Je commence lundi 13 septembre

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 23-08-2010 à 14:09
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 13 septembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 13. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "Archives des Tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	fafa (communay )(-3 kilos /objectif -17 kilos) (69) répond	Posté le 23-09-2010 à 08:57
merciii GANOU allez courage on va y arriver :D

	chris (objectif- 8 reste 7) (33) répond	Posté le 23-09-2010 à 08:39
jade il ne faut pas t'inquiéter, cela dépend des personnes chacun réagit différament, moi je voudrais perdre 8 kilos, j'en ai perdu un la premiere semaine et la j'ai repris 200gr debut de semaine, et la je ne bouge plus tu est peut etre stessé attend un peu c'est un régime sur le long terme ne te décourrage pas allez haut les coeur, on leur feras la peau a c'est kilos en trop

	chouette répond	Posté le 23-09-2010 à 08:34
JADE ne t'inquiète pas je crois que nous avons toutes et tous fait pareil et certaines ont perdu et d'autre très peu . apparemment c'est normal selon chaque corps. ne te démotive pas ça va venir.au début ça fait peur.pour la balance à peu près tout le monde triche 1 fois par semaine!allez courage

	chris (objectif- 8 reste 7) (33) répond	Posté le 23-09-2010 à 08:31
bonjour tout le monde, une nouvelle journée pointe le bout de son nez,pas top aujourd'hui, déja il fait tout gris dehors en plus journée gréve, donc j'ai mes périscolaire+ les ptits lou et je garde également la fille d'une copine qui été embêté du coup je me retrouve avec 6 gamins heureusement qu'ils sont mignons, et le plus petit a 18 mois donc sa va allez, cela va me faire dépenser des calories, allez a + et bonne journée

	jade (50) répond	Posté le 23-09-2010 à 08:10
bonjour!! je j'ai comencer le programme lundi 20 ,je me proméne sur le cite et je constate que beaucoup de personne on predus 1,2kg que quelle jours aprés le début sans méme attendre le 1er samedi de pesé .moi j'ais fait pariel se matin en montant sur la balance....et la rien.......rien n'a bouger j'ai les boulles est que c'est arriver a quelqu'un? merci a vous et bon courage pour la suite. ;)

	BILLE ISABELLE (solgne, 57) répond	Posté le 23-09-2010 à 08:08
bjr a tt j ai mangé le chili hier et la je ss ballonné mm sur la balance car je n est pa pu ressister de me peser cela vs fait il la mm chose bon courage merci de me dire

	Ganou (78) répond	Posté le 23-09-2010 à 08:07
Bonjour Fafa il ne faut pas stresser tu trouvera le rattrapage dans la liste repas et liste de course et tu clic dessus et en bas de la liste, tu trouvera pour le rattrapage. Bonne journée ;)

	lalie 36 (50kg a perdre dans un 1er temps ) répond	Posté le 23-09-2010 à 08:04
bonjour les filles ;) , plus on approche du samedi et cela me rend nerveuse :D , et plus ça m'énerve plus je mange :P , il faut pourtant que je me controle car sinon ce soir je vais manger un boeuf :(( , car en fin de journée une maman vient me voire pour une fin de contrat, et je sais que je vais y laisser des plumes :-bd , car avec cette maman je n'est jamais arriver a discuter , elle sais tout , a tout vue , et moi je dit vivement que je ferme ce dossier. allez un café et je regarde ce que nous mangeons a midi. :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x muguet tu est ou dans l'indre , j'ai peut être déjas demandé , mais j'ai pas de tête .

	fafa (communay )(-3 kilos /objectif -17 kilos) (69) répond	Posté le 23-09-2010 à 00:17
bon désolée mais je ni arrive pas :( :(

	fafa (communay )(-3 kilos /objectif -17 kilos) (69) répond	Posté le 23-09-2010 à 00:04
;) ;)

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