Je commence lundi 13 septembre

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 23-08-2010 à 14:09
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 13 septembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 13. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "Archives des Tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	mutchou (13) répond	Posté le 21-09-2010 à 21:23
moi je suis le régime,mais pas les repas donnés,ils me servent de base,par contre je ne fais jamais d'entrée...d'habitude je n'en mange pas et vous?

	jojosoleil (objectif -22kg) (BOLLWILLER, 68) répond	Posté le 21-09-2010 à 21:12
Quand je me relis je vois que je cause pas bien la langue, à vous de décripter. Qui me suis pour une remise à niveau du "françois". LOL A Zelda, merci pour ta gentillesse. le moteur du groupe c'est nous tous, chacune et chacune avec toutes ses richesses (du coeur naturellement, ne croyez pas que je parlais de sousous) ;) ;) ;) Sur ce BONNE NUIT LES AMIS; demain boulot 6h00 -20h30 avec une coupure de 2h le matin

	zelda (18) répond	Posté le 21-09-2010 à 21:08
bonne nuit a toute encore une de moins a faire ,j'ai tenu a peut près ce soir, je me suis fait un petit chocolat chaud pour me réchauffer, de plus le lait fait dormir alors je vais de ce pas mettre la viande dans le torchon (dormir) pour moi aussi le boulevard des allongés c'est le cimetière donc là je vais attendre un peu bisous chouky, je ne connais pas ginette et petit louis bisous bonne soirée

	jojosoleil (objectif -22kg) (BOLLWILLER, 68) répond	Posté le 21-09-2010 à 21:03
Avant d'éteindre mon ordi, petite question. Qui sait où on peut acheter la graine de moutarde, car elle commence à me monter au nez celle là, j'ai fait tous les supermarchés du coin, même carrefour (pour MINOUCHE) et rien. En attendant je prends de la moutarde en grain, mais est-ce le même goût Petit truc si cela vous intéresse, je ne mets pas peu de sel lorsque je fais mes préparations, mais ensuite lorsque c'est prêt pour être manger je mets du GOMASIO (mélange de graine de sésame grillé avec un peu de sel), pour ma part je trouve cela excellent, normal, j'aime (LOL) Allez, bonne nuit au TREIZIEME GUERRIER (c'est ainsi que j'ai surnommé notre groupe. Bisousssssssssssss

	zelda (18) répond	Posté le 21-09-2010 à 21:01
BIEN jojosoleil,une page de forum a toi toute seule, tu bats les filles de mon autre forum continutu est le moteur de l'equipe des meilleures

	zelda (18) répond	Posté le 21-09-2010 à 20:57
PATOUNE je suis comme toi avec le même traitement au lévothyrox et j'ai réussi a maigrir quand même, je ne pense pas qu'il y ai une incidence -10kg en trois mois (-12kg en tout mais repris 2kg par ma faute pas fait attention et repris les mauvaises habitudes, croyez moi c'est comme le vélo c'a s'oubli pas malheureusement) allez les filles vous allez voir, les dérapages c'est tous les WE mais avec le menu de rattrapage le samedi soir et le lundi midi c'a marche COURAGE

	patoune (givors, 69) répond	Posté le 21-09-2010 à 20:45
bonsoir a tous le monde ;) ce soir je me suis régaleé avec la salade de champignons :j ai couper les champignon en fine lamelles ,arroser de jus de citron,ensuite 1demi yaourt ,sel,poivre ,ciboullette,1cac de moutarde bien mélanger le tout .aprés melanger avec les chapmignons. :P :P je trouve que vous penser trop a la balance.moi mon compagnon la cachée :-q avant de partir pour son déplacement.je le reverrai samedi pour le jour j.!!! bise :-* :-* :-* demain journée enfants j espere qu il fera beau pour prendre l air ;) bonne soirée a tous :-*

	Sandy (-2kg reste 12kg!!) (95) répond	Posté le 21-09-2010 à 20:38
petit coucou rapide car le petit est malade (2nde bronchite depuis la rentrée!!) donc fatiguée par la nuit dernière!! Bises à toutes A bas les kilos!!! :D

	chris (objectif- 8 reste 7) (33) répond	Posté le 21-09-2010 à 20:30
pascalou ne culpabilise pas moi hier j'etais d'anniv et j'ai fait des bétisessss pas grave a midi galette de rattrapage et ce soir salade verte avec 2fond d'artichaut1 demi tomate 2 surumi et un assaisonnement au fromage blanc et on verra demain, bon courrage et bonne nuit a tous et a toutes

	joelle -3.2kg/17kg - Belgique (61) répond	Posté le 21-09-2010 à 20:09
coucou les filles, que de messages depuis ce matin :D pour ma part, grosse fatigue ce soir, j'espère que je serai plus en forme demain ! Merci pour les infos sur les crèmes amincissantes minouche, c'est toujours bon à savoir... surtout tenez bon, ne cédez pas à l'appel de la balance, résistez et samedi vous aurez une belle surprise... Bonne soirée à vous tous !

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