Je commence lundi 13 septembre

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 23-08-2010 à 14:09
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 13 septembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 13. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "Archives des Tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	motivee (objectif - 5 kg ) @ 1200 kcal (38) répond	Posté le 17-09-2010 à 22:42
X( >:) X( >:) X( >:) X( >:) X( on ne peux plus mettre d image !!! rhooo ! c est voulu?? demain on feta les 2 ans de mon petit fils ! :D j essayerai de gerer le repas , mais pour le gateau si je refuse ! :^> je vais me faire enguirlander ! je ferai light le soir ! :( sur ce passez une bonne nuit ! et demain !.....toutes sur la balance ! gros bisous ! :x :-* :-* :-* :-* :-* :-*

	Bonheur (10 kg à perdre) (69) répond	Posté le 17-09-2010 à 22:12
http://www.gifs-animes.net/images-image/Cartoons/Betty-boop/Betty-boop-129.gif

	Bonheur (10 kg à perdre) (69) répond	Posté le 17-09-2010 à 22:11
http://www.gifs-animes.net/images-image/Cartoons/Betty-boop/Betty-boop-129.gif Bonne nuit le club des 13. Rendez vous demain sur la balance

	lalie 36 (50kg a perdre dans un 1er temps ) répond	Posté le 17-09-2010 à 21:56
:-bd Allez toutes au lit , pour ce lever de bonne heure demain . :( bonne nuit les 13 , :-* :^>

	lillou (17,2kg à perdre) (27) répond	Posté le 17-09-2010 à 21:54
oh mais de rien JOJOSOLEIL :D ! C'est le but du forum de se rassurer... C'est bien toi qui m'en avais parlé d'abord ? non ??? ;) Allez! un peu de patience encore et puis demain, hop hop hop ! VERDICT ! Restons positives, la 1ère semaine ne peut qu'être bonne pour tout le monde, les 1ers kilos sont toujours plus faciles à perdre ! alors, je ne m'inquiète pour personne. J'ai lu sur un autre forum que la balance était appelée la "vilaine". Moi ça me paît bien ce petit nom... et vous ? Bisous et bonne nuit à toutes je vais me replonger dans Koh Lanta !

	pascale3876 (38) répond	Posté le 17-09-2010 à 21:43
Bonsoir les filles, je suis comme Jade, je n'ai pas vraiment suivi le menu, mais j'ai fais très attention quand même :P enfin j'espère :D , j'ai hate à être samedi pour me peser ;) Bonne nuit à demain

	pascale3876 (38) répond	Posté le 17-09-2010 à 21:43
Bonsoir les filles, je suis comme Jade, je n'ai pas vraiment suivi le menu, mais j'ai fais très attention quand même :P enfin j'espère :D , j'ai hate à être samedi pour me peser ;) Bonne nuit à demain

	joelle (61) répond	Posté le 17-09-2010 à 20:37
bonsoir les copines, Je viens de lire les 8 pages depuis mon commentaire de ce matin, mais c'est chouette car nous sommes toutes pareilles, impatientes de constater les résultats demain, et motivées à bloc et en même temps inquiètes à l'idée d'être un brin déçue :) Bonne idée pour la perte de poids et l'objectif à indiquer près du nom, je le ferai dès demain ! ce matin ma première entorse, ma collègue toute fière a apporté sa confiture maison (poire prune) et tout le monde en a goûté, j'aurais pas osé refusé, j'ai pris une petite cuillère sur un demi toast, faut dire qu'elle était délicieuse mais j'ai supprimé le fruit et un laitage... et oui, faut moduler en fonction des écarts... Bonne soirée et à demain

	marie (57) répond	Posté le 17-09-2010 à 20:25
bonsoir a tous voila, verdict demain matin sur la balance, première semaine très bien, sans dérapage, j'espère que ca vas continuer, dimanche j'ai un peu peur car nous fêtons l'anniversaire de mon fils, alors je vous dis a demain pour les résultats

	marie (57) répond	Posté le 17-09-2010 à 20:24
bonsoir a tous voila, verdict demain matin sur la balance, première semaine très bien, sans dérapage, j'espère que ca vas continuer, dimanche j'ai un peu peur car nous fêtons l'anniversaire de mon fils, alors je vous dis a demain pour les résultats

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