perdu ce matin, (7.600 kg depuis le début) malgré le repas d'hier soir pour l'anniversaire de ma fille qui fete ses 8 ans. Un bon repas mais avec des recettes de JMC. Poellée de st jacques a la fondue d'échalotte, et axoa de veau, un régal :P Par contre les derniers kilos sont les plus durs, peut etre que je demande trop, enfin on verra bien Par contre mon mari est à -12 kg, mais il a beaucoup plus a perdre que moi, mais surtout il tien le coup. Sur ce bon courage a toutes et a tous. On les aura B-)

	myriame (-13 kg a perdre) (rilhac rancon, 87) répond	Posté le 30-10-2010 à 12:28
Bonjour tout le monde :) Encore quelque grammes de perdu ce matin, (7.600 kg depuis le début) malgré le repas d'hier soir pour l'anniversaire de ma fille qui fete ses 8 ans. Un bon repas mais avec des recettes de JMC. Poellée de st jacques a la fondue d'échalotte, et axoa de veau, un régal :P Par contre les derniers kilos sont les plus durs, peut etre que je demande trop, enfin on verra bien Par contre mon mari est à -12 kg, mais il a beaucoup plus a perdre que moi, mais surtout il tien le coup. Sur ce bon courage a toutes et a tous. On les aura B-)

	myriame (-13 kg a perdre) (rilhac rancon, 87) répond	Posté le 30-10-2010 à 12:26
Bonjour tout le monde :) Encore quelque grammes de perdu ce matin, (7.600 kg depuis le début) malgré le repas d'hier soir pour l'anniversaire de ma fille qui fete ses 8 ans. Un bon repas mais avec des recettes de JMC. Poellée de st jacques a la fondue d'échalotte, et axoa de veau, un régal :P Par contre les derniers kilos sont les plus durs, peut etre que je demande trop, enfin on verra bien Par contre mon mari est à -12 kg, mais il a beaucoup plus a perdre que moi, mais surtout il tien le coup. Sur ce bon courage a toutes et a tous. On les aura B-)

	myriame (-13 kg a perdre) (rilhac rancon, 87) répond	Posté le 30-10-2010 à 12:24
Bonjour tout le monde :) Encore quelque grammes de perdu ce matin, (7.600 kg depuis le début) malgré le repas d'hier soir pour l'anniversaire de ma fille qui fete ses 8 ans. Un bon repas mais avec des recettes de JMC. Poellée de st jacques a la fondue d'échalotte, et axoa de veau, un régal :P Par contre les derniers kilos sont les plus durs, peut etre que je demande trop, enfin on verra bien Par contre mon mari est à -12 kg, mais il a beaucoup plus a perdre que moi, mais surtout il tien le coup. Sur ce bon courage a toutes et a tous. On les aura B-)

	myriame (-13 kg a perdre) (rilhac rancon, 87) répond	Posté le 30-10-2010 à 12:22
Bonjour tout le monde :) Encore quelque grammes de perdu ce matin, (7.600 kg depuis le début) malgré le repas d'hier soir pour l'anniversaire de ma fille qui fete ses 8 ans. Un bon repas mais avec des recettes de JMC. Poellée de st jacques a la fondue d'échalotte, et axoa de veau, un régal :P Par contre les derniers kilos sont les plus durs, peut etre que je demande trop, enfin on verra bien Par contre mon mari est à -12 kg, mais il a beaucoup plus a perdre que moi, mais surtout il tien le coup. Sur ce bon courage a toutes et a tous. On les aura B-)

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