Je commence lundi 27 septembre

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		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 14-09-2010 à 16:00
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 27 septembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 27. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "Archives des Tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	la guêpe (42) répond	Posté le 30-10-2010 à 15:40
:) un rayon de soleil pour kinou en te souhaitant un joyeux anniversaire et une très bonne journée :-* et félicitation à vicking pour sa perte de poids :-q bon week end à tous malgré le mauvais temps a plus :x

	calinette (LOGNES, 77) répond	Posté le 30-10-2010 à 14:21
Pour celles qui disent avoir peu perdu, genre 600 G, à cause d'écarts, je suis celle qui va vous consoler : -400 g sans aucun écart. Comme quoi ... Mais bon, je ne me décourage pas, je sais que la semaine prochaine sera meilleure. Viking, je te souhaite bon courage pour tous tes soucis. Ce qu'il y a de bien, c'est que tu ne compenses pas avec la nourriture, ce qui te ferait descendre encore plus bas au niveau du moral. Kinou, je me joins à tout le monde pour te souhaiter un bon anniversaire. Un bon week-end à vous tous ! :D

	ABEILLE 13 (salon de provence, 13) répond	Posté le 30-10-2010 à 13:50
happy birthday to you kinou and big kiss for you. cher vicking la vie est ainsi faite avec de la persévérance et de la tenacité on arrive a perdre beaucoup en une semaine3.chapeau bas ! tu es le roi de la semaine et tu nous bats a plate couture.je t embrasse trés fort a toutes mes amies du forum passez une bonne après midi peut être au chaud car le temps n'est pas au beau fixe consolez vous si vous avez peu perdu les lendemains sont souvent différents et vous allez y arriver j'en suis convaincue.mille bisous

	Gene (44) répond	Posté le 30-10-2010 à 11:52
Jualawlo (44) Bonjour à tous et à toutes Depuis le 27/10, j'ai perdu presque 8 kg, en suivant le régime à la lettre. Je suis très contente.

	titine (64) répond	Posté le 30-10-2010 à 11:52
bonjour a vous tous allez courage la guépe j'ai fais comme toi j'ai perdu 600g et demain je suis invité et pas de régime mais je serai d'etre raisonnable et lundi on repart au régime , mais je me lasse un peu des légumes . alors bon weed-kend avous ;)

	titine (64) répond	Posté le 30-10-2010 à 11:42
salut tout le monde je suis bien contente d'avoir perdu 600 g c'est pas beaucoup mais j'etais parti en weed-kend la semaine derniere donc pas régime du tout , il a fallu me battre cet semaine mais je suis contente de moi :) mais c'est vrai que c'est pas facile tout les jours c'est le prix a payer j'ai perdu presque 4kg depuis le 27 sept . je vous souhaite a tous un trés bon weed-kend :D

	bip (40) répond	Posté le 30-10-2010 à 11:29
bonjour a tous et a toutes.tout d'abord bon anniversaire Kinou profite bien de ta journnée tu reprendra ton regime demain.Jesouhaite aussi beaucoup de courage a Viking 35 ans valent bien un effort bravo a toi aussi pour etre passer en dessous des 100kg la balence n'as pas ete tres gentille meme poids que la semaine derniere mais aussi plein d'ecart cette semaine je vais reprendre ça en mains a partir de lundi et mardi je vais passer mon scaner je croise les doigts pour que le resultat soit bon .Allez a plus bon wk

	thalia (44) répond	Posté le 30-10-2010 à 11:23
félicitation a abeille, viking, la guepe, et les autres pour votre perte de poids. J'ai perdi 1.10 kg cette semaine soit 5 kg depuis le début du régime. Je suis contente, encore 5 kg a perdre pour atteindre mon objectif et pk pas 2 kg de plus après. Aujourd'hui le temps est bo, dommage que je ne puisse pas sortir plus de voiture. Ca fait une semaine et demi que je suis enfermée coupée du monde extérieur et ca commmence à faire long!!! Sur ce, bon w end a tous.

	le viking (Saint-Louis, 68) répond	Posté le 30-10-2010 à 10:53
Salut les filles ;) tout d' abord, bon anniversaire à Kinou :D et plein de :-* :-* :-* , je te souhaite une belle nouvelle année de vie, riche en petites joies et bonheur familiale et dans ta relation avec tes amis et en maturité , afin de mieux gérer les difficultés qui parsèment également notre vie et plein de succès personnels ...dont le régime fait partie ;) merci de ton encouragement ! Sinon , j 'ai perdu 2,300kg, je suis descendu en dessous des 100kg et j'en suis fier, 98,7kg quel bonheur :D :P :-q chère Abeille, merci aussi pour tes encouragements, comme toi , je suis assez strict avec le régime et cela paye, aussi je vous encourage toutes à tenir le plus fermement possible :P :^> :D ;) !!!!! encore merci à toute pour vos gentils mots et soutien, bonne journée à toutes :-* :-* :-*

	ABEILLE 13 (salon de provence, 13) répond	Posté le 30-10-2010 à 09:19
bonjour les amis et ne te décourage pas vicking la vie a deux n'est pas un long fleuve tranquille.moi par moment j'ai envie d'envoyer tout ballader mais comme en ce moment je suis en arrêt maladie je m'absente pour aller voir ma mère et ma fille alors je prend de la distance et je m'apercois au loin que mon ami me manque.a deux c'est plus simple le régime parfois je cuisine pour toute la famille jmc parfois ce n'est pas possible alors je fais deux cuisines. la balance a été généreuse avec moi j'ai perdu 1.4 kg cette semaine ce qui me fait depuis le 27 septembre 6.2 kg de perdu et j'en suis ravie. je suis assez stricte avec le régime et cela paye et si je retravaille je pense que cela sera plus facile pour moi. je vous souhaite un bon week end et je vousembrasse fort

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