Je commence lundi 13 septembre

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 23-08-2010 à 14:09
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 13 septembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 13. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "Archives des Tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	SISSI 02850 (Trélou sur Marne, 02) répond	Posté le 23-09-2010 à 14:01
MERCI JADE, Pour l'info du 26 septembre de JMC je vais regarder si je zappe pas la date ça va c'est DIMANCHE et je suis là normalement mais j'irais surement l'après midi à l'exposition des chiots à EPERNAY Bisous SISSI 02850

	SISSI 02850 (Trélou sur Marne, 02) répond	Posté le 23-09-2010 à 13:53
MINOUCHE C'est ton chien il est vraiment beau moi j'en cherche un mais trouve pas beaucoup surtout que c'est un petit que je veux et je trouve que des grands chiens mais mes deux terrains sont en dehors de la maison et du coup juste une petite cour à la maison. Quel poisse car si j'avais eu au moins un terrain dans ma maison j'aurais pris un BERGER ALLEMAND voilà c'est la race que j'adore j'en ai eu 4 BERGERS ALLEMANDS et un LABRADOR et un MALINOIS et 3 petits chiens avec 4 chats mais il me reste que 2 chats sur quatre car les deux autres sont morts et mes chiens aussi, mais je voudrais retrouver un petit chien et le chouchouté. Bisous MINOUCHE

	SISSI 02850 (Trélou sur Marne, 02) répond	Posté le 23-09-2010 à 13:43
JADE (50) Bonjour surtout ne te décourage pas car tu as seulement du mal à démarrer la perte de poids et n'abandonnes pas pour autant reste ZEN. Cela va démarrer mais dans une semaine peut-être et si tu vois que c'est encore comme ça la seconde semaine tu enverras un message à JMC et son équipe et ils te diront quoi faire. Cela se trouve dans questions personnelles sur le côté. Bises à toi JADE et COURAGE ça va venir mais tout le monde n'est pas fait pareils. SISSI 02850

	minouche -5KG 400///30KG (68) répond	Posté le 23-09-2010 à 13:31
<X coucou sisi oui merci sa boum meme si apres l infiltration de mon genous ca coince un peu meme beaucoup pour le regime pour l instent pas de blem tout roule :-q je cuisine beaucoup et sa me plaid alors c est ok demain le pesée pour moi bises :-* pour le coca lithg ou coca 0 c est vraimpent kifkif et en tout cas medame que une canette par jour d autorise a cause de la dependance au sucre et oui dur dur bisous :-* un bisous de mon pere noel prefeé lol a plusssssssssssssssss

	fafa (communay )(-3 kilos /objectif -17 kilos) (69) répond	Posté le 23-09-2010 à 13:15
salut salut! ;) ;) merci CELO :D :D oui j'avais regardé et effectivement le coca light est moins calorique , merci les filles :D bon allez passé toutes et tous une belle journée ! des bises

	SISSI 02850 (Trélou sur Marne, 02) répond	Posté le 23-09-2010 à 13:07
Ma Jojosoleil coucou ma bichette, Alors ce qui fait gonflé c'est les légumes en quantités que l'on mange, le boulot stress aussi d'ailleurs mais avec tous les légumes que l'on mange on gonfle beaucoup. Comment vas-tu JOJO très bien j'espère ? Bisous SISSI 02850

	SISSI 02850 (Trélou sur Marne, 02) répond	Posté le 23-09-2010 à 13:00
Coucou ma belle MINOUCHE Tu vas bien ma jolie et tu suis bien le régime j'espère sinon gare aux fesséesssssss. Bisous SISSI 02850

	SISSI 02850 (Trélou sur Marne, 02) répond	Posté le 23-09-2010 à 12:58
CELO bonjour Si tu lis bien sur la bouteille c'est bien marqué sans calories c'est pas moi qui l'invente mais de toute façon cela ne me gène en rien car je n'en bois jamais, ni sirop, ni autres boissons même aromatisée je n'aime pas que de l'eau pour moi. SISSI 02850

	Célo (-4.2k s/ -40k @ 1400) (27) répond	Posté le 23-09-2010 à 12:18
@ Loulou, Sissi, Fafa, Titia : relisant le Tchat du 2 septembre, j'ai repensé à vous et à votre horreur ;) de Coca (nul n'est parfait ;) ) ci après les commentaires de la diététicienne : "La composition du Coca light et du Coca zéro sont très proches. Ce sont tous les deux des sodas dont le sucre a été remplacé par des édulcorants (aspartame et acésulfame-k). Cependant le Coca zéro est 50% plus calorique que le light (0.2 kcal/100ml pour le light et 0.3 kcal/100 ml pour le zéro). Il y a probablement aussi des différences au niveau des extraits végétaux qui composent l'arôme des deux Coca." A+, :-*

	minouche -5KG 400///30KG (68) répond	Posté le 23-09-2010 à 11:46
@-) <X coucou tout le mode je revient de mon infiltration et je peu vous dire que ca fait mal c est dur dur et dire qu il y en a encore deux pour ce genoux :(( ouilllll mais bon le pire c est de rester tranquille et sagement assise moi je suis une tornade :(( alors au ralentie sa colle pas hihih ;) bon courage a toutes surtout ne baisser pas les bras le changement de temperature et la pluie ne vas pas arranger les choses mais il faut se dire qu a noeil on va les epater les ""autres ""avec notre tenue sexyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy :^> ;) hihihhihibon apetit les copines a plusssssss :-*

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