Je commence lundi 1er novembre

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		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 18-10-2010 à 10:51
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 1er novembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 1er. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	manou_86160 (st maurice la clouere, 86) répond	Posté le 30-09-2011 à 12:20
bonjour a toutes contente de savoir que tu vas mieux francoise il fait un temps superbe , je vais aller marcher un peu cela me feras du bien demain pesée , on verra !!!!! je vous souhaite a toutes une bonne journée a toi aussi petitjean a demain bisous :-* :-* :-* manou B-) B-) :-q

	fran_abc répond	Posté le 30-09-2011 à 10:15
Bonjour les filles, Je rassure tout le monde je vais nettement mieux ce ne sera qu'un mauvais souvenir... Oui l'eau j'adore... que veux tu Véro, je crois que je ne suis pas la seule... non? toujours pas essayé les vélos mais comme on est de plus en plus nombreuse ça devient compliqué... faudrait qu'on fasse une séance spéciale pour cela... Profitez tous du beau temps, il parait que mardi ce ne sera plus si bien.. avec le week-end qui arrive tant mieux pour celles (et ceux mais ils sont rares très rares ici) qui pourront en profiter... Quoiqu'on fasse le 1er novembre on pensera forcément les unes aux autres, un an de chat!! en plus du régime c'est super... non??? moi j'ai pas embrayé au départ mais maintenant je ne peux plus m'en passer... Grâce à vous :-q :-q :-q :-q Bisous à toutes et aussi à toi Petitjean notre fidèle ami....

	vero95_amour (Montmorency, 95) répond	Posté le 30-09-2011 à 08:45
Coucou, Françoise, Toujours d'attaque pour la piscine, c'est plus de l'amour !, j'espère que tes petits soucis de santé sont terminés Allez les autres , venez Léon j'ai les mêmes à la maison Bisous à demain VV

	fran_abc répond	Posté le 29-09-2011 à 16:07
Bonjour tout le monde, Oui je suis allée à la piscine et comme toujours ça m'a fait le plus grand bien.. ce matin encore un peu dérangée mais pas de comparaison avec hier... mon moniteur avait la même chose que moi hier et aujourd'hui aussi il allait mieux... oui il faudrait vraiment que j'aille très mal pour manquer la piscine... :-* :-* :-* :-*

	vero95_amour (Montmorency, 95) répond	Posté le 29-09-2011 à 16:02
Bonjour, Je ne viens que maintenant, jeudi matin aquagym à 8h jusqu'à 9h et ensuite j'ai fait les payes...ouf un peu de calme. Françoise, soigne toi , ça peu être plein de choses les soucis intestinaux, un petit coup de froid ou autre...Es tu allée à la piscine quand même ? J'ai lancé des invitations amies par JMC, comme ça on peut avoir des messages qui ne sont pas sur le forum . -:) Manou, Je crois que nous sommes aussi motivées maintenant que l'an passé, non ? Même si l'on a moins de kilos à perdre. Satine Avec plaisir se voir quand je retournerai vers chez toi Bonne journée et à demain , bises :- VV

	fran_abc répond	Posté le 28-09-2011 à 22:33
Pas grave les filles, un petit dérangement intestinal plus une grande fatigue mais sinon le moral est bon... faut que ça aille mieux demain car j'ai une journée bien remplie et je voudrais bien pouvoir aller à la piscine... Bisous à tout le monde...

	manou_86160 (st maurice la clouere, 86) répond	Posté le 28-09-2011 à 16:48
bonjour les filles ce serait drolement sympa si on arrivait a feter nos 1an de régime , boire un petit coup au meme moment ,je suis ouverte a toutes les sujections francoise il faut garder le moral , et vous autres les filles restons motivées bisous a toutes :-* :-* :-* manou

	satine80 (quend, 80) répond	Posté le 28-09-2011 à 14:33
coucou :D françoise ce n'est pas la grande forme? ont a toute des hauts et des bas si je m'écoutais c'est tous les jours que j'ai quelques choses qui ne va pas, ça va passer ;) et en plus tu va bientôt partir en vacances B-) :-* véro, ça risque d'être compliquer, pour skype il faut que tu ouvre un compte avec un speudo, j'ai tous laissé tombé msn et skype car je ne m'en servait plus! d'autre part si tu reviens dans la région ça serait sympa de se rencontrer :D par contre ont est sur un forum accessible à tous le monde, pas facile de se donner nos adresse mails, il n'y aura plus de confidentialité, -:) ont pourrai faire ça sur notre compte perso de jmc, comme ça ça resterai entre nous -:)qu'en pensez vous on peu essayer ;) :-* biz satine

	fran_abc répond	Posté le 28-09-2011 à 11:45
Oui un an de contrôle alimentaire... ouaou!! on bat des records ensemble!!! Sympa l'idée de fêter cela ensemble mais pas beaucoup d'idées...de plus ce jour là je serai chez ma fille pour la pendaison de crémaillère, de plus je vais en Grèce du 20 au 30 octobre :-q :-q :-q Alors je compte sur vous pour -:) -:) je suis sur skype mais j'ai pas de caméra et apparemment mon micro ne fonctionne pas donc je n'y vais plus... msm j'y suis pas si vous me dites comment je peux essayer... Bonne journée à vous toutes moi c'est pas la très grande forme... mais ça va aller avec le soleil... :-* :-* :-* :-*

	vero95_amour (Montmorency, 95) répond	Posté le 28-09-2011 à 08:21
Coucou, Joellec C'est difficile les derniers temps, le panty, ça gratouille, etc...mais ensuite tu verras les résultats. Non tu ne te noieras pas en faisant de l'aquabiking , tu n'auras qu'à adapter la selle, mais je ne crois pas du tout que ce soit doux Satine Je ne suis pas inscrite sur msn ou skype( comment on fait ? juste on se trouve un pseudo et du coup une adresse ? )Ca ne m'a jamais intéressée . Se dire que l'on fait la même chose au même moment est une superbe idée. A tous Heureusement que ce programme est convivial, lundi j'ai même mangé un sandwich, pas le temps de préparer mon repas, et sur la journée 1111 kcal. Je compte les calories dès que j'ai un doute, hier 1408kcal avec le fromage blanc du soir ( avant 22h) avec uns cuiller à soupe de confiture....c'était après la piscine. Bisous Ps pensez à l'anniversaire !

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