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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 23-08-2010 à 14:09 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 13 septembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 13. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "Archives des Tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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chouette répond | Posté le 16-09-2010 à 15:54 | ||
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CElo comment fais-tu pour perdre tant en si peu de temps est-ce que tu es à 900 ou 1400? fais- tu beaucoup de sport? c'est super pour toi et félicitations
a part ça je ne suis pas très douée sur l'ordi comment mettez vous les petits personnages? je suis dans les 2 sèvres et le temps est moyen mais je peux au moins jardiner(là j'y vais) a + tard |
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linsay 16 (16) répond | Posté le 16-09-2010 à 15:24 | ||
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apparemment, je ne suis pas la seul a pas avoir tenter le panga exotique je l'ai fait a la vapeur avec juste un filet de citron. moi mon pseudo préféré c'est celui de fandechocolat ca me donne envie dans croquer!! mais on a pas le droit alors tant pis!
et pour répondre a loulou toute les mesure qu'il donne sais aliment cuit. |
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lillou-27 (27) répond | Posté le 16-09-2010 à 15:15 | ||
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Je suis du côté d'Evreux. C'est pour ça, y a quand même quelques km entre nous..
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Célo (27) répond | Posté le 16-09-2010 à 15:11 | ||
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merci Lillou
...pour la pluie (ou devrais-je dire le crachin) c'était un gros nuage grognon mais le bleu semble venir par le Havre B-) ou te situes-tu dans le 27? :-* |
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noursette22 (la cheze, 22) répond | Posté le 16-09-2010 à 15:05 | ||
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jojosoleil : pour les réponses des nutritionistes il faut 48h , mais ont a la réponse!BONNE JOURNEE A TOI ;)
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lillou-27 (27) répond | Posté le 16-09-2010 à 15:03 | ||
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et puis BRAVO pour tes kilos perdus!!!! :-q :-q :-q
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lillou-27 (27) répond | Posté le 16-09-2010 à 15:02 | ||
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oh bah dis Célo, chez moi il ne pleut pas ou pas encore... J'ai mis mon linge dehors, faut que le soleil résiste! lol
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chris043 (33) répond | Posté le 16-09-2010 à 14:58 | ||
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salut les filles,pour ma part a midi je me suis fait du saumun(saumon en croute d'herbe)avec les 100gr de riz et des épinard, je suis toujours aussi mole mais le moral va bien, je crois que c'est ce temps de m.... qui me pompe mon energie mais le soleil revient demain(en tout cas pour moi qui suis en gironde)et de voir tous vos méssages rebousterer n'importe qui. merci
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Célo (27) répond | Posté le 16-09-2010 à 14:41 | ||
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Salut à toutes
Au bout de ce 4eme jour, déja 3.2 kilos de perdus :-q ....j'ai hate de poursuivre pour enfin ne plus voir 3 chiffres sur la balance :^> @jojosoleil : oui j'ai eu des réponses et notamment sur le fait que le beurre m'écoeure le matin et que je préfère la confiture >:) ..donc autorisation donnée :x (mais en alternance) de remplacer le fruit et le beurre du matin par 1 cuillere à soupe de confiture maison :) ...ce qui est super pour le bec sucré que je suis Courage à toutes, et gardez le moral (pas comme le temps en Normandie ou une fois n'est pas coutume : il pleut!! ;) |
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loulou (38) répond | Posté le 16-09-2010 à 14:36 | ||
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merci Jojosoleil :-q c sympa bonne journée
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