Je commence lundi 27 septembre

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		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 14-09-2010 à 16:00
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 27 septembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 27. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "Archives des Tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	agula (20) répond	Posté le 08-11-2010 à 20:22
Oups, en regardant mon carnet minceur, je viens de voir qu'en fait je suis partie depuis le 10 octobre donc, un mois. C'est encore pire!!! beaucoup à rattraper.

	agula (20) répond	Posté le 08-11-2010 à 20:17
Bonjour me revoilà après trois semaines en déplacement pour le travail. Un désastre du point de vue alimentaire. Je n'ai pas pu faire comme je voulais. Enfin, pas grave, on va se reprendre. J'espère que pour vous tout va bien et que vous avancez positivement. Moi du coup, j'ai perdu trois semaine.... Dommage.

	zouzou29 (29) répond	Posté le 08-11-2010 à 13:00
bonjour à toutes j'ai commencé en même temps que vous et je n'avais pas encore eu l'occasion de vous adressé un petit mot pour faire partie de la bande!!!j'ai lu certains messages et je trouve que l'on se bat toutes bien c'est notre combat commun à toutes et nous avons aussi tous nos autres combats propres à chacune en tout cas félicitation à toutes pour tous ces kilos en moins pour nous tte!!!!!!!!bisous particulier à vicking pour son parcours extraordinaire! :D moi j'en suis à - 7 kilos prête à en céder encore plein!!!!! :P à bientot!!

	aicha du 42 (42) répond	Posté le 08-11-2010 à 09:39
bonjour à tous et toutes un petit coucou ;) avant d' aller faire mon repas je trouve que c'est un peu dur :-S de m y remettre car la balance ne descend pas beaucoup :-bd et je me demande si c'est pas mes écarts de ma semaine de vacances que je paie encore X( quoi qu il en soit je vais essayer de me tenir au menu de cette semaine car depuis le 27 septembre j'en suis à -3kg500 il ne m'en reste pas beaucoup à perdre encore 6kg500 mais je pense que sa va être long comment ne pas me décourager :(( :(( bonne journée à tous et toutes :-*

	titine (64) répond	Posté le 07-11-2010 à 20:24
merci soso pour ton message cela fait plaisir ;) pour mon moral j'ai bien fait de lire ce soir tous ses messages cela me donne du courage a pouvoir continuer et ma santé sera meilleur .je vous souhaite a tous une bonne semaine :D

	tartine (09) répond	Posté le 07-11-2010 à 19:04
kinou j ai eu un immense soleil hier soir a Toulouse avec ma moitie .on a vue la tournee age tendre et tete de bois. pour les 60 ans un cadeau de mes trois enfants et mes deux petits enfants un vrais regal.souvenir souvenir quand tu nous tiens ...........demain rebelote avec sire cohen .....bisou a toutes et bien sur notre prefere a toutes wiking;;;;;

	kinou62 (barlin, 62) répond	Posté le 07-11-2010 à 11:01
contnete de te retrouver vicking!!!eh oui la vie nous fait bien des misères!!mais comme je le dis toujours il faut chercher le petit rayon de soleil au fond de soit même quand il pleut!! tu sais si tu as pas le moral tu as du mal à le trouver ce rayon!alors petit truc de psy,force toi tousles jours matin ou soir a faire le point sur la veille ou la journée ecoulée et à noter une( ou moins) choses qui a été sympa (le ptit rayon de soleil)un sourire un clin d'oeil,un mot gentil,quelques grammes en moins,un bon repas même si c'est un "Cohen",un jolie vetement,un vrai rayon de soleil,etc au debut faut chetrcher longtemps et puis aprés on arrive à les voir ces petits rayons et ils sont de plus en plus nombreux,(car le prob de le depression c'est que ne fixe que les côté noir des jours) allez bizou et bon dimanche! merci beaucoup pour vos messages(ils sont mes rayons de soleil) oups j'ai perdu 600gr!!!yes

	ABEILLE 13 (salon de provence, 13) répond	Posté le 07-11-2010 à 10:45
bonjour vicking bonjour mes belles .vicking il faut garder le moral et si tu ne l'as pas au lieu de t'enfermer dans tes problème viens nous voir sur le forum on te remontera le moral comme on peut.la vie est parfois dure que ce soit coté santé ou moral mais la vie est belle même si parfois nous traversons des moments durs.quand je vais mal j'essaye de relativiser et mon métier fait que j'oublie ma misère un temps.cela revient je lesais mais pendant ce temps là je me suis occupée des autres et cela m'a fait du bien.je t embrasse trés fort. a toutes celle qui ont perdu celles qui ont moins perdu a celle qui n'ont rien perdu ne vous découragez pas le trajet est long et sinueux mais cela vaut lecoup d'être vécu ensemble.je pars une semaine mais je vous reverrai vendredi soir prochain ou samedi si je suis trop fatiguée.mille bisous a vous toutes et bonne semaine avec jmc.

	Mariecocachat (17) répond	Posté le 07-11-2010 à 10:00
Dimanche un peu morose de par le temps :( ...qui est devinez quoi????pluie...pluie...et re-pluie. Comme quoi les W.E. se suivent et se ressemblent, mais heureusement ma bonne copine "la balance" m'a apporté un peu de joie : - 900Grs :P malgré un repas copieux lundi midi. Pas de panique à bord car je me suis empressée de faire un "lendemain rattrapage" et ça à bien fonctionné. Je ne laisse un petit coucou sur le forum principalement que le dimanche, mais ce qui ne m'empêche pas tous les soirs de prendre des nouvelles en lisant les "confidences" et les réactions des unes et des autres. Pour tous...problèmes de santé ou familiaux je suis de tout coeur avec vous et je souhaite à chacun et chacune du courage...de la persévérance...et du soleil plein les yeux et le coeur. Je comprends les personnes qui ont un problème de santé car je travaille dans le milieu médical depuis 39ans (manipulatrice radiologie)...et je ne m'occupe que des mammographies...c'est donc mon lot quotidien d'être en relation avec ce satané " crabe " X( Je vous embrasse :-* :-* :-* et on vaincra :-q :-q

	bip (40) répond	Posté le 07-11-2010 à 09:57
bonjour a tous dimanche mausade pour nous. Bravo Viking tu as deja perdu 10kg c'est pas beau ça.pour moi-6kg200 depuis le 27 sept encore une vintaine a perdre heureusement je suis bien soutenue par la familleet je me dis aussi que ca seras plus facileavec mes probleme de santé. maintement je vais reflechir au repas de midi biz atous et courage on va gagner

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