Je commence lundi 4 octobre

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		par Lucie diététicienne équipe savoir maigrir (MOISSY CRAMAYEL, 77)	Posté le 20-09-2010 à 09:14
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Lucie et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 4 octobre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 4. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "Archives des Tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	EVELYNE (AULNOYE AYMERIES, 59) répond	Posté le 20-03-2011 à 09:06
Coucou bonjour, je suis allée voir pour voter car on n'a aucune affiche et pas a aulnoye aymeries on ne vote pas, ca nous a fait une belle sortie a pied. Le soleil est au rendez vous. Hier j'ai fait une journée a 1200 calorie et ce matin je me suis pese j'ai perdu 400g donc aujourd hui et lundi je vais faire 1200 et mardi je reviendrais a la normale. Anais a perdu -200g ca va pour une fois ce n'est pas beaucoup. Je vous souhaite de passer un bon dimanche bisous cathy, grenouille, granny, domi, cachalotine, laurisa, heolette,angora, miette, momo et les autres plein de bisous en ce dimanche

	granny (epernon, 28) répond	Posté le 20-03-2011 à 07:47
:-S bonjour à toutes pas de pesée cette semaine pas le coeur à çà hier soir repas chez chéri(qui va se faire larguer en beauté),avec des amis commun:choucroute j'ai peu mangé,histoire de rester raisonnable,félicitation à toutes celles qui ont perdu :-q et pour les autres la volonté va revenir avec le printemps ce matin il fait très beau mais le champ en face de chez moi est tout blanc de gelée ,heureusement que mes fleurs sont à l'abri du froid sur le balcon :) sinon catastrophe :(( courage dominique,cathy super!agora la motivation va revenir,momo la semaine dernière j'ai reçu une offre d'inscription sur un site porno ou on voit des ménagéres s'exiber,alors tu vois X( ces gens-là sont des malades :-bd miette essaye de mettre un coussin chauffé sur ton dos moi çà me réussi plutôt bien ;) cachatoline et héolette toujours super les photos,ne vous inqiétez pas j'essaye quand même de limiter les dégats ;aujourd'hui on vote donc petite promenade au soleil cet après-midi B-) bon dimanche à toutes et grosses bises :-* :-*

	heolette (56) répond	Posté le 19-03-2011 à 23:17
Deux oies croisées sur un chemin de Brière... Bonsoir tout le monde ! pour moi "caramba, encore raté !", un tout petit -100gr...bououou..., c'est pas bien,stagnation toujours, hein Cachalotine et Cathy,bravo à vous ; bon mon fils est toujours là, ça n'arrange rien côté cuisine, mais qu'est ce que je ris avec lui ! et avec sa soeur en plus le week-end, fous rires garantis, et c'est moi leur sujet de plaisanterie préférée bien sûr ! on s'amuse beaucoup avec eux (et quand les 2 autres sont là, n'en parlons pas !) mais ce n'est plus très souvent qu'on est tous ensemble, il en manque toujours un... Bon je suis quand même motivée pour redresser la barre dès demain ou lundi(parce que là , je sors de la crêperie !) grand beau temps prévu toute la semaine : je vais me nourrir....de soleil, au moins ça on peut en abuser ! bon week-end à toutes, bonne santé aux malades, bon régime à toutes (et à moi-même en priorité !)

	cachalotine - 9 kg, encore 6 kg... (IGNY, 91) répond	Posté le 19-03-2011 à 21:05
Coucou les filles, Objectif atteint cette semaine et même dépassé : - 600 gr !!! Ca y est, j'en suis à 9 kilos... allez courage les derniers seront les plus longs. Cathy, bravo bravo bravo, tu es la première à atteindre ton objectif, ne lâche rien et pense au mariage de ton fils ;) Bravo aussi à Momo, c'est super. Pour changer ton adresse email, tu vas dans "mon profil" - "Modifier" et tout en bas, tu pourras changer d'adresse de messagerie. Héolette, alooooors? Tu as tenu ton pari, j'attends les résultats :P Pour toutes celles qui ont repris, Evelyne, Agora ce qui a de bien c'est que vous savez d'où ça vient, ce sera donc plus facile à corriger! On ralentit sur les féculents et le nutella ;) Granny et Dominique, essayez de ne pas tout lâcher quand même et bon courage. Miette et Cathy, ce paysage de rêve, c'est à Biarritz (malheureusement pas à côté de chez moi) où on avait passé une semaine de vacances à la naissance de mon fils. En voici une 2e pour la route... Bonne soirée à toutes

	miette (tours, 37) répond	Posté le 19-03-2011 à 16:25
Momo , félicitations -800 ! super ! ça y est c'est reparti sur la bonne voie !désolé je peux pas t'aider pour l'ordi pas encore assez doué ! mais je suis sur que dans le groupe on a forçément une pro qui va pouvoir te conseiller ! pas cool se piratage , y'en a croire qu'ils ont que ça à faire ennquiquiné les autres ! j'espére que ça va s'arranger , bisous et à bientot !

	miette (tours, 37) répond	Posté le 19-03-2011 à 16:12
coucou les filles , bravo Cathy c'est génial !ça y est ta repris les commandes , continue ! et n'oublie pas de mettre une photos , j'ai hate de voit tes super créations ! Cachalotine, super ta photo ,ça fait réver ! c'est prés de chez toi ces paysage de réve ? Dominique , pour le régime c'est pas grave , prend soin de toi surtout !et si ta besoin on est la !n'hésite pas !Agora , le régime 900 risque d'étre plus difficile et tu risque de craquer encore plus ! essaye de continuer le 1200 et de t'y tenir ! ta le droit a des écart mais réduit au repas suivant , aller courage tu va y arriver !Evelyne , ça va redescendre , on reste motivé !moi, évidement rien perdu , j'ai pas fais ce qu'il fallait , donc aucune surprise ! mon lumbago est toujours la ! Laurissa , vivement les beaux jours , ta de la chance d'avoir beau temps , hier il a plus ici avec un petit vend frais et aujourd'hui couvert et gris ! envoie moi un bout de soleil stp! bisous à toutes .............. :-* :-* :-* :-*

	momo me revoilou (40) répond	Posté le 19-03-2011 à 16:03
bonjour tout le monde, bonne nouvelle cette semaine - 0.800kg,ça rattrape un peu ce que j'ai repris depuis le début d'année.encore des petits dérappages, mais contrôlés.... Agora,remets toi à suivre les menus correctement, car dés qu'on ne mange pas ce qu'il faut, où en -, ou en +, on reprends! :(( les 900cal, déjà que tu as l'air de ne pas beaucoup manger, je ne sais pas si c'est la solution idéale! Dominique, la solitude, je connais et c'est pas bon pour le régime.essaie de sortir, même toute seule(ballade,voisine, enfants..)courage ;) Evelyne, préviligie les légumes au lieu des féculents, question de gout! mais pour nous, c'est 100g par repas, pas plus!!allez on s'y remet. cathy, formidable, t'as atteint -20kg, c'est la preuve qu'on peut y arriver, quel bon exemple!.bon courage pour les 5kgs qui restent. Miette, courage, du repos, le mal au dos je connais, perdu 4cm( tassements)et c'est dur,dur pour moi tous les jours.Pas grand chose à faire sinon repos. je dois changer mon adresse mail chez cohen, quelqu'un peut-il me dire comment,? je crois que j'ai du piratage sur mon ordi, des mails sont envoyés à mes contacts à mon insu. je vous dis à bientôt, bon courage à tous.

	DOMINIQUE - 6 kg encore 4 à perdre (evere, 11) répond	Posté le 19-03-2011 à 11:16
oublier un prénom merci cathy :-* :-*

	DOMINIQUE - 6 kg encore 4 à perdre (evere, 11) répond	Posté le 19-03-2011 à 11:14
coucou merci beaucoup je vie un grand moment de solitude c'est jour si mais sa va aller je t'embrasse :-* :-* :-* :-*

	agora24 (24) répond	Posté le 19-03-2011 à 11:01
au secours,les filles :(( ce matin drole de surprise: +2,100 kgs X( X( ça m'apprendra à me goinfrer de céréales et de laitages(hier 6 petits-suisses au souper) c'est n'importe quoi :-S félicitations à toutes celles qui ont perdu et une mention spéciale à CATHY:bravo,si j'avais pas fait l'andouille,j'en serais moi aussi à -20 kgs X( :(( :(( X( tant pis pour moi :( j'ai honte :^> je ne sais plus quoi faire pour reperdre:sans doute le 900 cal pendant 3 jours :^> bisous à toutes :-*

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