Je commence lundi 13 septembre

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 23-08-2010 à 14:09
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 13 septembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 13. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "Archives des Tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	alix (45) répond	Posté le 10-09-2010 à 08:38
Vous allez découvrir aussi comme c'est rageant de se relire sur le forum et de découvrir toutes ses fautes ... "vous allez vous occuper de vous et penser à vous" bien sûr.... Fafo...les hommes, il faut cuisiner pour eux comme pour nous, sans leur dire, en leur rajoutant des trucs si nécessaire....parfois on est surprise d'entendre : "c'est bon ça, c'est quoi ?"

	alix (45) répond	Posté le 10-09-2010 à 08:32
bonjour, Je suis comme Zelda, je recommence lundi avec vous...après avoir perdu 25 kilos, en 21 semaines, je repars pour encore au moins dix kilos. ;) J'ai fait une pause de trois mois mais là je sais que si je ne m'y remets pas... >:) cependant j'ai pris de bonnes habitudes pendant ces six mois avec le programme et surtout je sais, qu'en ce qui me concerne, c'est le seul "truc" qui marche, parce que c'est un régime "intelligent". *-:) A celles qui paniquent un peu en voyant la liste..no stress..c'est normal et cela ne va pas durer croyez moi... Vous allez vous occupez de vous..pensez à vous.......déjà en mangeant et après....allez je vous laisse la joie de découvrir tous les bonheurs à venir au fil des semaines !! A vous lire toutes.

	Sarah Gautier (35) répond	Posté le 10-09-2010 à 08:15
Salut, Je commence aussi lundi. J"ai 30 kilos à perdre. J'ai 6 mois pour m'en débarrasser et je me dis que c'est pas si long. Va falloir s'accrocher, surtout que je ne cuisine presque pas , j'ai jeté un coup d'oeil sur la liste de courses et les menus ça me fait un peur. Biz Bon courage à toutes et tous Adelaïde

	patricia (33) répond	Posté le 10-09-2010 à 08:13
bonjour, début lundi pour moi aussi ! motivée car de nombreux kg à perdre et cette fois je vais y arriver !!!! mais je sais que j'ai besoin d'aide ! j'ai fait de nombreux régimes y compris les plus restrictifs mais en craquant avant la fin et ça c'est fini ! à bientôt et bon courage !

	zelda (18) répond	Posté le 10-09-2010 à 08:00
coucou les filles et les garcons je recommence lundi avec vous, j'ai déjà fait JMC j'ai perdu 10 kg mais maintenant il faut que je retrouve de la motivation ce régime marche bien mais il faut de la rigeur et surtout de l'aide j'ai 47 ans et encore 10 kg a perdre,je travaille en quincaillerie agricole et mon mari est agriculteur bisous courage et a lundi

	critou (76) répond	Posté le 10-09-2010 à 01:16
josy,tu es en colère après toi,reprendre du poids après 1 mois de régime c'est frustrant,reprends courage,moi je commence lundi 13,j'ai acheté tous ce qui faut pour cuisiner,alors les vacances et les tentations sont finis;a tout le monde bon courage et bonne préparation.

	eulalie (36) répond	Posté le 09-09-2010 à 23:09
Moi aussi je vais vous accompagner pour combattre ses kg , J'ai déjà fais beaucoup de régimes , et je n'est pas trouvé celui qui me convient , alors je ne lance avec celui là . Donc a bientôt .

	BARDAIL LYDIA (97) répond	Posté le 09-09-2010 à 22:59
bonjour a tous ceux qui commence ce lundi je fais partie de la bande et je suis tres motivee encourageons nous mutuellement pour atteindre le but bon courage a tous :-*

	Fafo (ARNAVILLE, 54) répond	Posté le 09-09-2010 à 22:32
On y croit!!!! Comme vous toutes (et tous peut être?), je commence lundi. Peu de kilos à perdre, mais bien accrochés. Il me faut absolument des "copines de régime" pour me motiver et ne pas craquer; je suis super gourmande et pas du tout soutenue par mes hommes.... A bientôt donc, et hauts les coeurs!

	mimi (59) répond	Posté le 09-09-2010 à 21:41
Bonjour moi aussi je commence lundi je n'arrive pas a maigrir seule !!j'ai 22 kg a perdre et j'en ai franchement marre de ce suurpoids bon courafge a toute a bientot :D :D

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