Je commence lundi 13 septembre

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 23-08-2010 à 14:09
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 13 septembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 13. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "Archives des Tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	patoune (69) répond	Posté le 15-09-2010 à 20:54
merci MINOUCHE pour ton renseignement.a tous bon courage.oh faite la polenta c est moyen.

	NEWMAN85 (2A) (AJACCIO, 20) répond	Posté le 15-09-2010 à 20:40
à Anna Paris, oui je fais une marche d'une heure dans le sable au bord de mer à Porticcio, tous les matins ,puis une baignade et aprés le déjeûner r&gime une petite sieste puis Une heure de jardinage , voilà et toi à+ newman85

	pascale3876 (38) répond	Posté le 15-09-2010 à 20:39
Bonsoir lilou27,moi c'est pascale38 ancienne 76 J'utilise la wi fit plus depuis quelque temps, c'est bien j'en suis contente car je n'ai pas le temps d'aller faire du sport à l'extérieur, j'ai trois enfants à gérer. Je m'amuse avec eux. Je trouve que c'est vraiment bien, j'en fais deux fois par semaine. Bonsoir à tous

	pascale3876 (38) répond	Posté le 15-09-2010 à 20:39
Bonsoir lilou27,moi c'est pascale38 ancienne 76 J'utilise la wi fit plus depuis quelque temps, c'est bien j'en suis contente car je n'ai pas le temps d'aller faire du sport à l'extérieur, j'ai trois enfants à gérer. Je m'amuse avec eux. Je trouve que c'est vraiment bien, j'en fais deux fois par semaine. Bonsoir à tous

	lillou-27 (27) répond	Posté le 15-09-2010 à 20:11
oui on commence à trouver notre rythme... Tant mieux!

	fanch (paris, 75) répond	Posté le 15-09-2010 à 20:08
3 e journes pas de probleme

	france (piennes, 54) répond	Posté le 15-09-2010 à 19:54
bonjour,je m appelle france, j ai commencé mon régime le 13 septembreaujourd hui j ai mangé au resto,car repas de travail.j espère ne pas avoir abuser.j ai mangé 1 entrecote sans sauce avec unpeu de grattin dauphinoiset un thé vert.qu en pensez vous?.

	france (piennes, 54) répond	Posté le 15-09-2010 à 19:54
bonjour,je m appelle france, j ai commencé mon régime le 13 septembreaujourd hui j ai mangé au resto,car repas de travail.j espère ne pas avoir abuser.j ai mangé 1 entrecote sans sauce avec unpeu de grattin dauphinoiset un thé vert.qu en pensez vous?.

	lillou-27 (27) répond	Posté le 15-09-2010 à 19:51
Merci Angie mais mon appréhension était fondée... Pas terrible la polenta (mais j'ai quand même tout manger :D ). Bah oui... quand on a faim... on a faim! J'ai vu sur le forum que certaines se mettaient au sport. De mon côté, j'avais envie de tester le jeu Wii fit plus. Est-ce que quelqu'un l'a déjà fait ? et si oui, est-ce efficace ? Bonne soirée à toutes !

	nadine25 (25) répond	Posté le 15-09-2010 à 19:46
j'avaispeur pour la polente,je viens de la cuire et goûté pas mauvais je suis srprise ,j'ai ajouté de l'aromat knorr(je ne suis pas payée pour la pub),c'est moins fade Allez bonne nuit à tous on passe son temps entre l'ordi et la cuisine BIZZZZ

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