Je commence lundi 27 septembre

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		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 14-09-2010 à 16:00
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 27 septembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 27. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "Archives des Tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	miosotis (87) répond	Posté le 18-10-2010 à 17:08
Bonjour tout le monde, mauvaise journée pour moi j'ai craqué sur des chataignes grillées(et pas qu'un peu) :( et une barre de chocolat caramel noisette. Je vais prendre une petite soupe ce soir mais je crois qu'il va me falloir plus que ça pour ratrapé mes écarts. Pour les menu sophie je n'ai pas eu d'erreurs dans ma liste et pourtant j'ai imprimé mes menus depuis la semaine derniere.j'espere que tu pourras rectifier sans trop de dégats. La seule chose que j'ai eu c'est pour les recettes des coings je ne les ai pas Bonne fin de journée à tous :-q ;)

	SophieKiwi92 (Clichy, 92) répond	Posté le 18-10-2010 à 13:50
Je suis allée faire mes courses pour la semaine ce matin et j'ai noté une grosse bizarrerie : les aliments sur la listes ne correspondaient pas aux menus de cette semaine que j'ai imprimés la semaine dernière. Je retourne donc voir sur le site et ô surprise : les menus ont été modifiés sans que nous en soyons averties !!! Ce soir il devait y avoir "tartiflette diététique" et maintenant à la place il y a "Sauté de boeuf au gingembre et pousses de bambou". :-O :-O :-O Comment expliquer cela ? J'ai créé un post dans une autre partie du forum : http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/moncoaching-forum-post.asp?reg=340560&topic_id=112392&cat_id=16

	thalia (44) répond	Posté le 18-10-2010 à 13:16
coucou le verdict est tompbé ce matin. J ai perdu 900 gr. C 'est toujours ca!!!! j aurais préféré plus mais je n'ai pas a me plaindre. voila bisous a tout le monde et tenez bon. On va réussir

	Cyrille (Adissan, 34), Membre de l'équipe répond	Posté le 18-10-2010 à 11:23
Bonjour à vous toutes et tous ! Nous recherchons un couple au régime qui souhaiterait mieux manger pour l'émission TOP CHEF ! Vivez une expérience unique et géniale et rencontrez Jean-Michel Cohen ! :D Inscrivez-vous rapidement en vous envoyant votre candidature à l'adresse suivante : alexia@aujourdhui.com Cyrille Equipe Savoir Maigrir

	tiiguane (Belleville en caux, 76) répond	Posté le 18-10-2010 à 11:03
bonjour, je profite d'un ptit moment de creux pour aller sur l'ordi. Samedi j'ai fini le tri dans mon armoire et celle de mon homme, résultat une voiture complète de fringues à mettre au récupérateur pour la croix rouge. Hier matin Piscine avec les enfants et hier après midi repassage!!!!!!! donc aucun grignotage du week end! et ce matin non plus car je n'ai pas une minute à moi!! LOL et tant mieux bon je file, mes casseroles m'appèlent et après je file à l'école chercher mon loulou et une ptite fille en périscolaire à plus dans l'après midi bye

	aicha du 42 (42) répond	Posté le 18-10-2010 à 08:49
merci pour ta réponse kinou je vai m y essaer demain :-* :-* et bonne journée atouts et toutes :-q

	skréo (LEUCATE, 11) répond	Posté le 18-10-2010 à 08:32
depuis le début -4kg reg 14OO je suis satisfaite mais à la maison il n'y a rien qui ne soit autorisé bonne semaine à tous

	ABEILLE 13 (salon de provence, 13) répond	Posté le 18-10-2010 à 08:17
bonjour les filles.je suis chez ma fille en ardèche et le temps comme en provence est trés froid.je me suis pesée ce matin avec sa balance mais elle ne marque pas le même poids que la mienne alors je vais attendre dimanche matin de retour chez moi pour me peser cela sera plus normal je vous embrasse fort et il est vrai que d'être invitée trop souvent ne nous facilite pas la tâche.courage nous allons y arriver

	ZAZA72 (LE MANS, 72) répond	Posté le 17-10-2010 à 23:23
Bonsoir ! Un merci à Kinou62 pour sa recette que je me suis empressée de noter car, à part aujourd'hui où j'ai dérapé - repas chez belle-maman où il est difficile d'avoir pour finir un repas un yaourt ou un fruit - j'adore les endives et à part poelées, je ne voyais pas comment les cuisiner pour coller au régime ! Pour ma part, j'ai perdu 1,800kg cette semaine ! Mais j'ai attendu ce matin pour me peser, car Dame Nature est repartie avec son petit cadeau !!! Et vlan à Dame Nature !!! Courage donc à vous toutes : certaines vont perdre plus vite que d'autres ; d'autres de façon plus régulières !!! Tout ce que je nous souhaites c'est d'y parvenir ENFIN et ce quel que soit le temps !!! Bisous à toutes :-* :-* :-* :-* :-*

	kinou62 (barlin, 62) répond	Posté le 17-10-2010 à 21:48
aicha si tu aimes les endives tu fais la galétte avec 3oeufs(blanc)+1entier et 12gr de lait en poudre écréme et des endives que tu as fais suer dans une poele auparavant tu en mets autant que tu veux sel et poivre moi j'ai trouvé cela délicieux bizou et bonne nuit moi aussi demain il faut que je fasse ratrapage!!!!

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