Je commence lundi 13 septembre

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 23-08-2010 à 14:09
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 13 septembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 13. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "Archives des Tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	stecoco (angers, 49) répond	Posté le 13-09-2010 à 11:28
Ca y est, c'est le grand jour : le début d'une nouvelle façon de manger. Objectif -20 kgs. j'y crois, je vais y arriver. Le plus dur pour moi, sera de ne pas grignoter car j'ai une profession où il y a de la pression, et je compense par la nourriture. Pour le petit déjeuner, j'ai eu beaucoup de mal avec les petits suisses, j'ai mis le jus de mon kiwi dedant afin de le sucré un peu. Je vous souhaite à toutes une pleine réussite et toutes ensembles on va réussir à atteindre notre objectif :D

	jojosoleil (BOLLWILLER, 68) répond	Posté le 13-09-2010 à 11:15
Que de courage et de motivations! Cette nuit j'ai rêvé régime et cela était assez particulier. C'est la première fois que cela m'arrive et pourtant des régimes j'en ai fait, mes doigts des mains et des pieds ne suffisent pas à compter (LOL).Je pense, comme Sissi, il faut toutes et tous se soutenir, l'esprit d'équipe vous connaissez!!!!!.Les commentaires du groupe de la semaine précédente sont éloquents de réussite. Et puis comme dirait l'autre nous sommes tous uniques, donc nous réagirons différemment devant cette épreuve, l'essentiel est de rester sur ses objectifs. Je suis mariée, j'ai deux garçons 25 et 20 ans, je vais sur mes 55ans..., 22 kgs à perdre....et encore en train d'essayer de plaire (LOL),d'abord à moi même en fait. Bon les filles, sans oublier les garçon, SOYONS UNE EQUIPE QUI GAGNE. Rose, bravo, bel objectif, car j'ai connu cet état et on se sent seule même si on a un entourage aimant.Et BRAVO à tous également car chacun à ses propres galères et les affronte courageusement. ET comme dirait quelqu'un dont j'ai oublié la citation suivante "à coeur vaillant rien d'impossible". Biz, bonne cuisine et bon appétit.

	babu (mons boubert, 80) répond	Posté le 13-09-2010 à 10:59
salut à tous moi aussi j'ai pris mon petit dej mais j'ai déjà un creux ( 2heures après) ca va être long jusqu'à midi. bon courage à tous @+ Anne :D

	vanessa Barbot (33) répond	Posté le 13-09-2010 à 10:53
cc oui moi je suis du 33 lubaclema.ca y est ca commence bon courage tout le monde

	Anne (67) répond	Posté le 13-09-2010 à 10:41
Bonjour à tous, Allez je commence aussi aujourd'hui. Je suis comme CARCOTTE, je ne tiens pas sur la longueur. Au bout de 6 semaines, je fais de moins en moins attention jusqu'à retomber dans les mauvaises habitudes... >:) Mais la fois ci C'est LA BONNE. JE VAIS Y ARRIVER. :P J'ai entre 22 et 25 kilos à perdre.

	lubacléma (33) répond	Posté le 13-09-2010 à 10:34
Bonjour à tous, Je vois que nous sommes tous très motivés ce lundi matin. Ca fait plaisir de se sentir comprise. J'ai pris 6 mois aussi pour débuter mais je pense qu'il me faudra un peu plus de temps pour atteindre mon objectif (-35 kg). Y-a-t-il quelqu'un du 33 ? Bon courage à tous et bonne journée.

	chouette répond	Posté le 13-09-2010 à 10:22
oui oui je pense être sure car j'ai répondu au 1er test des diététiciennes et c'est ce qu'il en est ressorti, mais peut-être n'est- ce pas bon pour tout le monde...? re-bon courage à tout le monde

	pepette (20) répond	Posté le 13-09-2010 à 10:09
coucou à tous, merci à ZELDA et à SISSI pour leur soutien. Ce matin les 2 petits suisses nature berk j'ai ajouté une toute petite cuillère de miel toute petite petite. Mais j'nai pas l'habitude de manger le matin au lever. En général c'est du grignotage au cours de la matinée là j'ai fais de gros efforts on verra bien. ZELDA j'ai pris 8kg en 1an je n'ai jamais été aussi mal dans ma peau, mais ceci est dû à mon traitement et à l'interruption de mon travail pour des raisons de santé : cancer du sein ayant entrainé l'ablation, je vais fêter mes 47ans le 26 de ce mois et cote santé ça va beaucoup mieux je reprend mon job le 1 octobre. SISSi je te trouve formidable, pour le sourire tu as raisons rien qu'en te lisant j'avais le sourire aux lèvres. Bisous à tous merci encore à plus bonne journée :x :x :x Et bon régime ;) ;)

	motivee (38) répond	Posté le 13-09-2010 à 09:57
bonjour a tous et toutes !! je vois que personne n a oublie ce lundi 13 ! ;) un grand jour plein d espoir ! :) je vous souhaite un beau parcours ! pour l info , j ai 62 ans et 5kg a perdre ben ! oui meme a mon age on veut se sentir bien dans sa peau !! a toutes ! bisous d encouragement ! :-* :-* :-*

	LEVITTE virginie (78) répond	Posté le 13-09-2010 à 09:56
bonjour a tous moi j'ai commence la semaine derniere et vous verrez ca marche -2.9 kilo en 1 semaine pas mal alors un grand courage a tous bonne journee et bon appetit bien sur lol

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