Je commence lundi 1er novembre

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		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 18-10-2010 à 10:51
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 1er novembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 1er. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	satine80 (quend, 80) répond	Posté le 24-09-2011 à 14:32
coucou :D personne n'a repris de poids c'est super ;) malgré les excès de lundi, - 100g, ça fait 3 semaines d'affiler que je perd le même poids, enfin c'est toujours mieux que rien, je vous laisse je profite du beau temps je part à la plage B-) j'ai décidé de manger une glace italienne :P j'ai résisté toute la saison :-S je me fait plaisir! bizzzzzzzz satine

	manou_86160 (st maurice la clouere, 86) répond	Posté le 24-09-2011 à 11:28
bonjour ;) ;) c'est bien francoise c'est une bonne perte moi rien du tout cette semaine ce sera pour la prochaine fois bon week end a toutes il fait super beau chez nous en poitou et vous ? B-) B-) bisous a toutes :-* :-* :-* a bientot manou

	vero95_amour (Montmorency, 95) répond	Posté le 24-09-2011 à 11:25
Bonjour, Cette semaine perte de 200 g , bon ce n'est pas génial , mais hier fête de la gastronomie...donc repas au resto j'ai fait assez léger , par contre bu 1 verre et demi de vin ( entrée ; aubergine à la feta, plat pintade sauce champignons, légumes, et pomme de terre en robe des champs...je n'ai mangé qu'un quart de la pomme) En rentrant nous sommes allées à la piscine avec ma petite fille. Les cuisses mincissent c'est vrai Voilà Bon weekend ( il y a une grosse foire vers chez moi, nous y partons ) Bises

	fran_abc répond	Posté le 24-09-2011 à 08:52
Bonjour à toutes, Bien qu'il y ait eu dérapage cette semaine la balance dit - 600 gr.. heureusement que j'ai bien bougé... A vous... :-* :-* :-*

	manou_86160 (st maurice la clouere, 86) répond	Posté le 23-09-2011 à 20:09
bonsoir les filles bisous a vous toutes et a demain pour la pesée :-* :-* :-* manou :-q :-q :-q

	satine80 (quend, 80) répond	Posté le 23-09-2011 à 16:36
ptit coucou :D le beau temps est enfin arrivé B-) je suis allée ce matin sur la plage à QUEND il tournait un film avec josiane balasko et clovis cornillac, comédiens sympa et pareils qu'a la télé :-q alors êtes vous prête pour la pesée demain ?;) dur en ce moment, moi aussi j'ai plein d'envies :P je ne pense qu'à manger mais je résiste :-S heureusement que l'on se soutien car il y a des fois j'enverrai tout balader X( j'ai des envies de sucreries, ce matin j'ai fait les courses, mais j'ai résistée pas de petite douceurs dans mon caddie juste des paquets de bonbons pour mes petits enfants car je retourne les voir le 18/10 c'est l'anniversaire de l'un de mes petits fils! :-* :-* :-* satine

	vero95_amour (Montmorency, 95) répond	Posté le 23-09-2011 à 08:49
Juste un petit coucou, avant de partir au boulot. Je suis rentrée tard hier pour cause de concert de jazz du coup ce matin je baille... Faut que je me réveille Bisous VV

	fran_abc répond	Posté le 22-09-2011 à 21:46
@Manou, contente de te retrouver... moi le nougat c'était la semaine dernière mais c'est fini ça a duré 2 jours mais maintenant je suis un peu écoeurée trop sucré...mais il a fallu que je me fasse paisir comme dit JMC hier c'était autre chose mais dans l'ensemble je réussi à gérer et surtout à ne plus culpabiliser (ça ne sert à rien) par contre je continue le sport et ça me fait le plus grand bien... @Joëllec, je me rends pas compte de la douleur que la liposucion peut entraîner mais si tu vas mieux c'est déjà ça... si tu peux reprendre la marche et les activités physiques tu fais encore un petit effort sur la nourriture et tout sera parfait tu auras bientôt la silhouette de tes rêves... @satine, on va avoir encore des beaux jours si je suis la météo, tant mieux mais moi aussi je dois prendre des vitamines et aussi du potassium... pour les envies dans l'ensemble je réussis à gérer mai il y a des moments où on ne peut dire non...alors pas de panique de toutes façons depuis tous ces mois on sait qu'il y a toujours des moments difficiles et après on reprend courage et ça va mieux et ..... on est toujours ensemble :-q :-q pour résister et continuer... c'est ça qui est bien pour nous toutes :-q :-* :-* :-* à tout le monde

	joellec (13) répond	Posté le 22-09-2011 à 13:25
Coucou tout le monde,au travail,pas mal de personnes ont trouvé que j'avais minci,mais il faut au moins trois mois,pour que cela commence a se voir reellement,mais pour l'instant cela me va.Je commence a avoir pas trop mal,mais et cela me rassure,je passe une periode difficile,comme certains d'entre vous avec des craquages,qui pour moi ne m'apporte que de la culpabilitée,mais demain je suis sure que tout ira mieux pour nous tous, et en plus il fait super beau,et je vais retourner marcher d'ici peu.Grosses bises a tous et bonne journée

	manou_86160 (st maurice la clouere, 86) répond	Posté le 22-09-2011 à 13:05
mais oui mais oui je reviens je ne suis pas loin, tout le monde craque moi depuis deux jours c'est pour le nougat , mais on se fait plaisir puis on se rattrappe après après tout c'est humain c'est un vrai plaisir de t'avoir PETITJEAN et de te lire c'est bien de ne pas nous oublier nous autres "pauvres femmmes "!!!!!!!!!!!!!!! malgré nos craquages restons motivées les filles , avec notre petit groupe nous nous encourageons mutuellement et moi cela m'aide beaucoup je n'aurai pas tenu mon régime si je ne vous avait pas merci et continuons gaiement ;) ;) ;) bisous :-* :-* :-* a bientot :x :-q :-q :-q

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