Je commence lundi 13 septembre

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 23-08-2010 à 14:09
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 13 septembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 13. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "Archives des Tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	chouette répond	Posté le 29-10-2010 à 08:43
Minouche bon week-end en forêt, repose toi et etrouve ta pêche et tant pis pour la balance!! Coco c'est bon quand m^mça va venir, moi je stagne à 5 mais je continue allez à demain pour la balance :-q

	coco -4kgs/23 (84) répond	Posté le 29-10-2010 à 08:16
bonjour à toutes, Minouche ne te décourages pas tu as peut être repris 1 kg mais moi depuis le 13/09 je n'ai perdu que 4 kgs et je ne comprends pas!! il est vrai que c'est assez décourageant a+

	minouche -8KG/30KG (68) répond	Posté le 29-10-2010 à 06:44
coucou la compagnie le moral dans les shaussettes j aie repris presque un klg mais depuis deux jours je craque et tou sur le sucre des que je ne vais pas bien j aie toujours envie de me refugier dans la bouff en me disant pour qui !!!pour quoi!!!et donc sa donne des derapage je vais donner un peu de mou a ma bie trepignante pendant 4jours !!je part au vert lol au mobilhomme sans ordi ni de grande cuisisne lever le piedg me fera surement du bien un bon bouquin mon crochets pour ma fille et des balades seulle en foret comme d hab je reviens vous faire coucou cette aprem bises

	ISABELLE (solgne, 57) répond	Posté le 29-10-2010 à 06:44
bjr a tt la monde un pe tot je c surtout kan on c ke je ss en vacance mais arive plus dormir l habitude je fait le mm metier ke toi minouche je garde des petit bou a la maison il sont adorable moi parcontre je ss isabelle ki a bien commencer le 13_09 tu dois confondre j ai regardé plus bas dans les date pa trouver recette si tu as recette ( pour haloween )je ve bien les noter dur a trouver petit truc marrant ou plus tot pa trop bien chrchr bon je v vs laisser je v reboir un petit cafe et dejeuner bisou a vs ts et tt

	muguet (36) répond	Posté le 28-10-2010 à 21:02
bonsoir tout le monde cela faisait longtemps que je n'étais pas venue mais ....le temps passe vite ou disons que les jours sont trop courts pour moi :D mon poids n'est pas au top mais vu le temps et le moral en baisse :-bd donc j'ai grignoté un peu j'ai vraiment du mal à m'y mettre sérieusement, sinon pour vous tous chapeau :-q :-q et continué comme cela , je vous lis etje vois vos belles images, là je vais aller me mettre l'eau à la bouche et prendre quelques kilos :D en regardant masteurchef :-q bonne soirée et bon week-end à tout le monde

	minouche -8KG/30KG (68) répond	Posté le 28-10-2010 à 18:51
je suis contente pour toi cham moi toujours pas au top se soir demi finale de maester chef bonne soiree bises

	chouette répond	Posté le 28-10-2010 à 14:41
salut à tous ben je vous envie nous avons un temps minable, tout gris, pluvieux, beurk profitez bien de votre soleil he Fafa c'est pas mal du tout, tu es dans la moyenne général, il faut continuer, c'est que du benef! Cham tant mieux si tes bilans sont bons tu peux te reconcentrer un petit peu sur le régime sans stress :-q allez on est toujours à fond dedans à + :-*

	Bonheur (-5,8 / reste 4,2 kg à perdre) (69) répond	Posté le 28-10-2010 à 14:28
Bravo Cham, un souci de moins. Fafa, tu es tout a fait dans les proportions de l'ensemble, donc tout va bien. Il fait si beau et chaud. Aurions nous une belle arrière saison ? Je ne sais pas si je pourrai revenir ce soir, j'ai du monde en table d'hôte. Bisous :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

	cham63 (-1,5 kg depuis le 13/09) (14) répond	Posté le 28-10-2010 à 14:13
Ca y est la visite est passée :) :) :) je peux jeter ma balance perso j'ai une différence de 3 kg au moins sinon plus. En début de mois, je suis allé chez un toubib et déjà je n'y croyais pas mais aujourd'hui c'est sùr j'ai bien une différence et en plus en ma faveur....... :-q :-q :-q De plus mon médecin du travail m'a annoncé que mon analyse de sang été meilleur que la sienne!!!!!!.....Je suis en pleine paluche...Il veut juste que je perde encore quelques kg. A savoir il m'a conseillé de ne pas perdre plus de 2 kg/mois. Car on les reprend facilement et plus rapidement.... Voilà déjà un bon pas de fait!!!!!! :-q :-q :-q Bonne journée à toutes il faut que je retourne au travail a+ :-* :-* :-*

	cham63 (-1,5 kg depuis le 13/09) (14) répond	Posté le 28-10-2010 à 14:04
Bonjour à toutes...

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