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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 23-08-2010 à 14:09 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 13 septembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 13. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "Archives des Tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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lillou (-3,4kg / 17,2kg à perdre) (27) répond | Posté le 18-09-2010 à 10:13 | ||
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Allez ! un petit calcul qui va faire plaisir à tous (puisqu'il y a un homme parmi nous B-) )
A nous tous nous avons perdu.... 41,7kg cette semaine (j'ai pris les 24 mesures jusqu'à CHOUKY) ! Waouuuuh ! C'te classe ! B-) B-) B-) FELICITATIONS ! Je nous imagine tous réunis avec une grande affiche dans la rue : "Non ! non ! on tiendra ! les kilos ne vaicront pas !" (lol) |
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Marina (-2.200 ) (17) répond | Posté le 18-09-2010 à 10:08 | ||
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Merci Lilou de ta réponse, je suis proche de ton profil, puisque je dois perdre au moins 15 ks, et avec l'âge 55 ans pas facile ....mais je compte bien y arriver . La semaine prochaine mon mari sera absent , je serai donc seule plus facile certainement que lorsque l'on doit préparer pour les autres.... on en reparlera, en attendant je me dépêche de préparer mes légumes pour ce midi : choux brocolis , steack hâché...courage a tous
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Chouky (10 kg à perdre) (91) répond | Posté le 18-09-2010 à 10:06 | ||
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Yes, -2.100kg ce matin sur la balance pour un régime à 1400 cal :D . Je suis super contente mais c'est normal je venais de prendre 2kg pendant mes vacances :( donc ils étaient faciles à perdre. On verra la semaine prochaine, je pense que ce sera plus difficile :(( .
Pour ceux qui n'ont pas beaucoup perdu, ne vous découragez surtout pas chaque semaine est différente :D . Lors de mon 1er regime JMC je pouvais perdre 2kg 2.5kg et une autre fois que 500g. En plus ça ne fait que 5 jours de régime. Zelda : A touchay c'est la famille Berthomier, nous sommes près du resto des 7 soeurs (la derniere maison en descendant vers la Chatre) Bon we à tous mais attention ne lachez pas la garde, c'est pas parce que l'on a beaucoup perdu qu'on peut se permettre des écarts. Les 1ères semaines sont primordiales pour que le régime marche. A bientot |
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Carcotte (-600 perdu 1ère sem - objectif : -11 kg) (95) répond | Posté le 18-09-2010 à 10:06 | ||
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rrrrrrrrrr pourquoi j'ai des doublons ?
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Carcotte (-600 perdu 1ère sem - objectif : -11 kg) (95) répond | Posté le 18-09-2010 à 10:05 | ||
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merci bcp de vos encouragements.
bon en meme temps je vais 'tomber' dans ma période et pour moi c une catastrophe, je gonfle on pourrait croire que je suis enceinte, j'ai le ventre dur comme du béton, et cela 3/4 jours avant. merci merci ça fait du bien. là je me sauve promener le chien et vais descendre dans les bois voir mes hommes qui sont partis à la pêche - trop drôle car c la premiere fois pour mon loulou qui à bientôt 7 ans. il était surexcité ! eh rendez vous compte quand meme : sa canne fait 3m. !!! |
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lillou (-3,4kg / 17,2kg à perdre) (27) répond | Posté le 18-09-2010 à 09:59 | ||
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oui Marina, il faut s'attendre à perdre beaucoup moins la semaine prochaine pour celles qui ont déjà beaucoup perdu mais pour celles qui ont moins perdu, je suis quasi sure qu'elles vont perdre beaucoup plus la semaine prochaine.
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SISSI 02850 (Trélou sur Marne, 02) répond | Posté le 18-09-2010 à 09:58 | ||
Et voici le bout de chou JAROD 28 mois. Ah oui j'ai oublié de préciser sur la photo d'avant que SARAH a 9 ANS. SISSI |
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cham63 (14) répond | Posté le 18-09-2010 à 09:58 | ||
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Merci Sissi02850, mes ecarts, je pense grosse semaine de travail + stress...
Et je reste encore très gourmand.......... Promis je vais faire attention ce week-end et la semaine à venir. Merci encore. Courage à toutes et tous...( est-ce que je suis tout seul ou y a t'il un autre homme? ;) )Bonne journée, bon week-end. |
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Marina (-2.200 ) (17) répond | Posté le 18-09-2010 à 09:55 | ||
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Bonjour à tous
Je suis satisfaite de ma balance , elle indique bien la perte de 2.200 kgs, donc je pense que je suis dans la norme, il faut s'attendre je pense à perdre beaucoup moins la semaine prochaine car on le sait tous, les premieres kgs sont les plus faciles à perdre..... mais gardons espoir, et courage, je ne sais pas pour vous ,mais j'ai bien moins faim que les 2 premiers jours, finalement on s'habitue bien je trouve ??? Bon week end à tous, et rendez vous samedi prochain, car je n'ai pas trop le temps d'aller sur le forum, je le lis une fois par jour, mais seulement 2 ou 3 pages, il y en a tellement, mais c'est super sympath de se sentir soutenue. |
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SISSI 02850 (Trélou sur Marne, 02) répond | Posté le 18-09-2010 à 09:51 | ||
Voici ma terrible LA PUCE SARAH très sale caractère, mais jolie puce. SISSI |
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