Je commence lundi 27 septembre

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		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 14-09-2010 à 16:00
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 27 septembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 27. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "Archives des Tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	groseille 21 (21) répond	Posté le 28-09-2010 à 13:59
Bonjour, pas de connexion avec ce site depuis dimanche alors j'ai pensé m'être fait arnaquer. Mais comme je suis tétue j'ai quand même commencé à ma façon puisque pas pu prendre les menus et j'ai fais un proteines pures histoire de me purger. j'ai perdu 1 kg et du coup j'attaque le régime Cohen que demain puisqu'il faut faire les courses correspondantes aux menus. J'ai lu ces menus et franchement je ne sais pas comment je vais faire pour manger tout ce qui est proposé. Je ne suis pas habituée à ces rythmes réguliers : dur dur de s'obliger à manger 3 fois par jour! Y a t'il parmi vous des femmes ayant ce probléme? ( vie active et peu de temps à consacrer aux courses et à la cuisine)

	sissou1903 (03) répond	Posté le 28-09-2010 à 13:44
bonjour je m'appelle sylvie, j'ai commencé lundi et je suis motivée. Par contre, j'ai l'impression que j'ai encore faim, et que la tentation de prendre un gateau n'est pas très loin. J'espère que cela va passer au fil des jours. A plus tard

	ABEILLE 13 (salon de provence, 13) répond	Posté le 28-09-2010 à 13:23
REBONJOUR ET BONJOUR A MICOCO ET A ALYTAL.JE NE TRAVAILLE PAS ACTUELLEMENT (EN ARRET MALADIE) MAIS JE PENSE QUE JE VAIS BIENTOT REPRENDRE EN MI TEMPS THERAPEUTIQUE.AUJOURD HUI CA VA CAR JE PEUX ME CONNECTER ET QU A MIDI J AI BIEN MANGE.J AI MODIFIE LES REPAS ET JE ME SUIS FAIT UNE SORTE DE BOUILLABAISE FACON MARTINE : COCTAIL DE FRUITS DE MER + CAROTTES + POIREAUX + ECHALOTES + SAFRAN + TOMATES EN QUARTIER. JE ME SUIS REGALEE. APRES MIMOLETTE + NECTARINE ET JE VAIS BOIRE BIENTOT MON CAFE.BONNE APRESMIDI A TOUTES CELLES ET CEUX QUE J AI LU ET APPRECIE. :-*

	TILOU (57) répond	Posté le 28-09-2010 à 13:12
bonjour à tous, moi aussi c'est mon deuxième jour et toujours aussi motivée!!!

	TILOU (57) répond	Posté le 28-09-2010 à 13:10
Bonjour à tous, moi aussi c'est mon deuxième jour je suis toujours motivée j'espère que cela va durait. bon courage à tous!! et on va réussir tous ensemble ;)

	gribouille (lafitte, 82) répond	Posté le 28-09-2010 à 11:59
bonjour, voilà nous sommes au 2è jour je viens de préparer mon repas de midi et du soir jusque là ça se passe bien et je suis rassurée quand je lis vos messages car je me sens moi seule. je vous dis bonne journée et à ce soir

	jojo 27 (27) répond	Posté le 28-09-2010 à 11:27
bravo a titine ton bouquet de tulipes nous apporte un rayon de soleil par ce temps gris et morose pour ton régime courage tu vas y arrivéça marche car j ai perdu 4kg en un mois mais j ai encore du chemin a faire bon courage a tous

	marmite (51) répond	Posté le 28-09-2010 à 11:15
Allez !je vous quitte car il faut bien préparer le repas sinon je vais mettre toute la famille au régime sec. A bientôt

	lili (60) répond	Posté le 28-09-2010 à 11:00
MAG 55:je suis lili du 1er mars,je suis venue faire un petit tour sur votre forum :P et j'ai vu que tu t'étais de nouveau inscrite,je tenais à te faire un petit coucou,je suis ravie que tu sois de nouveau motivée,tu as déjà de l'expérience dans ce régime et tu sais que tu peux y arriver, vient nous faire un petit coucou quand tu veux tu y seras tjs la bienvenue,en ce qui me concerne je ne me suis pas reinscrite car je continue avec les menus déjà reçu et surtout avec la motivation du petit forum,je n'ai pas atteint mon objectif encore 10 et 3 repris pendant les vacances :-bd mais perdu 12kgs au total,c'est quand même pas mal :-q ,gros bisous :-* allez courage ma belle

	titine (64) répond	Posté le 28-09-2010 à 10:42
bonjour a vous mesdames et bien moi j'ai fait comme vous commencé hier ma journée c'est bien passé le petit déjeuné etait un peu juste donc j'ai croqué une pomme a 10h le menu du midi et du soir trés bien j'ai fais une marche d' 1 h et cela ma fais du bien courage mesdames il faut tenir la minceur est au bout de la ligne bisou

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