Je commence lundi 4 octobre

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		par Lucie diététicienne équipe savoir maigrir (MOISSY CRAMAYEL, 77)	Posté le 20-09-2010 à 09:14
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Lucie et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 4 octobre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 4. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "Archives des Tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	kinou62 (barlin, 62) répond	Posté le 13-10-2010 à 09:10
coucou à toutes!! kikou ma puce!! :-* ravie de voir que tu vas mieux,je te souhaite bon courage pour ta visite chez le neurologue pour ta fille! :P et pour ton parcours du combattant avec la mdph!!!! :(( fait une copie du dossier que tu leur donne parce qu'ils perdent beaucoup de chose!!!!(du moins dans le aps de calais!!)et harcele les >:) pour qu'il fasse avancer ton dossietr! X( moi aussi je suis motivée grace à toi et aux ptits mots sympa ! ça m'a fait du bien quand j'avais pas le moral et je suis aussi là pour toi ma puce si t'as besoin!! aujourd'hui j'ai prévue d'aller au marché à pied avec ma plus jeune! sinon merci aussi au autres je vous lis toutes!!et c'est sympa!! biz bonne journée etbon courage à plus

	Cerise (70) répond	Posté le 13-10-2010 à 09:03
Bonjour tout le monde, deuxième semaine toujours à 1400c, je la trouve plus difficile que la première. Le week end a été chargé, j'ai eu du monde chez moi, il y a donc eu beaucoup d'écarts. Du coup j'ai un peu de mal à restructurer mes repas. Mais bon j'ai quand même perdu 2,6kg donc je gère quand même. Mais je sens que l'équilibre est précaire. Et vous comment ça va?, je ne viens pas tous les jours sur le forum et je ne sais pas si la perte de poids a commencé pour vous. bon courage, à bientôt

	grenouille (CERNAY, 68) répond	Posté le 13-10-2010 à 08:38
bjr tout le monde!! y a moins en moins de monde sur le forum jme trompe??? en tout cas pour sa se passe super bien, cette semaine regime a 900 kcal car vendredi anniv. de nos 6 ans donc resto. Et aujourd'hui surprise -800g. bah suis contente !! lol bon je vous laisse bisous a toute et a tous ;) :-*

	RAPIN EVELYNE (AULNOYE AYMERIES, 59) répond	Posté le 13-10-2010 à 08:12
bonjour kinou ca va mieux aujourd'hui j'ai passée une bonne nuit. J'avais complexé d'avoir mangé une vénoisserie et le bol de chocolat merci si je réussi mom régime c'est bien grace a toi tu me motive alors merci beaucoup. Ma fille est malade depuis hier elle a pris la relève. j'ai vu le neurologue pour elle. Elle lui fait un dossier mdph pour sa dylexie dysorthographie dyséidétique visuelle et phonétique et en plus elle lui donne un traitement pour hyperactivité j'espère que ca va aller merci encore pour tout bz ma puce et embrasse tes enfants pour moi a tout a heure bz ma puce :)

	granny (epernon, 28) répond	Posté le 13-10-2010 à 05:43
moi aussi je n'ai plus cette sensation de faim mai j'ai une cervelle d'oiseau et j'oublie toujours quelque chose dans ma liste de courses.je vais donc courir acheter ce qui me manque çà me fera un peu de sport bon courage à celles qui travaillent et risquent d'affronter les bouchons encore une fois Granny :(( :(( :((

	heolette (56) répond	Posté le 13-10-2010 à 00:17
bonsoir à tout le monde, la semaine 2 se passe assez bien pour moi, j'ai moins de sensation de faim, par contre je crois que je ne bois pas assez (je n'arrive pas au litre sans compter café et thé) ; ce soir j'avais gym et le cours a été assez intense (cardio+ muscu)alors j'ai bu un peu plus ; je vais essayer de finir une bouteille par jour, mais il faut que je me force...et vous,Comment faites-vous ? je me pèserai demain (milieu de semaine), mais je ne marque que le samedi sur le blog...bravo et bon courage à tout le monde, à bientôt !

	cachalotine (91) répond	Posté le 12-10-2010 à 21:49
Merci Titine, on se tient au courant... :) Déjeuner compliqué, j'ai retrouvé une ancienne collègue dans une... crêperie! Aie, pas facile de trouver des crêpes light ! Mais bon, pas de culpabilité à dit M. JMC, alors je ne culpabiliserai pas... Quoi que... :-S

	karin33 (33) répond	Posté le 12-10-2010 à 21:09
Bonsoir Mamanderomain, Moi j'ai noté que mon poids de samedi matin. Les autres jours je ne le marque pas puisqu'on est sensé ne pas se peser. Cordialement :) Karine

	kinou62 (barlin, 62) répond	Posté le 12-10-2010 à 20:04
bisous ma puce(evelyne) :-* t'en fais pas moi je prends tous les soirs le lait cacao ça fait du bien!!! :P et ce que tu as mangé ne doit pas etre beaucoup plus calorique que le repas proposé de se soir!! prends bien soin de toi ;) fait une bonne nuit et ne t'en fais pas,fais un gros dodo ma puce :-* j'espère te retrouver demain en meilleure forme bisous à toi et à tes amours!!! :-*

	mamanderomain (Eaubonne, 95) répond	Posté le 12-10-2010 à 19:57
Bonsoir, j'ai une question quant à la courbe de poids: étant donné que l'on doit se peser uniquement le samedi, on doit bien noter pendant toute la semaine le dernier poids du samedi non? donc, toute la semaine, le poids ne change pas? J'espère avoir bien compris et que je ne fais pas d'erreur? D'avance merci pour vos réponses. Cordialement, Mamanderomain

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