Je commence lundi 13 septembre

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 23-08-2010 à 14:09
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 13 septembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 13. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "Archives des Tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	myriame (-13 kg a perdre) (rilhac rancon, 87) répond	Posté le 30-10-2010 à 12:13
Bonjour tout le monde :) Encore quelque grammes de perdu ce matin, (7.600 kg depuis le début) malgré le repas d'hier soir pour l'anniversaire de ma fille qui fete ses 8 ans. Un bon repas mais avec des recettes de JMC. Poellée de st jacques a la fondue d'échalotte, et axoa de veau, un régal :P Par contre les derniers kilos sont les plus durs, peut etre que je demande trop, enfin on verra bien Par contre mon mari est à -12 kg, mais il a beaucoup plus a perdre que moi, mais surtout il tien le coup. Sur ce bon courage a toutes et a tous. On les aura B-)

	myriame (-13 kg a perdre) (rilhac rancon, 87) répond	Posté le 30-10-2010 à 12:13
Bonjour tout le monde :) Encore quelque grammes de perdu ce matin, (7.600 kg depuis le début) malgré le repas d'hier soir pour l'anniversaire de ma fille qui fete ses 8 ans. Un bon repas mais avec des recettes de JMC. Poellée de st jacques a la fondue d'échalotte, et axoa de veau, un régal :P Par contre les derniers kilos sont les plus durs, peut etre que je demande trop, enfin on verra bien Par contre mon mari est à -12 kg, mais il a beaucoup plus a perdre que moi, mais surtout il tien le coup. Sur ce bon courage a toutes et a tous. On les aura B-)

	myriame (-13 kg a perdre) (rilhac rancon, 87) répond	Posté le 30-10-2010 à 12:09
Bonjour tout le monde :) Encore quelque grammes de perdu ce matin, (7.600 kg depuis le début) malgré le repas d'hier soir pour l'anniversaire de ma fille qui fete ses 8 ans. Un bon repas mais avec des recettes de JMC. Poellée de st jacques a la fondue d'échalotte, et axoa de veau, un régal :P Par contre les derniers kilos sont les plus durs, peut etre que je demande trop, enfin on verra bien Par contre mon mari est à -12 kg, mais il a beaucoup plus a perdre que moi, mais surtout il tien le coup. Sur ce bon courage a toutes et a tous. On les aura B-)

	coco -4kgs/23 (84) répond	Posté le 30-10-2010 à 11:22
bonjour à toutes merci à chouette pour ses encouragements gros bisous à toutes et bon week end

	lubacléma (33) répond	Posté le 30-10-2010 à 11:22
bravo lilou, c'est vraiment super. Tu t'approche à grands pas de ton objectif. Continue comme ça avec courage. Bravo à nous tous. Je nous trouve hyper courageux ! Ca vaut le coup de faire tous ces sacrifices.

	lillou (-11,9kg / 17,2kg à perdre) (27) répond	Posté le 30-10-2010 à 11:12
Bonjour, bonjour, -1,2kg cette semaine donc 11,9kg en tout. Une semaine bien difficile avec un gros écart (resto chinois...) et beaucoup d'envies de craquer... Je suis toujours skotchée quand je monte sur la balance. Je me suis vue au Juste Prix hier (dans le public - enregistrement réalisé fin mars) et effectivement... j'ai bien maigri ! Au total : taille : -12cm hanches : -11cm cuisses : -6cm poignet : -1cm biceps : -1cm Courage à tous et à toutes, le chemin est encore long car qu'on ait perdu peu ou beaucoup c'est toujours dur... Mais on va y arriver ! Bon week-end et plein de :-* :-* :-*

	schatzi (SELTZ, 67) répond	Posté le 30-10-2010 à 09:54
Et bien voilà le JOUR.... malgré tous mes éccarts, la balance affiche -0,100kg de moins. Bizarre. En tout cas, je suis contente, je n'ai pas repris. C'est déjà ça!!! Voilà, courage à celles qui vont monter sur la balance aujourd'hui. Je vous souhaite à toutes et à Cham de très bons résultats. Bon samedi.

	lubacléma (33) répond	Posté le 30-10-2010 à 09:16
Bonjour à tous, -1,100 kg ce matin, ça fait 9,3 depuis le 13. Je suis très contente. Encore 25,7 !!! Bonne journée à tous et courage tout le monde.

	Bonheur (-6,100 / reste 3,900 kg à perdre) (69) répond	Posté le 30-10-2010 à 07:58
Bonjour tou le monde, Pour moi ce matin j'ai perdu 300 g. Je ne perds pas beaucoup à chaque fois mais je m'approche du but. llez Patoune, Minouche, Cham et tous ceux qui se découragent ACCROCHEZ VOUS ! bisous :-* :-* :-* :-* :-* :-*

	marie de mondelange (57) répond	Posté le 30-10-2010 à 07:51
coucou , a toutes et cham bravo pour tes résultats continu, minouche que t'arrive t-il une petite baisse de forme, courage, nous on compte sur toi pour nous motiver. moi cette semaine perdue 500g je suis un peu déçue je n'est fait aucun écart comment vous faites toutes celles qui perde +1kg, et encore bravo pour celle qui ont perdu allez bon we

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