Je commence lundi 13 septembre

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 23-08-2010 à 14:09
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 13 septembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 13. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "Archives des Tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

Retour au forum

	soleil (meucon, 56) répond	Posté le 13-09-2010 à 12:55
Bonjour à vous tous! J'ai commencé ce matin,et je trouve léger le déjeuner mais je vais essayer de ne pas grignoter! Karine

	loulou (38) répond	Posté le 13-09-2010 à 12:55
salut mimi pour moi aussi premier jour moi g 12 kilos a perdre. c bien de pouvoir parler et se soutenir. aller courage :-* :-*

	CLAUDY39 (34) répond	Posté le 13-09-2010 à 12:53
Claudy39 Ensemble nous devons y ariver nous allons nous soutenirn j'ai plus de 10 k à perdre et je souhaite y parvenir rapidement pour l'instant je suis très motivée.

	elbereth67 (67) répond	Posté le 13-09-2010 à 12:52
premier déjeuner ai fait des équivalences car je n'ai pas encore fait les courses mais c'était très bon et je n'ai pas faim bon courage tout le monde

	mimi (59) répond	Posté le 13-09-2010 à 12:20
Et voila deja une matinee de passer !!ca va je n'ai pas eu trop faim !! j'ai 22 kg a perdre !! donc 15 que j'ai pris en 10 ans a la suite du deces de mon pere !! je pense qu'avec votre aide je vais y arriver ca me motive ce forum bon apetit et courage on va y arriver !! :-* ;)

	vivi (33) répond	Posté le 13-09-2010 à 12:16
bonjour à tous, je suis contente de recommencer ce régime qui m'avait bien réussi la dernière fois. Je suis moi aussi du 33, je viens de prendre mon déjeuner et la salade rustique était très bonne. Pour les petits suisses je met de l'édulcorant en poudre dedans, on y a droit. A très bientôt.

	motivee (38) répond	Posté le 13-09-2010 à 12:13
pour STECOCO ! pour sucrer il y a les edulcorants ! canderel , stevia , hermeseta , etc ! moi je ne pourrai pas me passer de sucre !!! ;)

	motivee (38) répond	Posté le 13-09-2010 à 12:13
pour STECOCO ! pour sucrer il y a les edulcorants ! canderel , stevia , hermeseta , etc ! moi je ne pourrai pas me passer de sucre !!! ;)

	chris043 (33) répond	Posté le 13-09-2010 à 11:42
moi aussi je suis du 33 je fait pas mal d'equivalence suivant ce que j'ai dans mon frigo et a priori cela fonctionne, puisque j'ai commencé le programme en avance,pour commencé a m'habitué comme conseillé par jm cohen et je me sens moins gonflé et avec 1kilo de moins je suis ravi donc il faut pas lacher et ensemble ont y arriveras bon courage et bon ap

	Nelio (sernhac, 30) répond	Posté le 13-09-2010 à 11:30
Alors, je me suis renseignée auprès d'une diététicienne et 1.5l d'eau suffit pour la journée, mais il n'y a apparemment aucune restriction à boire plus. Si on a du mal à boire, le conseil est de prendre un verre d'eau toutes les heures. A plus tard pour voir comment s'est déroulée cette première journée.

2981 - 2990 de 3250

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 325
»

«
‹ Préc.
291
292
293
294
295
296
297
298
299
300
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Je commence le régime Cohen