Je commence lundi 4 octobre

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		par Lucie diététicienne équipe savoir maigrir (MOISSY CRAMAYEL, 77)	Posté le 20-09-2010 à 09:14
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Lucie et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 4 octobre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 4. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "Archives des Tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	grenouille (CERNAY, 68) répond	Posté le 28-10-2010 à 08:02
bonjour a toutes :)!! quel courage pour certaine d'entre vous !!! j'écris moins souvent en ce moment car j'ai le fils a mon cheri a garder donc moins de temps pour moi. Mais je vous lit quand meme tout les jours ;) . Allez franny courage :)!! pense a regardé les repas express pour tes sorties sa aide pas mal . bisous bonne journée PS: merci Evelyne :^> d'avoir mis mes dessins :) j'espere que sa t'aide et que tu ne pioche plus dans le placard a gateaux :D !!

	Franny (59) répond	Posté le 28-10-2010 à 07:49
Bonjour, Pas très présente car pas très sérieuse ! difficile entre les invitations, les vacances et donc les sorties, bref toutes les excuses sont bonnes mais y'a pas je dois m'y remettre sérieusement dès lundi ! J'ai perdu 2 kg depuis le 04 octobre, ce serait dommage de repartir vraiment à zéro donc d'ici là, je vais tout de même surveiller mon alimentation. Bon courage à tous ;) Gros bisous à toi évelyne, désolée pour mes absences mais j'ai beaucoup de mal à m'y tenir... ça va venir, contente que ça marche pour toi ! on va reprendre nos menus JMC, et ça va aller ! A bientôt poulette :-*

	granny (epernon, 28) répond	Posté le 28-10-2010 à 06:24
bonjour à miette chrys laurisa et toutes les autres qui savent si bien nous encourager à tenir.pour ma part je mange mon petit carré de chocolat noir tout les jours après le café de l'après midi et çà me fait un bien fou. :P :P j'essaye de ne pas craquer à l'heure de l'apéro car mon petit wisky me manque.pour résister bin je n'en ai pas à la maison! :(( la semaine prochaine ce sera plus dur ,car je remonte dans mon Nord chéri pour aller fleurir mes parents.ma petite mère est partie en Mars de cette année et depuis j'ai pris 8kg! :-S mais je vais me reprendre gràce à vous toutes!je vous embrasse toutes,amies si précieuses :x :x :x :-* :-* Granny

	laurisa (91) répond	Posté le 27-10-2010 à 21:27
coucou les filles, toujours là au rendez vous. bon ce soir je pense avoir fait un petit écart je me suis acheté un truc tupperware pour faire des petits croissants maisons et là j'ai fait un test je nous ai préparé des croissants au jambon et fromage à croque monsieur un vrai délice. et pour en rajouter un peu j'ai fait des chaussons au pommes maison pour le dessert. mais bon demain je ferai attention. mais ça m'a donné envie de recuisiner. voilà sinon je garde le moral. :P

	miette (tours, 37) répond	Posté le 27-10-2010 à 21:05
Allez courage à toutes ! on va y arriver!

	miette (tours, 37) répond	Posté le 27-10-2010 à 20:52
non les filles c'est moi qui vous dis un grand merci ! je peux vous assurer que j'ai énormément besoin de vous pour combattre mes vilains kilos ! et en plus quand je suis sur l'ordi j'oubli la cigarette ! alors je peux vous dire que vous m'étes d'un trés grand secour !Tcoupicer et Chrys 91 , quand je vous ai lu vous m'avez presque tirer la larme à l'oeil !ça m'a vraiment touché mais ne me refaite pas un coup pareil ! vous venez de fissurer ma carapace !(je blague )!Tchoupicer courage , ta nouvelle vie est au bout de ce régime , tu es trés déterminé et je sais que tu va y arriver !moi ce que je fais 2 fois par an quand je suis trés fatigué , je fais une cure pendant 1 mois de "SUPRADYN MAGNéSIA (magnésium plus Anti-stress )et c'est vraiment éfficace pour moi !je l'achéte en parapharmacie ! essaye je pense qu'il n'y a pas de contre indication c'est un complément alimentaire mais renseigne toi quand méme ! Gros bisous et bon courage à toutes !

	christophe - 7.2/18- concours photo (RENNES, 35) répond	Posté le 27-10-2010 à 20:17
l'assiette presque parfaite, voici le concept : vous avez jusqu'à jeudi soir pour mettre en ligne ici la photo de votre plus belle assiette ( entrée ou plat ou dessert )de la semaine venant d'un des menus du régime - le vendredi sera le jour des votes et le samedi matin , on comptabilise tout cà dans la bonne humeur !! Bonne chance à toutes et tous - le dimanche, on remet les compteurs à zéro et c'est repartit pour un tour... ( une photo par semaine et par personne ) à très vite !! RDV RUBRIQUE PETITES ANNONCES ET RENCONTRES - CONCOURS BELLES ASSIETTES

	chrys91240 (91) répond	Posté le 27-10-2010 à 15:54
merci miette, c'est très gentil de ta part. D'après ce que je lis, tu es qqn de très présente pour nous, j'espère que malgré tout, tu prends soin de toi !... encore merci et à bientôt sur le forum.

	tchoupicer (moingt, 42) répond	Posté le 27-10-2010 à 15:11
je profite d un petit moment de repis pour prendre des nouvelles de vous toutes felicicitations a celle qui en plus du regime arrete la cigarette!!!chapeau bas les filles et vous pouvez etre fiere de votre demarche!!!!!un petit coucou a miette qui chaque jour est la pour plusieurs d entre nous alors un grand merci tu es une femme tres attentive aux autres c est de plus en plus rare j espere que tes proches mesurent la chance qu ils ont en tout cas moi je te le dis un grand merci...sinon moi çà va pas mal fatigué ces temps ci donc la tentation se fait plus grandemais je veux tellement atteindre mon objectif qui n est pas des moindres30 kg(pour l instant-4kg)que je tiens le choc...j ai tellement besoin de me retrouver pour recommencer a vivre normalement que je tiendrait quoiqu il arrive!!!gros bisous a toutes a bientot

	miette (tours, 37) répond	Posté le 27-10-2010 à 14:34
coucou chrys 91240 t'inquiéte pas c'est normal d'avoir des envie y'a rien de plus humain ! mais fais toi plaisir résonnablement n'essaye pas de résister surtout si ça devient une idée fixe ! prend le ton carré de chocolat ! sinon tu va craquer et la tu risque de t'enfiler la tablette ! ça serait dommage !en plus ta bien perdu ! continue courage ! bisous .

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