Je commence lundi 13 septembre

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 23-08-2010 à 14:09
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 13 septembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 13. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "Archives des Tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	FANDECHOCOLAT (18) répond	Posté le 16-09-2010 à 10:08
et oui 4 jours je n'ai pas craqué hier sur le gouter de mes filles (9 et 11 ans) j'habite le cher depuis 7 ans et suis originaire des deux sèvres j'ai toujours eu du poids en trop depuis l'adolescence, j'ai pris encore avec un pb hormonale (tyroide) il y a un an 99 KG pour 1,68m j'ai fait la méthode cohen avec le bouquin j'ai perdu 14 kg mais j'en ai repris 3 depuis juin donc je me suis inscrite pour être sure de bien faire ce qu'il faut CA MARCHE y'a plus qu'a se motiver je compte sur vous

	coquelicot (62) répond	Posté le 16-09-2010 à 10:08
Ce matin, je me suis cru vendredi et comme samedi je ne suis pas à la maison je me suis pesée! Belle surprise @-) mais normal, j'ai 30kg à perdre!!! je n'ai pas encore osé compter combien en moins ça fait, car je ne crois pas cela possible... Je vous le dirai s'il sont encore disparus lundi après mon gros W-E... :x JE SOUHAITE QU'IL EN SOIT DE MÊME POUR CHACUN D'ENTRE VOUS :x Je ne pourrai sans doute pas vous parler ce W-E mais restons mobilisés et prêts à nous soutenir... Qui est du Pas-de-Calais?

	FANDECHOCOLAT (18) répond	Posté le 16-09-2010 à 10:07
et oui 4 jours je n'ai pas craqué hier sur le gouter de mes filles (9 et 11 ans) j'habite le cher depuis 7 ans et suis originaire des deux sèvres j'ai toujours eu du poids en trop depuis l'adolescence, j'ai pris encore avec un pb hormonale (tyroide) il y a un an 99 KG pour 1,68m j'ai fait la méthode cohen avec le bouquin j'ai perdu 14 kg mais j'en ai repris 3 depuis juin donc je me suis inscrite pour être sure de bien faire ce qu'il faut CA MARCHE y'a plus qu'a se motiver je compte sur vous

	FANDECHOCOLAT (18) répond	Posté le 16-09-2010 à 10:06
et oui 4 jours je n'ai pas craqué hier sur le gouter de mes filles (9 et 11 ans) j'habite le cher depuis 7 ans et suis originaire des deux sèvres j'ai toujours eu du poids en trop depuis l'adolescence, j'ai pris encore avec un pb hormonale (tyroide) il y a un an 99 KG pour 1,68m j'ai fait la méthode cohen avec le bouquin j'ai perdu 14 kg mais j'en ai repris 3 depuis juin donc je me suis inscrite pour être sure de bien faire ce qu'il faut CA MARCHE y'a plus qu'a se motiver je compte sur vous

	FANDECHOCOLAT (18) répond	Posté le 16-09-2010 à 10:06
et oui 4 jours je n'ai pas craqué hier sur le gouter de mes filles (9 et 11 ans) j'habite le cher depuis 7 ans et suis originaire des deux sèvres j'ai toujours eu du poids en trop depuis l'adolescence, j'ai pris encore avec un pb hormonale (tyroide) il y a un an 99 KG pour 1,68m j'ai fait la méthode cohen avec le bouquin j'ai perdu 14 kg mais j'en ai repris 3 depuis juin donc je me suis inscrite pour être sure de bien faire ce qu'il faut CA MARCHE y'a plus qu'a se motiver je compte sur vous

	motivee (38) répond	Posté le 16-09-2010 à 10:01
coucou l equipe ! un peu decue ce matin ! :( j ai repris mes 500 g perdu le 1er jour ! sans aucun ecart ! je pense qu il est plus difficile de perdre 5kg que 15 ou 20 kg ! j ai tout essaye pour les perdre et rien n a marche ! :(( je compte sur celui ci pour y arriver !... mais vu mon age ! X( ce sera difficile ! voila , sinon je suis MOTIVEE ! je continue ! on verra bien ! l espoir fait vivre ! bisous ! :-* :-* :-*

	linsay 16 (16) répond	Posté le 16-09-2010 à 09:58
coucou les filles, dur le mercredi avec les enfants, surtout a l'heure du goûter et ma chipie de fille et très gourmande, mais j'ai résisté je n'ai pas craquer sur la brioche au nutella!! en espérant que sa paye samedi sur la balance ( mais il faut d’abord que j'en achète une!!) Je me présent je m’appelle Céline j' 27 ans j'habite en Charente depuis 5 ans et d'origine de bayonne j'ai deux enfants 18 mois et 5 ans. J'ai 18 kl a perdre dont la majorité est due a mes deux grossesses. bon courage a vous toutes on auras toutes des moments de faiblesse mais c'est normal et le plus important et de garder notre objectif en tête. bise.

	tite sioux (31) répond	Posté le 16-09-2010 à 09:50
bonjour à toutes!! et oui 4 jour déjà et ça va pas un seul craquage pourvu que ça dure!!!! on tiens le bon bout! bonne journée

	pepette (20) répond	Posté le 16-09-2010 à 09:47
Salut tout le monde, une nouvelle journée qui commence j'espère qu'elle sera meilleure que celle d'hier : baisse de moral. Je n'ai pas pu venir sur le forum beuggg de l'ordi X( Je ne suis toujours pas montée sur la balance, j'ai l'impression que le poids n'a pas beaucoup changé mais en tout les cas je me sent dégonflé vivement samedi pour la pesée. Bisous à tous et bonne journée sous le soleil. B-) B-)

	patoune (69) répond	Posté le 16-09-2010 à 09:29
bonjour a toute et tous 4éme je tiens le coup.je trouve les repas copieux et beaucoup de préparation .ma fille de 11ans trouve nos repas excellent me chippe des aliments ou mange comme moi. vivement samedi la pesée. courage a tous a ce soir.bonne journée

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