Je commence lundi 13 septembre

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 23-08-2010 à 14:09
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 13 septembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 13. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "Archives des Tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

Retour au forum

	jojosoleil (BOLLWILLER, 68) répond	Posté le 16-09-2010 à 14:34
Loulou va dans bonus, tu y trouveras la réponse à ta question

	loulou (38) répond	Posté le 16-09-2010 à 14:31
salut les filles est ce ke quelqu un peu me dire si kan y a 100 gr de riz c cuit ou cru merci bisou

	jojosoleil (BOLLWILLER, 68) répond	Posté le 16-09-2010 à 14:29
Eh les filles avez vous déjà envoyé des messages perso aux nutritionistes, avez vous eu des réponses, moi non???????

	titia (dieppe, 76) répond	Posté le 16-09-2010 à 14:29
merci lilou oui je me pèse tout les matin en me levant donc a la meme heure :^> allé je me pèserai ke samedi maintenant!! merci bye ;)

	lillou-27 (27) répond	Posté le 16-09-2010 à 14:19
Titia, ne t'inquiète pas, peut-être que tu auras perdu beaucoup plus demain! ;) De toute façon, si j'ai bien compris, on en a toutes pris pour au moins 6 mois... alors ce n'est pas en 3 jours que les choses font bouger. Tu te pèses toujours à la même heure ? Parce que moi entre le lever et le petit déj y a 600g d'écart sur la balance! alors c'est peut-être ça qui t'a piégé! Allez, on se motive, le grand jour c'est samedi de toute façon! Bon courage

	jojosoleil (BOLLWILLER, 68) répond	Posté le 16-09-2010 à 14:04
A midi, restes des jours précédents, trop flemmarde pour me mettre au fourneau, les restes c'est pas mal après tout....au moins ça évite de se jetter sur des aliments fortement déconseillés, et inévitables lorsqu'on à des mecs à la maison...

	jojosoleil (BOLLWILLER, 68) répond	Posté le 16-09-2010 à 14:01
Aujourd'hui je suis vraiment à la ramasse, et tout ce que je fais est sur le même registre.j'essaie ce message car le précédent n'est pas apparu. J'ai décidé de faire une journée glande aujourd'hui, j'ai mis Marie en congé (moi en locurence) LOL

	titia (dieppe, 76) répond	Posté le 16-09-2010 à 13:58
coucou tous lmonde pour moi ce matin pas top je suis aussi une adepte de la balance je me pèse tout les jour et ce matin bugg!!!pas perdu un gramme :( j essai de tenir le coup kan meme et de ne pas me relacher mais c dur!!!en plus je suis invité demain soir et sa me fait peur de ne pas pouvoir résisté!!!enfin on verra bien je prend sur moi biz bonne journéé @-)

	titesotrelle (paris, 75) répond	Posté le 16-09-2010 à 13:51
Rooo la la -1.3kg sur la balance ce matin comment sa motive!!!J'espere que pour tout le monde tout ce passe bien!!!bon courage a toutes

	jojosoleil (BOLLWILLER, 68) répond	Posté le 16-09-2010 à 13:41
Ca s'est sûr qu'on se le boira ce coup, même à distance en levant notre verre ensemble...Merci pour le réconfort les filles, ça fait du bien.Le coup de mou passera et je ne craquerai pas, NON. Vu que je n'avais pas envie de mettre les pieds dans au fourneau aujourd'hui mais juste pour donner un coup de nettoyage, je me suis mangée des restes de repas (moules avec haricots verts, radis). Je n'aime pas jeter et d'avoir des restes cela me permet de ne pas prendre n'importe quoi (mon comportement alimentaire en cas de fatigue = très dangereux. Mais on y croit. Je sais que j'ai maigri, je le sens au vêtements (moins serrés)et je me pèse, c'est une habitude, personnellement ça me motive (même si je vois le chiffre remonter), je relativise, l'essentiel c'est qu'il ne dépasse pas le poids de départ du régime.- 2,5kg ce matin. Pour la pesée, j'ai déjà donné mon sentiment perso c'est à chacun et chacune de trouver son équilibre, mais pour les personnes que cela risquent de démotiver alors vaut mieux éviter!!!!Aujourd'hui je ne fais rien (jour de repos,glande totale) le boulot à la maison personne vient me le faire, j'ai donné congé à Marie (LOL= c'est moi Marie). Ca fait partie de cette thérapie régime, qu'en pensez vous les filles, il faut aussi se donner ce que personne pense à nous octroyer!!!!!!MDR

2631 - 2640 de 3250

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 325
»

«
‹ Préc.
261
262
263
264
265
266
267
268
269
270
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Je commence le régime Cohen