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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 23-08-2010 à 14:09 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 13 septembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 13. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "Archives des Tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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zelda (18) répond | Posté le 18-09-2010 à 07:57 | ||
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chouette,ne culpabilise pas -800gr, tu es dans la moyenne entre -500 et-1 alors courage
perso-1kg4 avec quelques petits dérapage chouky, j'habite a 10 km de touchay et je travaille a lignières peut etre que je connais ta famille :-* :-* :-* :-* |
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myriame (rilhac rancon, 87) répond | Posté le 18-09-2010 à 07:39 | ||
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-2.100 kg ce matin... grosse surprise. Il faut que ca dure. Courage les filles ;)
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motivee (objectif - 5 kg ) @ 1200 kcal (38) répond | Posté le 18-09-2010 à 07:33 | ||
allez un ti cafe pour vous remettre de vos emotions ! ;) je crois que je vais battre le reccord de la lenteur !! - 300g !!! sans ecarts ! mais bon ! on continue !!! MOTIVEE !! bon week end ! :x :-* :-* |
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pepette (20) répond | Posté le 18-09-2010 à 07:30 | ||
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bonjour tout le monde,
trop contente :D 1kg200 en moins sur la balance, j'ai vu que certaines avant perdu plus que ça super les filles :-q :-q on va les mettre ko tous ces kilos bisous à+ |
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béa59 (59) répond | Posté le 18-09-2010 à 07:26 | ||
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hello, j'ai commencé lundi le régime mais en ne mangeant ce que j'avais dans mon frigo!!!
ben oui, je ne vais pas jeter!!!! -1,6 kg ce matin à la pesée!!!! petite présentation: j'ai 42 ans et j'ai dizaine de kg à perdre. bon courage à tous |
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noisette (77) répond | Posté le 18-09-2010 à 07:26 | ||
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1 kg de perdu bon je suis contente même si je voulait un pt peu plus mais sa descend quand même. j'ai mangé beaucoup de fruit aussi du melon il y en a encore et j'adoooore je n'arrive pas à manger qu'une seule part
ne vous démotivez pas il faut y croire bon wk et à bientôt |
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Bonheur (10 kg à perdre) (69) répond | Posté le 18-09-2010 à 07:22 | ||
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Bonjour à toutes et tous,
Ce matin deux kilos de moins sur la balance. C'est super, mais il ne faut pas se relacher. Aujourd'hui je n'aurai pas le temps de venir sur le forum ou peut-être tard alors ne parlait pas trop car je ne pourrai pas tout lire. :x :x :x |
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Cigale (Wolkrange, B ) répond | Posté le 18-09-2010 à 07:20 | ||
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Bonjour à toutes et tous et surtout bon courage. C'est possible...-2,5kg de gagné cette semaine. Et cela va continuer. Fruits, légumes, poissons, fromages blancs, petits suisses,
...ça marche...Cigale |
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fanch(objectif - 13) (paris, 75) répond | Posté le 18-09-2010 à 07:02 | ||
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- 2.8 bon debut
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Ganou (78) répond | Posté le 18-09-2010 à 07:01 | ||
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Bonjour pesé du matin -1kg2.On va continuer.Bon xeek end a vous tous. ;)
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